Crecimiento personal
Crecimiento personal. Desarrollo personal. Autoconocimiento. Motivación personal
Claves para evitar el síndrome postvacacional
Regresar al trabajo después de las vacaciones puede ser causa de depresión, ansiedad y otros síntomas de estrés que afectan la rutina laboral. Ricardo Sotillo explica qué es el síndrome postvacacional, sus causas, efectos y cómo prevenir sus síntomas. Leer más...
Cómo pagar una deuda
Dice Bettina Langerfeldt, si tienes deudas no es dinero lo que necesitas, sino educación financiera para no seguir contrayéndolas. De allí que para saber cómo pagar una deuda, es necesario agendar 5 pasos que te librarán de las deudas en el futuro. Leer más...
PNL para controlar la ansiedad
La Programación Neurolinguística también puede ser un buen recurso para controlar la ansiedad. Mentxu Ratera Alonso explica cómo los ejercicios de PNL pueden ayudar a romper el patrón que genera ansiedad, ante la amenaza de un peligro irreal. Leer más...
Pasos para expresar tu rabia de manera efectiva
Cuántas veces hemos querido quejarnos por algo y no hemos podido hacerlo. Mayte Saavedra, nos propone una serie de pasos para expresar la rabia a través de la queja constructiva. De tal modo, podrás comunicar tu enojo de manera adecuada y efectiva. Leer más...
La adicción al trabajo
¿Trabajas para vivir o vives para trabajar? La adicción al trabajo puede haberse adueñado de tu vida sin que te des cuenta. Los adictos al trabajo, no son conscientes de ello. Ricardo Sotillo comparte un test para detectar tu adicción al trabajo. Leer más...
Frases de deber
Pensar acerca del deber es algo realmente complicado. Es un concepto demasiado amplio e incluso ni siquiera diversos autores célebres terminan en ponerse de acuerdo en qué consiste. ¿Y si reflexionamos este abstracto término a través de algunas frases? Leer más...
Cuidar el cuerpo es señal de autoestima
El cuidado del cuerpo permite sentirse mejor consigo mismo y con los demás. Carla Valencia te da las claves para cuidar de tu cuerpo, base de una autoestima alta y saludable, que te ayudará a estar bien, verte mejor y sentirte excelente. Leer más...
Qué es la procrastinación
La procrastinación se define como "el arte de postergar las tareas necesarias." Si eres de los que siempre dejan todo para mañana, Bettina Langerfeldt te explica qué es la procrastinación y lo que te pierdes al no tomar acción ya. Entérate y actívate. Leer más...
Qué es la empatía y para qué sirve en el aula
La empatía es una de las formas de la inteligencia múltiple. Viki Morandeira señala la importancia de la inteligencia interpersonal en el aula, para favorecer el proceso de aprendizaje en los niños y la enseñanza de la empatía desde pequeños. Leer más...
Deporte y empresa
El capital más importante de tu organización es el empleado. Los recursos humanos han cobrado gran importancia en la dinámica de la empresa. El deporte, se posiciona en un medio para satisfacer necesidades, a fin de mejorar la calidad de tu negocio. Leer más...
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