Frases de dolor por amor, por pérdidas, del alma y más

Ayuda para aliviar el dolor del alma

Cuando algo se pierde, sobre todo en lo relativo a vínculos personales, un vacío insalvable queda dentro del que lo padece. Pero siempre es bueno estimular la reflexión sobre esos sucesos a través de interesantes frases que nos motivan a pensar en los acontecimientos vividos. Aquí te ofrecemos algunas.

El dolor por una pérdida siempre es difícil de afrontar. Un ser querido que se va, una herida que se abre y se complica sanar. Pero es necesario comprender el dolor desde dentro para poder afrontar esas situaciones límite con mayor entereza y poder salir a flote más rápidamente. Quizás estas frases te motiven a reflexionar sobre el tema.

Qué es dolor

Hay dos formas de ver el dolor, una es el dolor físico que puede ser descrito como una percepción sensorial que puede ser molesta,
intensa o desagradable en diferentes niveles, generalmente se siente en una parte del cuerpo, pero puede extenderse. Su causa es la estimulación de las terminaciones nerviosas sensitivas. Por otra parte también está el "el dolor del alma", que es un sentimiento de tristeza, pena o lástima, provocado por motivos anímicos o emocionales.

Las mejores frases de dolor

El dolor físico puede ser causado por un golpe o malestar, mientras que el dolor en el alma es mucho más profundo y es reflejo de una relación fallida, un engaño, mentira o decepción, por lo general. Aquí encontrarás frases sobre el dolor de todo tipo para reflexionar y compartir.

Frases de dolor de amor

Cuando comienza el amor es muy hermoso, pero el paso del tiempo, las traiciones y otras cuestiones pueden hacer que se termine, dando lugar a un corazón roto, mucha tristeza y sensación de soledad. Superar una ruptura de pareja puede significar un largo camino a recorrer. Durante ese tiempo puedes refugiarte en estas frases de dolor por amor, recuerda que siempre puedes superar un desamor y seguir con tu vida.

  • "Amar al otro es renunciar a poseerlo, incluso muerto; renunciar a que vuelva, descubrir que sigue estando ahí, en un silencio que ya no nos causa pavor, en un desierto que se hace acogedor de lo más valioso que tenemos, lo esencial de lo que permanece cuando ya no se puede nada". (Jean Yves Leloup)
  • "Dicen que las alegrías, cuando se comparten, se agrandan. Y que en cambio, con las penas pasa al revés. Se achican. Tal vez lo que sucede, es que al compartir, lo que se dilata es el corazón. Y un corazón dilatado esta mejor capacitado para gozar de las alegrías y mejor defendido para que las penas no nos lastimen por dentro". (Mamerto Menapace)
  • "El que acepta sufrir, sufrirá la mitad de la vida; el que no acepta sufrir, sufrirá durante su vida entera". (Confucio)
  • "El amigo que está en silencio con nosotros, en un momento de angustia o incertidumbre, que puede compartir nuestro pesar y desconsuelo... y enfrentar con nosotros la realidad de nuestra impotencia, ése es el amigo que realmente nos quiere". (Henry Nouwen)
  • "Nunca nadie me dijo que el dolor se sentía como se siente el miedo... La misma tensión en el estómago, el mismo desasosiego". (C. S. Lewis)
  • "No quiero pensar porque no quiero que el dolor del corazón se una al dolor del pensamiento". (Emilio Castelar)
  • "El amor que no es todo dolor, no es todo amor". (Antonio Porchia)
  • "El verdadero dolor es el que se sufre sin testigos". (Marco Valerio Marcial)
  • "Llorar es un acto de limpieza. Hay una razón para las lágrimas, la felicidad y la tristeza". (Dionne Warwick)
  • "No llores porque terminó, sonríe porque ocurrió". (Dr. Seuss)

Frases de pérdidas

Las frases dolorosas de amor son muy profundas y penosas, pero no hay nada como sufrir una pérdida. Enfrentar una tragedia o pérdida no sencillo, pero es lago para lo que debes estar preparado. Depende de como lo veas estas también son frases de amor dolorosas, porque con una pérdida pierdes una parte de tu alma y corazón.

  • "Todos los dolores pueden ser sufragados si los ponemos en una historia o contamos una historia sobre ellos". (Karen Blixen)
  • "Las lágrimas derramadas por otra persona no son un signo de debilidad. Son un signo de corazón puro". (José. N. Harris)
  • "El peor dolor no es el que mata, sino el que te quita las ganas de vivir". (Anónimo)
  • "La tristeza es también un tipo de defensa". (Ivo Andric)
  • "El dolor no nos sigue: camina adelante". (Antonio Porchia)
  • "Detrás de cada cosa hermosa, hay algún tipo de dolor". (Bob Dylan)
  • "No te rías nunca de las lágrimas de un niño. Todos los dolores son iguales". (Charles Van Lerberghe)
  • "Todos los momentos de placer se hallan contrapesados por un grado igual de dolor o de tristeza". (Jonathan Swift)
  • "El tiempo no duerme los grandes dolores, pero sí los adormece". (George Sand)
  • "La tristeza se aleja sobre las alas del tiempo". (Jean de la Fontaine)

Frases de dolor y decepción

Lidiar con el dolor del alma lleva su tiempo y mucho más cuando nace a partir de una decepción. Hay que sanar dos heridas muy grandes y hay quienes dice que solo el tiempo puede lograrlo. Sin embargo mantener una actitud positiva, disfrutar el presente y mirar hacia el futuro son algunos de los trucos que te ayudarán a salir adelante.

  • "Si tuviera la posibilidad de elegir entre la experiencia del dolor y la nada, elegiría el dolor". (William Faulkner)
  • "Quien sabe de dolor, todo lo sabe". (Danle Alighieri)
  • "La experiencia del dolor creo que es más, muchísimo más intensa imaginada que experimentada". (Salvador Elizondo)
  • "Recuérdalo, el dolor es momentáneo. Es tu enemigo y tu aliado". (Albert Espinosa)
  • "Hay dolores que matan: pero los hay más crueles, los que nos dejan la vida sin permitirnos jamás gozar de ellas". (Antonie L. Apollinarie Fée)
  • "Hay gran cantidad de dolor en la vida y tal vez el único dolor que se pueda evitar es el que proviene de tratar de evitar el dolor". (Ronald Laing)
  • "El dolor es tan contagioso como un bostezo". (Sue Grafton)
  • "El dolor, cuando no se convierte en verdugo, es un gran maestro". (Concepción Arenal)
  • "Llegué por el dolor a la alegría. Supe por el dolor que el alma existe". (José Hierro)
  • "¡Bienvenido sea el dolor si es causa de arrepentimiento!". (Friedrich Hegel)

Frases de dolor y sufrimiento

Cualquier tipo de sufrimiento trae dolor y son muchas. Cada persona tiene su forma de sobrellevarlas y encontrar la propia puede llevar su tiempo. Lo importante de estas situaciones es que dejan enseñanzas para toda la vida y que te fortalecerán como persona, como lo hacen estas frases de dolor cortas.

  • "El dolor es una mal que un remedio precipitado irrita". (Thomas Corneille)
  • "No os espante el dolor; o tendrá fin o acabará con vosotros". (Séneca)
  • "El dolor es inevitable el sufrimiento es opcional". (Buda)
  • "El dolor es la dignidad de la desgracia". (Concepción Arenal)
  • "El dolor es, él mismo, una medicina". (William Cowper)
  • "El arte de la vida es el arte de evitar el dolor". (Thomas Jefferson)
  • "Nadie puede librar a los hombres del dolor, pero le será perdonado a aquel que haga renacer en ellos el valor para soportarlo". (Selma Lagerlof)
  • "El dolor siempre cumple lo que promete". (Germaine de Staël)
  • "Uno no se hace grande más que midiendo la pequeñez de su dolor". (Ernst Wiechert)
  • "Cuando el dolor es insoportable, nos destruye; cuando no nos destruye, es que es soportable". (Marco Aurelio)

Frases de dolor físico

Hasta ahora todas fueron frases sobre el dolor del alma, pero no hay que olvidarse de el cuerpo del dolor. Cuando estás enfermo, herido o pasando cualquier circunstancia que te provoque dolor físico es difícil continuar tu vida con normalidad. Encuentra algo de consuelo entre estas frases de sufrimiento y dolor.

  • "El dolor es el sistema de alarma que advierte al cuerpo de que algo va mal". (Stieg Larsson)
  • "No se ha llegado al colmo del dolor cuando se tiene aún fuerza para quejarse". (Caballero de Bruix)
  • "Mi umbral de dolor es muy alto. De hecho, no es tanto un umbral como un vestíbulo enorme y decorado con sumo gusto". (Cassandra Clare)
  • "El dolor era el bucle y la espuma de una ola que no rompía". (Dan Simmons)
  • "El dolor que no se desahoga con lágrimas puede hacer que sean otros órganos los que lloren". (Francis J. Braceland)
  • "Para cualquier dolor, paciencia es lo mejor". (Anónimo)
  • "La corona real no quita el dolor de cabeza". (George Herbert)
  • "El dolor es más fuerte entre los más fuertes. Como el cáncer". (Antonio Gala)
  • "Bien poco enseñó la vida a quien no le enseñó a soportar el dolor". (Arturo Graf)
  • "El sufrimiento es casi un amigo". (Antoine De Saint-Exupéry)

Cómo superar el dolor

El dolor es una especie de luto que te ayuda a enfrentarte a determinadas situaciones o prepara a tu cuerpo para lo que vendrá. Si bien frases de amor y dolor y demás son muy buenas para acompañarlo siempre llega el momento en que hay que superarlo.

  • Superar el sufrimiento. Si estás atravesando por un mal momento es importante centrar tu mente y comenzar a pensar más allá de las circunstancias. Anímate a salir de la tristeza, vale la pena.
  • Salir de la depresión. Tristeza y depresión no son lo mismo, la depresión es un problema grave que debe ser tratado para salir de ella. Puede ir y volver pero siempre debes ser fuerte para evitar que te afecte.
  • Salir de la angustia. De nada sirve lamentarse y sufrir eternamente, mira todo lo que tienes por delante y verás que es posible una nueva vida, libre de angustia, tristeza y dolor.

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21 Comentarios en "Frases de dolor por amor, por pérdidas, del alma y más"

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lourdes ...

gracias... Es tan dificil dejar ir a quien amaste tanto. Aun no se como hacerlo, no quiero retenerlo con mis lagrimas, merece descansar.

12

10 de sep, 2011 - 16:30:55

omar chacon ...

perdí al ser q mas amaba en este mundo; mi esposa, gracias por estas frases de aliento, sé que algún día encontrare la resignación pero hasta ese momento una lagrima caerá ante su ausencia

7

2 de jul, 2012 - 17:07:45

Julia ...

te entgiendo a mi se me fue una hermana hace poco y dios me arranco un pedazo es un dolor terrible siento que sangro todos los diasd de mi vida y daria lo que sea por tenerla otra ves

0

10 de mar, 2013 - 01:22:45

Cristell Q'g ...

YO HACE 7 MESES PERDI A MI HERMANO EL MENOR, A UN MES DE CUMPLIR SUS 20 AÑOS UNAS PERSONAS EXTRAÑAS LE QUITARON LA VIDA. Y DESDE ENTONCES LA VIDA CAMBIO PARA TODOS NOSOTROS SU FAMILIA, YO TODOS LOS DIAS LO RECUERDO SOLO PIENSO EN EL LLORO DEMASIADO PERO UN DIA, ENTRE TANTAS LAGRIMAS ME DIJE SI YO UBIECE ESTADO EN EL LUGAR DE MI HERMANO CREO QUE EL NO LLORARIA TANTO PORMI EL ME DEJARIA DESCANZAR EN PAZ, Y DESDE ESE DIA SIENTO QUE SOY MAS FUERTE. CLARO SI PIENSO EN EL PERO SE QUE EL ESTA FELIZ A LADO DE DIOS NUESTRO SEÑOR CUIDANDONOS DESDE EL CIELO... ALGUAS VECES SIENTO MUCHO ODIO POR ESAS PERSONAS QUE NO DEJARON QUE MI HERMANO VIVIERA MAS; PERO LUEGO DIGO DIOS ESTA FELIZ POR UN ANGEL MAS EN EL CIELO Y ES EL QUIEN SE ENCARGA DE DARLE A ESAS PERSONAS SU MERECIDO...
A LAS PERSONAS QUE HEMOS PERDIDO A UN SER QUERIDO SOLO NOS QUEDA PEDIR POR ELLOS EN NUESTRAS ORACIONES.

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22 de feb, 2013 - 23:13:20

RODRIGO SEBASTIAN ...

Mi viejo se fue el 14/09/2011 y mañana 12/07/2012 cumpliria 57 años dejo algo que escribi: (muy lindas frases)
Con un abrazo quise retenerte hasta alcanzar el infinito, pero una lagrima me hizo caer al asfalto de la realidad, tu pecho de un suspiro se detuvo convirtiendo mi reloj en reloj de arena. Cuanto te extraño amiguito, viejo querido.
abrazo

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11 de jul, 2012 - 19:45:50

mareth rojas ...

felicito a todos los creadores de estas reflecciones pues mi corazon se siente mejor despues de aber perdido a la persona ke yo mas keria en este mundo y ke oy ya no la puedo ver te kiero mucho raquel alonso

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21 de dic, 2011 - 20:03:29

jcm ...

como se hace para sanar ese dolor en el corazon, por favor si alguien tiene el remedio , demelo , es un dolor invisible que no te deja en paz , tratas de evitarlo pero es mentira simpre esta ahi , prefiero mil veces el dolor de un huezo roto , que el que estoy sientiendo ahora por no estar con mi familia

1

9 de jun, 2012 - 20:06:13

walter ...

La cura para todas las eridas del corazon no hay ningun ser en este mundo que pued en si curarlas la felicidad que perdemos i las heridas solo dios las sabe curar solo lo pides i el te dara la libertad i felicidad que necesitas

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17 de ago, 2013 - 10:29:09

Oscar ...

En primer lugar darte las gracias.
Primero por ser una gran madre, gran mujer y mejor persona.
Donde estes, espero que seas feliz. Aqui dejas un gran vacio que nadie puede cubrir, te recordaremos con todo nuestro pesar y seguro que nos sigues guiando y enseñandonos el camino a seguir.
Gracias Mama.

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9 de oct, 2012 - 14:13:48

lucy hr ...

Yo hace seis meses perdi a mi esposo
y me duele como si su partida fue ayer
me duele tanto el no habernos despedido
no haber hablado
pero ya es muy tarde

0

29 de jun, 2013 - 00:32:39

nazarena ...

No boy a poder sorpotar el dolor de perser ami hermana y ami mejor amiga de.yoda la.vida. y mre pomgp muy angustiada. y no puedo mas me duele perder a alguien quien amoooooooooo cpn mi alma

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19 de ene, 2013 - 12:24:15

Diana O. ...

Genial poder encontrar pautas asertivas para entender y también comunicar las emociones o sentimientos hacia una persona amiga que pasa por una pérdida, evento del que todos tenemos certeza, pero difícil de aceptar, en especial cuando se trata de la madre, el ser con el que mayor contacto tenemos, por naturaleza...

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15 de sep, 2011 - 17:31:58

mxi ...

tio estes donde estes aca estoy pensando es vos sienpre. pasa el tienpo pero vos estas sienpre presente gracias por haber estado conmigo cuando mas te necesite , parece mentira y ya hace 1 año que no estas aca .

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6 de may, 2012 - 19:11:44

Moni ...

buenas frases. Creo que reflexionar sobre la perdida es bueno.
Se que aunque pase el tiempo no olvidare tu sonrisa, tu forma de ser, siempre viviras en mi corazon y se que donde quiera que te encuentres nos guiaras por el buen camino: seras por siempre mi Angel. Gracias por ser mi cuñado, mi amigo. Gracias

0

4 de ene, 2013 - 20:11:08

GLORIA GOMEZ ...

Estoy myu triste y ya me va pasando. Gracias

0

6 de jun, 2013 - 22:00:40

camilo peña ...

disculpam, t lo supliko. ojala pudieras borrar de tu mente mis palabras, de tu corazon el dolor y de tu alma las heridas q tcause.t amo

2

21 de sep, 2011 - 03:45:39

mari ...

hola. porque hay tan pocas frases sobre el dolor que se siente cuando se pierde a una amiga? porque se habla solo de amor hombre-mujer en todos lados y de sus despedidas,y no cuando un amigo se va.
perdón, quería publicar algo en face de despedida a una amiga y no pude.
gracias, y perdon

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23 de mar, 2012 - 19:32:39

diana v ...

gracias por estas frases lo hacen bien

1

20 de jul, 2012 - 03:58:30

yuli ...

Hola yo también e perdido una hermana de 20 años, hace años ya, no hay día q no la recuerde ,y cada vez q la recuerdo me dallen las lagrimas, en pensar q no volveré a verla,cuanto daría en esta vida por tenerla otra vez, creo q es imposible, lo único q espero es volver a verla otra vez si no aquí,en el cielo.aunque se q esta con migo en cada momento de mi vida.y decir q la echo mucho de menos.gracias.

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22 de nov, 2014 - 14:50:41

amanda ...

No logro asimilar tu partida.fue repentina.me dejastes descolocada.Siempre estaras en mi mente y en mi corazón.gracias hombre de mi vida.por lo que vivi contigo.nuestra historia es linda.gracias porque tu la hicistrs posible.te quiero por siempre.

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27 de mar, 2016 - 01:50:01

orlando melo ...

Yo he perdido a mis padres, a tres hermanos y a dos hijos (uno que venia en camino) y el otro (mi gran amor, mi hija, mi princesa del alma LIZETH ANDREA), han pasado casi 15 años desde su partida (falleció a los 12 años) y la extraño, pero la recuerdo con amor, recuerdo los maravillosos momentos que pasamos juntos, y le doy gracias a DIOS por haberme permitido ser padre de ese maravillosos ser, tambien extraño a mis padres y hermanos pero se que todos ellos estan disfrutando de la Gloria, de la Misericordia y el amor de nuestro creador y desde alli guian nuestros pasos.

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16 de mar, 2017 - 13:03:30

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