Autoayuda

Una sección dedicada en exclusiva a la autoayuda y la superación personal: libros, técnicas, autores más importantes, …


Cómo tratar con gente difícil

Coach para la empresaria

En tu vida y en tu negocio puedes encontrarte con todo tipo de personas, desde las más afables a las más complicadas. Cuando te encuentras con el primer caso, todo transcurre fácil y sin contratiempos, no ocurre lo mismo en el segundo caso. Personas con mal carácter, ladrones de energía, extremadamente exigentes o malhumoradas, son capaces de sacarte de tus casillas y descentrarte, afectando negativamente a tu vida y negocio. Te enseño en este artículo unos tips para aprender a lidiar con este tipo de personas, sin que afecten negativamente a tu vida y negocios. Leer más...

| Ana Zabaleta | 14

5 actitudes que debes eliminar para mejorar el diálogo

Familia

Gran parte del éxito en las relaciones humanas se basa en una buena comunicación. Conoce a través de este artículo que actitudes debes de trabajar para que tu diálogo con los demás no tenga obstáculos... Leer más...

| Monserrat Sosa | 1

Cuatro claves para no postergar tus sueños

Flores aromáticas

En ciertas ocasiones, en la vida cotidiana, se postergan muchas cuestiones, entre ellas los sueños. Puede tratarse de una carrera universitaria, un viaje, un instrumento a tocar, etc. Descubre que puedes hacer para que no pase más tiempo sin que concretes tus sueños... Leer más...

| Monserrat Sosa | 3

Aprende a eliminar tus complejos

imagen

Todas las personas en mayor o menor medida han sufrido situaciones desagradables a lo largo de su vida. En ocasiones, estas dejan huellas que se traducen en traumas y complejos que son dificiles de sobrellevar, más no imposible. Descubre en este artículo cómo lograr superar tus complejos... Leer más...

| Monserrat Sosa | 8

Cómo encontrar y mejorar tu estilo personal

Anne F de Fifi

Las personas a las que más admiramos por su estilo no son necesariamente las más agraciadas físicamente ni las que tienen más dinero. Si quieres mostrar una imagen perfecta tanto en tu vida personal como profesional, Carie Mercier Lafond, Asesora de Imagen y Coach te enseña técnicas para encontrar y mejorar tu estilo personal. Leer más...

| Carie Mercier | 7

Elimina el estrés y los estados depresivos con la Sofrología

Meditar

Con el trajín del día a día muchas veces se hace casi imposible mantenerse relajado y sereno. Para recuperar el equilibrio interior, existen varias técnicas que nos ayudan a conseguirlo. Descubre en este artículo que puede hacer la sofrología para ayudarte... Leer más...

| Monserrat Sosa | 1

Aprende a conocer las raíces de tu sufrimiento

soledad

Lograr el equilibrio entre la vida personal, familiar y laboral puede ser una tarea que demande mucho esfuerzo y voluntad. Para lograrlo necesitas desarrollar un mayor autoconocimiento. Una de las claves para lograrlo es identificar lo que te hace sufrir. Lee este artículo para conocer más... Leer más...

| Monserrat Sosa | 1

Claves para vencer la ansiedad

Nervios

Muchas son las personas que la padecen, pero muy pocas las que conocen que se puede vencer, siempre y cuando se mantenga una actitud positiva y alegre ante la Vida. Descubre las claves para combatir tu ansiedad. Leer más...

| Christian Pérez | 255

Como prevenir un ataque de nervios

equilibrio

Hoy día el estrés y las preocupaciones diarias pueden jugarte una mala pasada. Por ello para prevenir un posible ataque de nervios, es importante que conozcas cómo superar los nervios con algunos consejos prácticos y fáciles de poner en práctica. Leer más...

| María del Pilar Cancela | 9

3 técnicas para decir no

Como decir no

Estas 3 técnicas para decir no, que comparte Aida Baida Gil de Coach de la Profesional, te ayudarán a salir airosa de situaciones que de otro modo te comprometerían a hacer cosas que no deseas, sólo por no sentirte mal con el otro. Prueba estas técnicas para decir no y ganarás tiempo para tus intereses y confianza en ti misma. Leer más...

| Aida Baida Gil | 3


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