Frases y sugerencias para estar alegres

Cómo hacer para sentir alegría a pesar de las contrariedades

Si no estás logrando sentirte alegre, seguramente estarás pensando cómo hacer para sentir alegría a pesar de las contrariedades y cómo lograr que tu estado de ánimo mejore. En este artículo podrás ver algunos consejos, que a modo de frases y sugerencias para estar alegres, te ayudarán a alcanzar dicho estado.

Cuando alguien no logra estar alegre es bueno poder comprender las causas por las que esto es así. Para ello tienes que meditar profundamente y buscar ayuda en por ejemplo, un especialista, para que con sus herramientas profesionales, pueda darte una mano para comprender esas causas y lograr sentirte más alegre.

De todas formas, si no encuentras frases que despierten tu alegría, puedes aplicar las siguientes sugerencias para ver si te ayudan a sentirte mejor en tu estado de ánimo:

  • Realiza actividades que te gusten, por ejemplo, ejercicios, estudios, reuniones sociales.
  • Evita el ocio excesivo.
  • Intenta mantenerte activo y dejar a un lado la actitud pasiva.
  • Trata de tener un empleo o actividad que te recompense económicamente pero sobre todo que te guste.
  • Diversifica tus actividades para evitar la rutina.
  • Si no puedes evitar la rutina realiza alguna actividad diferente de vez en cuando, por ejemplo, un viaje.
  • Trata de encontrar nuevos amigos y de alimentar las amistades con las que te sientes bien.
  • Plantéate nuevos proyectos y llévalos adelante.
  • Trata de enfrentar los problemas y resolverlos, no los dejes para después ni los evites.
  • No consumas drogas tanto legales como ilegales.

IMPORTANTE: La misión de "Frases y sugerencias para estar alegres" es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.

6 Comentarios en "Frases y sugerencias para estar alegres"

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aracelis ...

el verdadero sentido de la vida lo podemos encontrar en uno mismo, no en otras personas porque nadie mejor que uno para meditar con nuestro interior y analizar nuestros errores y aciertos que a lo largo de nuestra corta o larga existencia vamos dejando las huellas que quedan atras nos deben de servir para indicarnos que vamos hacia adelante con una mente positiva y con la seguridad de lograr cada una de las metas que nos hemos propuesto sentarte y ver pasar a los demas lo unico que generara en nosotros sera un vacio que terminara enterrandonos en vida caminar y caminar sin parar nos asegurara el verdadero exito y lograremos llegar a la meta deseada animo no decaigas a pesar de los obstaculos, sigue adelante si caes levantate no esperes que el que viene detras tuyo lo haga, porque ten seguro que cuando llegue a ti pasara sobre ti para lograr llegar antes que tu adelante amigos la vida es corta cuando sabemos disfrutarla y somos plenos y felices y larga cuando nos llenamos de amargura, odio, envidia etc. dios guie tu camino por siempre.

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18 de abr, 2012 - 00:29:03

marco ...

para estar alegres y motivados has lo siguiente:sale comversa con amigos y/o amigas, realiza deportes , viajes, lee libros motivadores, no faltes en reuniones sociales y/o culturales,y asi no tengas motivos no faltes con tu sonrisa y marca siempre metas y objetivos si tienes problemas solucionalo de la mejor manera porque la vida continua y felicidades a todos que dios les bendiga

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29 de may, 2014 - 19:45:21

renato naressi ...

como hago para mejorar mi rostro de amargado y ver la vida sin darme cuenta de lo que veo a mi lado,soy una persona tranquila y sociable pero me jalta sentir el amor

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27 de oct, 2013 - 04:42:19

Introduce tu nombre ...

muy hermosa paguina para ayudar a la femilia amigos etc me re encanta felicidades

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21 de may, 2012 - 20:44:37

buenas opiniones ...

Gracias por las ideas buenas y claras

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16 de sep, 2011 - 23:23:40

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