Autoayuda

Una sección dedicada en exclusiva a la autoayuda y la superación personal: libros, técnicas, autores más importantes, …


¿Cómo rechazar una cita de forma educada?

amor roto

¿Quién no ha estado en esa difícil situación de tener que rechazar una cita? Descubre en el siguiente artículo, algunos tips para rechazar una invitación y no lastimar los sentimientos de la otra persona. Leer más...

| Laura Casas | 0

Claves para vencer la ansiedad

Nervios

Muchas son las personas que la padecen, pero muy pocas las que conocen que se puede vencer, siempre y cuando se mantenga una actitud positiva y alegre ante la vida. Descubre las claves para combatir tu ansiedad. Leer más...

| Christian Pérez | 441

Test: ¿Llevas una alimentación sana?

piramide alimentaria

Descubre si estás llevando una correcta alimentación y qué puedes hacer para mejorar tu calidad de vida, en el siguiente artículo. Leer más...

| Laura Casas | 0

Test: ¿Tienes una relación de pareja sana?

amor

La convivencia, los años, las rutinas, pueden desencadenar algunos malos hábitos en la pareja. Descubre en el siguiente artículo, algunos consejos para lograr estabilidad en tu relación. Leer más...

| Laura Casas | 0

¿Cómo reforzar el autoestima de los hijos? 5 consejos efectivos

niño contento

La figura de los padres es indispensable en el desarrollo emocional de los niños. Encuentra en el siguiente artículo, consejos para aprender a fortalecer el autoestima de tus hijos. Leer más...

| Laura Casas | 1

4 actividades para aumentar tu autoestima y ser feliz

Meditar

Si quieres aumentar tu autostima, mejorar tu calidad de vida, tu salud y reforzar la confianza en ti mismo, las siguientes actividades son para ti. Leer más...

| Laura Casas | 2

¿Cómo te perciben los demás? Test para averiguarlo

sonrisa mujer

¿Eres como te perciben? Entre la percepción propia y la visión que los demás pueden tener de ti, generalmente existe una gran distancia. Descubre con el siguiente test, qué impresión sueles causar en los demás. Leer más...

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¿Qué tan obsesivo eres? Test para averiguarlo

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¿De qué se trata el Trastorno Obsesivo Compulsivo? ¿Cuáles son los síntomas? ¿Existen tratamientos efectivos? Todas las respuestas y más información en la siguiente nota. Leer más...

| Laura Casas | 0

Consejos para mejorar la comunicación con los hijos adolescentes

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La adolescencia es un momento complicado que requiere especial atención y energía por parte de los padres. Cambian las formas de actuar, de hablar y la comunicación puede volverse algo difícil. Descubre consejos efectivos para fortalecer la relación y educar a tus hijos adolescentes. Leer más...

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¿Eres una persona celosa? Test para averiguarlo

Corazón

Es la primer razón por la cual miles de pareja rompen cada año. Los celos llevan a las personas a destruir su propia autoestima por no saber cómo tratarlos. Descubre si sufres de celos y qué hacer para eliminarlos. Leer más...

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