Motivación laboral
Todo sobre la motivación laboral. Factores, características y estrategias de la motivación en el trabajo. Ejemplos y frases para motivarse.
Claves para evitar el síndrome postvacacional
Regresar al trabajo después de las vacaciones puede ser causa de depresión, ansiedad y otros síntomas de estrés que afectan la rutina laboral. Ricardo Sotillo explica qué es el síndrome postvacacional, sus causas, efectos y cómo prevenir sus síntomas. Leer más...
La adicción al trabajo
¿Trabajas para vivir o vives para trabajar? La adicción al trabajo puede haberse adueñado de tu vida sin que te des cuenta. Los adictos al trabajo, no son conscientes de ello. Ricardo Sotillo comparte un test para detectar tu adicción al trabajo. Leer más...
Qué es la procrastinación
La procrastinación se define como "el arte de postergar las tareas necesarias." Si eres de los que siempre dejan todo para mañana, Bettina Langerfeldt te explica qué es la procrastinación y lo que te pierdes al no tomar acción ya. Entérate y actívate. Leer más...
5 pasos para hacer un curriculum vitae
En la búsqueda de trabajo, el curriculum vitae, representa una importante carta de presentación para dar cuenta no sólo de tus aptitudes, sino también de tu actitud para el puesto al que aspiras. De allí que la forma en cómo lo redactes es uno de los pasos fundamentales para hacer de ese, tu futuro trabajo. Leer más...
7 consejos para el cambio de trabajo
Si te estás planteando cambiar de trabajo, empezar desde cero, o hacer algo totalmente diferente a lo que haces ahora, probablemente estés atravesando un periodo de estrés, dudas, inseguridad y también ilusión. Esta mezcla de sentimientos es completamente normal porque abandonar lo conocido para adentrarte en algo nuevo no es fácil. En la mayoría de los casos requiere tiempo, energía y atención (sobre todo si estas intentando descubrir qué es lo que realmente quieres). Pero empezar algo nuevo es también muy emocionante y gratificante, así que antes de dejar que las dudas y el miedo te detengan, quiero que tengas en cuenta estas siete recomendaciones que a mi personalmente me han ayudado a seguir adelante y a correr riesgos a pesar del miedo: Leer más...
Adaptación laboral a los empleos del turno noche
Según la investigación de Fred Jung, enfermero diplomado e instructor auxiliar de la universidad de Texas en la Austin School of Nursing, si se alteran los patrones del sueño, es posible aliviar algunos de estos problemas. Es mejor que durante toda la semana se sigan los mismos patrones de sueño adoptados en los días laborables, ya que el organismo necesita varios días para que sus ritmos biológicos se ajusten a un nuevo patrón de sueño. También se descubrió que la dieta, los patrones sociales y la exposición a la luz influyen en el ajuste de los que trabajan de noche. Leer más...
Efectos a la salud de los empleos nocturnos
Las causas que han promovido el auge de los trabajos nocturnos son de diversa naturaleza. Trabajar "a deshora" provoca conflictos con la familia, los amigos... pero, además, incide directamente en el organismo. La luz del día envía al organismo una señal y refuerza la tendencia natural de su reloj circadiano a despertarse. El sueño se ve afectado por problemas vinculados a la actividad del resto de la sociedad: el tráfico, el timbre del teléfono, etcétera. Dormir en esas condiciones provoca una menor recuperación del cansancio mental. Como promedio, se estima que un trabajador nocturno duerme entre una y dos horas menos que un trabajador diurno. Leer más...
El mundo del trabajador nocturno
¿Se ha puesto a pensar cuantas personas trabajan mientras usted esta durmiendo cómodamente en su cama? La lista sin lugar a dudas es bastante larga. Este artículo esta dedicado a todos esos hombres y mujeres valientes que por las circunstancias de la vida tienen que trabajar de noche. Leer más...
La insatisfacción laboral
“No soporto más la presión, no aguanto a mi jefe, no tengo tiempo para mi familia, este horario me va a matar, este trabajo me va a costar el divorcio, ni siquiera gano lo que merezco por mi entrega”... ¿Le resultan familiares estas expresiones? ¿Son tal vez sus mismas quejas? ¿Qué se podrá hacer? ¿Existirá alguna salida para la insatisfacción laboral o esto ya no puede cambiar? Si usted se siente tan frustrado con su trabajo y con lo que gana ¿Se atrevería a hacer un cambio importante en su vida?. Siga leyendo este articulo y le voy a ayudar a pensar en una alternativa. Leer más...
Cómo conseguir oferta de trabajo en línea
La crisis económica y el paro forzoso son un impulso para la búsqueda de nuevos emprendimientos. La web constituye un lugar en el que puedes trabajar, cualquiera sea el sitio en el que te encuentres. Existen ofertas de trabajo, a las que puedes acceder desde los servicios de empleo y bolsas de trabajo online, que te contactan con las empresas que te buscan. Entérate cómo conseguir tu oferta de trabajo en línea. Leer más...
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