Cómo superar la ludopatía
Cómo abandonar la adicción al juego
La adicción al juego, también conocida como ludopatía, puede llegar a dejarte en la ruina si no paras el problema a tiempo. Luis, un lector del portal, ha dejado una historia de superación personal con respecto a este tema que bien vale la pena compartir.
Ha llegado al portal un mensaje que bien vale la pena ser compartido con todos ustedes. Siempre que arriban buenas noticias y mensajes que reflejan la constancia y la lucha a la hora de superarse personalmente, también está la posibilidad de darla a conocer para que otros tantos se hagan eco y quizás obtengan ayuda de allí.
Conoce qué es la ludopatía, cómo reconocer a un adicto al juego y ayudarlo a salir de su pesadilla. La adicción al juego de azar puede estar muy cerca pero no te das cuenta, nunca es tarde y siempre se puede cambiar para bien.
Qué es la ludopatía
La definición de ludopatía es sencilla, es una inclinación patológica a los juegos de azar o dicho de otra forma, la adicción al juego.
La ludopatía es un trastorno en el que quien lo sufre se siente obligado o tiene fuerzas irrefenables que lo llevan a jugar de forma incontrolable. Generalmente se da de forma progresiva, al principio ve que gana más de lo que juega, lo que lo lleva a seguir intentando, pero luego se convierte en un problema en el que se ve afectada su vida por completo.
Los adictos al juego tienen problemas con sus amistades, familiares y también en su trabajo, contraen deudas que no pueden saldar, pueden llegar a robar para jugar y a veces acompañan esta adicción con otras como el problema del alcohol y el drama de lasdrogas.
Muchas veces se los conoce como adictos al casino, sin embargo no sólo pueden saciar su necesidad en esos espacios. Los juegos de tragamonedas, poker y ruleta son tan sólo algunas de las opciones, la quiniela, dados, juegos de cartas con amigos, apuestas de caballos y otras ilegales también son válidas. La adicción al juegos de azar no tiene límites y aunque cada persona tiene sus preferencias, es sencillo encontrar juegos en cualquier parte, por eso es tan difícil escaparle.
Causas de la ludopatía
Los problemas con juego pueden tener diferentes causas, es más, a la ludopatía es considerado un problema mental multicausal, es decir que se debe a diferentes factores, entre los que se encuentran los siguientes.
- Historia familiar. El estar rodeado por familiares que ven el juego como una forma de vida o de ayuda económica puede hacer que tú lo veas así. Aunque también puede generarte un rechazo que provoque no jugar nunca en tu vida. Nunca de las dos es buena, pero sin dudas el pensar que el juego es una salida a tus problema es mucho más perjudicial.
- Descontrol monetario. La adicción al casino o al juego ataca a todas las clases socioeconómicas, aunque generalmente se da en las altas como una forma de malgastar el dinero de más (o de saldar grandes deudas) y en las medias-bajas como una forma de ayuda o entretenimiento frente a la falta de recursos.
- Trastornos varios. Un mal momento, personal, depresión, falta de amistades, una ruptura amorosa, dependencia de otro tipo de sustancias y trastornos de la personalidad también pueden ser causas y compañía de la ludopatía.
- Competitividad excesiva. La adicción al juego no sólo se da en los de azar, hay personas que siempre buscan ganar en todas las oportunidades que puedan y aquí entran tanto deportes como juegos de casino.
- Pertenencia social. Como en otros tipos de adicciones, la ludopatía también se puede dar por una necesidad de pertenecer a un grupo y mantener relaciones sociales. Es decir, tienes un grupo de amigos que juegan, entonces juegas.
- Accesibilidad a espacios. Un casino, una casa de lotería o de apuestas siempre está cerca de casa y lo que comienza como un espacio de esparcimiento puede terminar en una adicción si se suma a otros de los factores nombrados anteriormente.
Reconocer a una persona adicta al juego es una tarea sencilla si tú o alguien cercano pasa demasiado tiempo jugando, se frustra enormemente si pierde y además esta actividad le está causado problemas en su vida cotidiana significa que es hora de ver cómo tratar la ludopatía para evitar problemas mayores.
Cómo ayudar a un adicto al juego
Los jugadores compulsivos tienen rasgos similares a otros adictos, sienten una gran ansiedad, luego encuentran la saciedad jugando para luego sentirse culpables por haberlo hecho y gastar tanto dinero. Llevan adelante su actividad a escondidas, pero también delante de sus amigos más cercanos con algunas de las actitudes nombradas anteriormente.
- Comprender en qué consiste. Si bien generalmente los jugadores compulsivos sienten culpa luego de jugar no dura mucho. Es muy importante que comprendan que es un adicción como la de las drogas, el alcohol u otras.
- Evita reproches. Es importante que el adicto comprenda su problema pero los reproches y recriminaciones no ayudan en nada, ya que posiblemente hagan que caiga nuevamente en la tentación.
- Pregunta sin juzgar. No todos los adictos son iguales y algunos sólo necesitan hablar y sacar afuera sus problemas para comenzar el camino de la sanación.
- Relacionar el juego con problemas. Aunque de forma inconsciente saben que el juego les trae problemas en el momento de la ansiedad lo olvidan. Es necesario usar técnicas persuasivas para hacerle entender que el juego trae más problemas que soluciones.
- Dale información. Acercarle información para leer o ponerlo en contacto con centros de ludopatía gratuitos puede ser un gran comienzo para comenzar la recuperación.
- Darle motivación. La soledad y la búsqueda de caminos sin salida son dos grandes causas de la adicción al juego. Proporcionarle alternativas al juego, motivarlo y apoyarlo para dejarlo son dos grandes ayudas para un aducto.
Testimonio de un ex adicto al juego
Este es el caso de Luis, una persona que ha tenido problemas de ludopatía y ahora ha cambiado notablemente. Él contó lo siguiente y puede ayudar te a ti a resolver tu problema o el de alguien de tu entorno. Este relato puede ser un comienzo para saber cómo tratar a un ludópata.
"Hola a todos. Solo les digo que yo salí de esta adicción hace poco más de un par de años. les voy a decir como lo hice: Primero toqué fondo en este problema y me dije "soy ludópata". Gasté dinero de la empresa y me ví forzado a tener que coger mi paga mensual entera y darla a la empresa sin que supieran nada y ese mes me quedé a cero, sin un solo euro. Luego fue como en muchas otras ocasiones: dije basta.
Me hice una tabla de ordenador donde puse todo lo que le debía a la gente y a las empresas de teléfono y a los bancos, superaban los 10 mil dólares americanos. Entonces fue cuándo me dije de ir pagándoles a todos ellos poco a poco y para no volver a jugar pagaba tanta cantidad al mes que solo me quedaba los justo para comprar tabaco y comer. Así no podía ir a jugar. Estuve así un par de meses y al poco me dí cuenta que empezaba a tener otra vez dinero para mi. Y empecé a disfrutar de la vida, a salir con amigos, a salir a comer y a tapear, ir al cine; incluso pude hacerle algún que otro arreglo al automóvil.
Para estarme completamente seguro de que ya no estaba adicto a las tragamonedas un día fui con mucho dinero a un casino y me pedí una copa en la barra. Me quedé allí esperando y cambie todos los billetes (unos 2000 euros) en monedas para jugar a las tragamonedas. Me quedé unos minutos en la barra fijándome en los jugadores. Viendo su reacción, comenzó lo que yo me temía. Llego un hombre con billetes de 20 y empezó a meter en la maquina. Un billete y otro y otro y así por lo menos unos 400 euros. Solo pudo obtener nada mas que 20 bonos para el juego superior. Al cabo de solamente 15 minutos el hombre había perdido casi 500? y no había ganado nada. 20 bonos de los cuales solo le tocó 1 y fue un premio de 5 euros que cambio por bonos. Entonces fue cuando apareció otro y otro y otro y ninguno gano nada. Tuvieron momentos en los que salían e iban a un cajero, sacaban mas dinero y volvían a jugar. Entonces me dí cuenta de que yo había estado igual que ellos.
Hace poco hice una cosa que me dio mucha satisfacción y les comento: Cogí un sobre y metí una carta. En la carta yo mismo había escrito: ¿Cuánto llegas Gastado? ¿Y Ganado? ¿Qué podrías haber hecho con todo ese dinero? ¿No lo sabes?. Pues mira, podrías haber comido en un buen restaurante. Haber invitado al cine a la chica que te gusta. Haberte comprado una bonita camiseta o un buen pantalón. Ese dinero que has gastado hoy en esta máquina no es tu dinero. Es el dinero de esa chica que se muere por tus huesos. Es el dinero de tu mama que está esperando su regalo de cumpleaños desde hace años. El dinero de tu papá para que le invites a tomar una copa en un club por haberte criado y educado para esta vida. Es el dinero que podía haberte dado ese viaje que tanto estabas deseando, etc. Abre los ojos y piensa en esta carta cuándo vuelvas a jugar.
Fuí de nuevo al casino y ví a un hombre solo jugando sin parar. Me acerque a el y le dije que yo era un empleado de la compañía de la maquina y que me habían echado de la empresa injustamente y que lo que yo quería era desvelar el truco para que la gente ganara mucho dinero con las maquinas y la empresa tuviera que perder mucho en arreglar el error. Le dije que yo había programado el software de la maquina y que sí quería le daba una carta con una serie de combinaciones que tenía que buscar en los próximos avances que le tocaran para repetirlos asi cuatro veces y a la quinta vez le tocaría el jackpot. El hombre un poco desconfiado me dijo que ok, que si solo le daba el sobre y no le pedía dinero a cambio que aceptaba. Le di el sobre y corriendo me marche de allí.
Al rato el hombre salio corriendo y empezó a buscarme por la plaza y al encontrarme me dio un gran abrazo y me dio mil gracias por haberle abierto los ojos. Hace poco me lo encontré por la calle. Los dos nos reconocimos y me confeso que desde entonces siempre lleva la carta en su cartera y que nunca más a vuelto a jugar."
¿Por qué es importante conocer las experiencias de otros?
Como han podido ver, una excelente historia en torno a este grave problema que es la ludopatía, ya que no sólo relata el cómo pudo salir Luis de este problema, sino que además aporta ideas para poder ayudar a más gente.
Muchas veces, nada mejor que una persona que ha estado en la misma que tú para hacerte ver lo que estás padeciendo. Como toda adicción, siempre se puede superar gracias a la autoayuda, los grupos de apoyo pero, por sobre todas las cosas, con fuerza de voluntad.
Tratamiento de la ludopatía
Cómo dejar un vicio no es una tarea sencilla y siempre debe ser acompañado por la ayuda de un profesional especializado. Sin embargo como paciente, amigo o pariente es importante tener a mano algunos consejos para llevar adelante esta tarea.
- Autoayuda para un ludópata. Salir solo es posible cuando el problema es leve o tienes mucha fuerza de voluntad. De todas formas la autoayuda siempre es necesaria ya que no siempre estarás acompañado cuando surjan esos impulsos de jugar.
- Claves para superar la ludopatía. Hay trucos esenciales para dejar este o cualquier tipo de adicción y aunque no los hayas sufrido debes conocerlos para estar prevenido.
- Frases contra la ludopatía. Las citas literarias siempre son buena compañía y mentalizarte contra lo que tanto mal te hace es muy importante para alejarlo de tu vida. Los problemas con el juego son una lucha constante y la lectura puede ser una gran aliada.
Escribe tu comentario en "Cómo superar la ludopatía"