Vídeo con sonidos de delfines y ballenas para relajarse
Música para relajación con sonidos de delfines y ballenas en vídeo
Relajarse significa la disminución voluntaria del tono muscular, concepto importante que se asocia a lograr el adecuado estado neuromuscular en la vida diaria. Hay muchas técnicas para disminuir la tensión excesiva, el vídeo te ofrece sonidos de delfines y ballenas que te ayudarán a alcanzar más rápidamente un estado de armonía.
La relajación conceptualmente, como se entiende actualmente, no es un estado de abandono y pasividad total del cuerpo y la mente, sino más bien un intento de volver al estado natural del mismo que se ve afectado por diversos factores.
Es un retorno a las condiciones naturales del ser humano que se ven alteradas por la influencia de las emociones, que provocan diferentes sentimientos que se reflejan y depositan en el cuerpo a nivel neuromuscular.
El sonido de animales, como en este caso delfines y ballenas, actúa a nivel cerebral e induce a una disminución de la tensión muscular interna, procediendo a la distensión correspondiente.
Recuerda que la música y los sonidos son sólo herramientas que ayudan y complementan, a las técnicas de relajación que utilices.
Para alcanzar estados más profundos de meditación a través del equilibrio corporal hay una serie de métodosque son relamente efectivos por sus efectos perdurables sobre la memoria cerebral.
Escribe tu comentario en "Vídeo con sonidos de delfines y ballenas para relajarse"