Al hacer meditación entras en contacto con lo más intimo de tu ser, mejorando tu autoconciencia. Aprende a meditar y hallarás respuestas a los interrogantes más profundos de tu existencia.
Conoce, en el siguiente artículo, una nueva práctica que sirve de forma efectiva para reducir ansiedad, preocupaciones, estrés muchas otros problemas de la vida cotidiana. Aprende qué es la meditacion mindfulness y descubre sus beneficios. Leer más...
Descubre en el siguiente artículo, qué es la meditacion con ángeles y arcángeles, qué pedirle a cada ángel y una oración poderosa para conectarse con estos seres de luz a través de la meditación. Leer más...
En el siguiente artículo aprenderás qué es el mindfulness y cómo pueden beneficiar los ejercicios mindfulness a los niños. Leer más...
En el siguiente artículo conocerás porqué es beneficiosa la meditación en niños y aprenderás algunos ejercicios y meditaciones para dormir niños ideales para ayudarlos a conciliar el sueño luego de una larga jornada. Leer más...
Se trata de una eficaz técnica de psicoterapia, que se utiliza desde mediados de la década de 1970, obteniendo grandes resultados para el desarrollo personal de las personas. Conoce más información sobre esta terapia, en el siguiente artículo. Leer más...
Aprende en el siguiente artículo qué es el método Psych-k para aprender cómo dominar la mente y eliminar todos los pensamientos negativos que pueden estar afectándote en los diversos planos de tu vida cotidiana. Leer más...
¿Sabías que pintar mandalas es beneficioso para la salud? Conoce en el siguiente artículo cuáles son los beneficios de pintar mandalas y qué representan sus formas y colores. Leer más...
Conoce en el siguiente artículo una de las técnicas de meditación más antiguas que existen y conoce algunos ejercicios para ponerla en práctica y disfrutar de sus múltiples beneficios. Leer más...
Conoce en el siguiente artículo, una técnica de meditación con origen en las meditaciones antiguias hinduístas, que te ayudará a relajarte, mejorar tu ánimo y eliminar el estrés. Leer más...
Se trata de un tipo de meditación ancestral de oriente, que se practica cada vez más en occidente. Se practica en la tradicional posición de loto y posee muchos beneficios para el plano emocional, mental y físico. Leer más...
