Para saber que nunca estamos solos

Frases de autoayuda para la soledad

Leer pensamientos y frases de distintos autores consagrados que han sentido y sufrido en carne propia la soledad nos puede ayudar a darnos cuenta que nunca estamos tan solos en el mundo como pensamos. Siempre hay alguien con quien compartir un momento o algo (un texto, una música) que nos puede hacer soñar despiertos y encontrar compañía en el arte o la reflexión.

Estas frases sobre la soledad fueron escritas en contextos temporales y geográficos muy disímiles. Algunas más optimistas, otras no tanto, todas son testimonio, reflexión y sentimiento sobre uno de los temas claves de la condición humana. Las compartimos:

· Un guerrero de la luz usa la soledad, pero no es usado por ella.
Paulo Coelho

· Para gozar íntimamente y para amar se necesita soledad, más para salir airoso se precisa vivir en el mundo.
Stendhal

· Ama tu soledad y soporta el sufrimiento que te causa.
Rainer Maria Rilke

· La timidez es una condición ajena al corazón, una categoría, una dimensión que desemboca en la soledad.
Pablo Neruda

· Todos los hombres, en algún momento de sus vidas, se sienten solos. Y lo están. Vivir es separarse de lo que fuimos para acercarnos a lo que seremos en el futuro. La soledad es el hecho mas profundo de la condición humana.
Octavio Paz

· Y si no pudiera alejarme de mí, no podría acercarme a nadie, a nada. Ni a mí.
Antonio Porchia

· Yo no se de pájaros, no conozco la historia del fuego. Pero creo que mi soledad debería tener alas.
Alejandra Pizarnik

· ¿Por qué, en general, se rehulle la soledad?. Porque son muy pocos los que encuentran compañía consigo mismos.
Carlo Dossi

· Una persona puede sentirse sola, aún cuando mucha gente la quiera.
Ana Frank

· No hay mayor pobreza que la soledad.
Madre teresa de Calcuta

· La soledad es un consuelo para un alma entristecida, que aborrece a los que la rodean igual que un ciervo herido abandona su rebaño, para refugiarse en una cueva en la que sanará o morirá.
Khalil Gibran

· La soledad es un viaje sin límites a la sed.
Francisco Garzón Céspedes

· La soledad no es tan triste. Ser es también no haber sido.
Jorge Guillén

· Ay, corazón viajero, tu soledad es perdición, has de llorar tu soledad vacía si se te muere la flor de la imaginación.
César Brañas

31 Comentarios en "Para saber que nunca estamos solos"

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elis ...

creo q estar solo te ayuda mucho a ver como eres, desahogarte pero por un lado no es bueno xq puedes terminar en depresion........... y sentirte como si a nadie le importaras......... lo mejor es... q siempre trates de salir adelante y no te rindas jamas lo digo por experiencia propia asi q sonriele siempre a la vida sin importar nada dale una sonrisa sonrie sonrie :-)

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30 de mar, 2012 - 12:44:30

saul ...

La soledad solo es un paso mas del amor, para darnos de cuenta q esa persona especial Existe y la necesitamos. Esta siempre a nuestro lado, y si no, es que en algun lado del espacio, el o ella tambien pienza en ti esperando el dia de su encuentro. Es muy dificil vivir solo y que mejor que pensar en esa persona que llena completemente nuestras vidas... (^_^)

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27 de oct, 2011 - 18:40:58

diego ...

La soledad solo es un paso mas del amor, para darnos de cuenta q esa persona especial Existe y la necesitamos. Esta siempre a nuestro lado, y si no, es que en algun lado del espacio, el o ella tambien pienza en ti esperando el dia de su encuentro. Es muy dificil vivir solo y que mejor que pensar en esa persona que llena completemente nuestras vidas...
y a k tener cuidado...........

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29 de abr, 2013 - 20:48:21

clavel ...

A VECES LA VIDA ES MUY DURA, TE DA FUERTES PALOS, QUE NO SABEMOS COMO SUPERARLOS....PERO POR EXPERIENCIA PERSONAL, SE QUE SE SALE DE TODO, CUANDO CREES QUE NO PUEDES MAS..QUE NO HAY FORMA DE SOBRELLEVAR LO QUE EN ESE MOMENTO TE PASA..QUE LO VES TODO NEGRO..SIEMPRE HAY UNA VENTANITA QUE SE ABRE Y TE DA UN SUSPIRO DE ALIENTO....EL SER HUMANO ES FUERTE..MAS DE LO QUE PENSAMOS...PERO DE TODAS MANERAS DIOS NO TE HACE MAS DE LO QUE TU PUEDES AGUANTAR.....JUSTO VES UNA LUCECITA QUE TE DA UNA ESPERANZA...ESPERO QUIEN LO LEA LE SIRVA...PORQUE A MI ME HA PASADO Y SE DE BUENA TINTA QUE ES ASI...ANIMO A LA PERSONA QUE LO LEA Y ESTE EN UNA SITUACION MALA!!!!!!

2

17 de jul, 2012 - 16:48:44

BALDO ...

gracias hermano por tu aliento.....

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6 de jun, 2014 - 04:05:23

mina ...

La soledad es propia de uno, los demás no hacen nuestra soledad. En soledad se crece, se comprende y entiende, se ama. La soledad está llena de positivismo, hace a nuestro desarrollo personal, interior, te hace sentir auténtico. La soledad te da un silencio reflexivo, una mirada profunda, te hace descubrir y descubrirte, hace que te conozcas y a valorar las cosas simples de la vida que son las que cuentan. Un saludo a todos. Mina.

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25 de oct, 2013 - 21:39:24

mariana ...

yoo creo qe no se puede mas vivir asiii pero yo ya estoy cansada de todo me estoy qedando sola sufro mucho soy muy triztonga sufro mucho y ya me esta estallando de tantho sufrimientho ya no puedo mas..estoy sin mi papa y y un hermano...

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31 de mar, 2012 - 05:04:50

Adriana Zuluaga ...

Siempre estamos solos, encerrados cada uno en su cuerpo, sumergidos en nuestros propios pensamientos, a lo largo de la vida estaremos perdiendo a nuestros seres queridos, hasta quedar realmente sin personas conocidas, sintiéndonos solos y desvalidos. Para que eso no te ocurra, cultiva una verdadera amistad contigo mismo, acompáñate desde jóven, conversa con tu Dios. Muchas veces te parecerá aburrido y te deprimirá, pero no te preocupes el aburrimiento y la depresión hacen parte de la vida, a todos nos pasa lo mismo, pero muy pocos lo cuentan. Nos volvemos viejos, feos y recibimos desprecio, ese es el juego. No pusiste las reglas, pero esas son. Sólo espero que cuando chico hayas sido muy felíz en la ingenuidad y en la ignorancia está la felicidad.

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4 de ago, 2013 - 05:32:37

Nazare De moraes ...

Lo as dicho todo...

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23 de dic, 2016 - 23:32:48

NELLY MARIA ...

SOÑABA CON LA SOLEDAD
QUE CONTRADICTORIO
HACE MUCHO QUE LA VIVO
PERO SI QUE LA HE LLORADO

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15 de mar, 2012 - 12:24:21

MARIA VICTORIA BONILLA ...

estar solo no es tan malo ¡¡¡ puedes darte cuenta lo mucho que puedes hacer o de lo que eres capaz ¡¡¡ soledad ¡ conocerse así mismo¡¡¡

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20 de oct, 2011 - 17:37:35

alejandro ...

en el silencio y la soledad esta dios, si buzcas. respuestas todo esta dentro de ti. y la verdad siempre donde estes estara faltandote algo

1

24 de jun, 2012 - 17:00:39

señor donovan ...

Hay muchas razones para escribir este documento, pero
la soledad, creo, es la mas relevante, es algo simplemente me nacio escribir en este momento donde la soledad mas me agobia, para desaogarme, siento, por alguna razon, que la soledad me consume, no exagero,
simplemente podria decir que muero un poco dia a dia, cada dia se evapora un poco de mi vida y voluntad, y mi alma se erosionade poco en poco dejando solo viruta de un sutil sufrimiento.

Exactamente en un mes, el 26 de septiembre me graduo, me entregan el titulo que tanto me costo obtener, y aunque deberia sentirme feliz la verdad no me siento asi, me adviene mas bien una tristeza que no puedo manejar, es una horrenda sensacion, una indeseable conbinacion de hambre, gastritis, soledad, impotencia, falta de dinero, remordimiento y frustracion que me consume en vida. hace poco murio un gran actor, robin williams, uno de los mas grandes de hollywood, y me pregunto si muchos millones de dolares y fama a monton son garantias de felicidad, con su muerte por depresion profunda aprendi que no, su muerte fue una leccion a aprender, sabiendo por fin que el dinero y la fama no son garantias de estar verdaderamente feliz. y que me queda?, una vida de absorta rutina,llegar a casa a encontrar lo mismo, y con un insomnio bastante recurrente, ya nisiquiera tengo paz al dormir.

Comparo la soledad a una enfermedad, pero una del alma, y si lo qe un maestro me decia una vez es cierto, que mientras el cuerpo fisico posee sistema inmune que lo ayuda en casi cualquier lesion pero el alma no, pues una herida del alma es como tener un raspon en la rodilla, una cortada profunda que esta abierta y sangrando por siempre o por años, e ahi por que hay personas que duran decadas enteras en luto por alguien, por que el alma no fue dotada con la capacidad de autocurarse, el balsamo el "unguento" que ayuda a las heridas del alma es externo, no esta integrado como el sistema inmune del cuerpo, y se llama amor. Sin esta "cremita" que va cauterizando el ser, dicha herida durara abierta mucho tiempo. Estoy plenamente conciente que un buen % de mi soledad es por mi culpa, trato de no posar de victima y estarme lamentando a diario, pero el saber que la mitad de mi soledad es por mi propia culpa, no aliviana el dolor que hace sentir. Dia a dia la soledad me oxida, me destruye, no puedo dormir tranquilo, pesadillas combinadas de recuerdos de mama y el ver a parejas tomadas de la mano me vuelven mas triste, y el hambre y falta de dinero son solo catalizadores de dicho mal, acelerandolo aun mas dia tras dia.

Tratando de no lamentarme, se tambien que este mal lo padece mucha gente, que no soy el unico, que estoy lejos de ser exclusivo en este asunto, pero padecer soledad es casi tan terrible como una enfermedad fisica, ya que es como morir de a chorritos cada dia, sin que puedas hacer nada. Poco a poco me vuelvo mas introvertido, mas absorto en mi propio mundo de musica ochentera y de internet, en un antisocial pero no de esos que hacen males al mundo, sino de esos que nunca van a fiestas y no tienen amigos. Pasaron 6 años desde que comence mi carrera, y si, sere profesional en un mes, si tengo 27 años de vida saludable, pero sin mama, sin amigos y con familia lejos la soledad hace opacar cualquier triunfo. Ser feo empeora las cosas, te somete y te condena a un rincon oscuro del mundo donde por no cumplir con los estandares de belleza estas bien jodido, la sociedad dicta las reglas y para lobos solitarios, para personas como uno, no queda mas que pasar desapercibido como sombra fantasma en las calles viendo a muchas parejas ser mas felices que uno.

Podria escribir mas pero esto haria un texto demasiado largo, simplemente concluyo con una leccion a aprender, para quien sea que este leyendo esto algun dia. Que con la muerte de robin williams aprendi que somos muchisimos que padecemos depresion y soledad, que al mundo le importas un culo por que a diario muere gente por esto, que me faltan pelotas para quitarme la vida y tendre que esperar que el destino se encargue de mi, por que no soy capaz de hacerlo yo mismo, que quisa alguien diga "no poses de victima que no eres el unico", pero solo alguien que sufra igual que yo lo comprendera, que me aterra pensar que si yo con mis 27 años sufro asi, haya gente de 40 y mas que llevan padeciendo lo mismo desde que tenian mi edad, que pensar que tengo que pasar dos o mas decadas asi me encasilla en una condena de cadena perpetua en el alma. Que la sociedad te aisla por ser feo, basiado, introvertido, y ahora entiendo que solo cuando se sufre asi, y en casos mas graves como personas que han sufrido bullying extremo (no es mi caso, solo lo menciono) las personas se matriculan en la sociopatia, matan y se vuelven sicopatas, ahora comprendo. Comprendo que esta enfermedad en niveles superiores te fastidia, te vuelve loco, te vuelve malo, y despues la sociedad se pregunta "por que mataron a esos 10 niños en esa escuela a bala" como sucede en E.U,sin por spuesto justificar tales actos, mi punto es que la sociedad crea el problema, te aisla, y te ves luego en el fondo de un foso y obligado a seguir dos caminos (el dilema de la Y), o te vuelves malo o le haces un favor a la sociedad muriendote para no hacerle daño a nadie, yo jamas podria hacer mal, pero es como padecer cancer del alma, la soledad tiene ese efecto, quisa si a ese chico que aislamos nos tomaramos la molesta de darle un poco de afecto o respeto, habrian muchos menos locos en el mundo, pero el mundo estara lleno de maldad y muerte,mientras sigamos usando el rechazo como forma de marginar, a los que tuvimos la desgracia de ser feos, pobres o de no encajar en la sociedad bajo sus parametros.

Quisa debo por ultimo, pedir disculpas por lo fatal de este articulo,por lo tragico y negativo de el,pero cualquiera que se sienta aunque sea un 50% identificado con esto sabra que no miento. Mama murio hace mas de 12 años, y todos mis amigos ahora tienen hijos, ninguno tiene tiempo de pasar un rato, y llegas al punto donde te das cuenta que estas solo, que tus hermanos hicieron sus vidas, tus amigos hicieron tus vidas, tus exnovias, las pocas que tuviste, estan casadas y son felices sin ti, que el tipo de barba hermoso y guapo esta con la chica que quisiste, y que un exentrico, que regala rosas y poemas, esta condenado a ser un coronel de la forever alone y la friend zone. Para quien lea este documento, para quien pueda entenderme, le agradesco que se haya tomado la molesta de leerlo, y mientras sin poder morir por mi cuenta espero la muerte con paciencia, me dedicare a escuchar musica de los 80's y a vivir mi vida sin hacer daño, por que nadie tiene la culpa de mi problema, por que entre amigos que se van y enfermos terminales el universo se lleva miles de vidas a diario, hay gente con problemas mucho peores que los mios, pero aunque una cortada no sea igual de grave que un balazo, no quiere decir que no duela.

Un saludo a todos los que sufren igual, de diferentes edades habemos muchos que estamos en la lucha, mas que de la soledad, de la cordura, para no caer presos en la tremenda locura. Dios los bendiga a todos.

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27 de ago, 2014 - 03:46:25

mirta ...

ESTOY SOLA PARA TODO .ME TENGO QUE HACER CARGO DE LOS GASTOS DE MI CASA COMO : GESTIONAR TRAMITES .NO LE QUIERO PEDIR FAVORES A NADIE MENOS A MI HIJA QUE SIEMPRE ESTA DE MAL HUMOR. TRABAJO EN DOS CARGOS SOY DOCENTE AHORA ESTOY DE LICENCIA Y ME SIENTO AUN MAS SOLA MIS COMPAÑERAS NO ME LLAMAN MIS AMIGAS LO HACEN CUANDO NECESITAN ALGO . ME SIRVE DE EXPERIENCIA PARA DARME CUENTA QUE NO HAY QUE ESPERAR NADA DE NADIE..

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30 de may, 2012 - 03:03:16

angelica franco ...

la soledad no existe para aquellos q aman de verdad y siempre llevan la pasion d e perdonar

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8 de ago, 2012 - 20:32:13

Paty ...

Estoy tan sola

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17 de feb, 2013 - 13:47:26

mabee ...

vivir en soledad, es vivir en pobreza!!!

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26 de sep, 2013 - 18:27:50

elena jimenez ...

aveces la soledad, es desde que uno nace, en mi caso tengo 50A. soy adoptada, y desde niña que lo recuerde siempre me vieron con apatia, burlas, desprecios, tuve mi vida, llena de soledad, muchas lagrimas, aun asi encontre personas que llegaron a quererme, pero por mi mismo complejo de soledad, frialdad , de menosprecio, me fui marginando, hasta el grado que a esta edad, me molesta vivir con gente extraña, que quiera gobernar mi vida, si han pasado 50, y siento que he vivido una vida normal, tengo 3 hijos varones, nietos, (son bien lindos), nunca tuve nada estable,(propio) ni trabajo, ni amores, ni esposo, vivo con mi hijo menor, mi anciana madre que NUNCA, NUNCA, me pudo querer ni ver como hija, aun todabia me lo dice, NUNCA TE QUISE, NO TE PUDE QUERER, y asi hemos convivimos 50A. creo, en mi parecer y mi aguante, porque sufri, muchisimas cosas desagradables, dolorosas, que solo esta, en SOPORTAR, CALLARSE y ACOSTUMBRARSE a una vida llena de SOLEDAD Y TRISTEZA, mas horrible ha de ser quedarse en la calle, y que un vicio termine TU VIDA.

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10 de jun, 2012 - 16:54:26

silvia clemenst verduzco ...

si ha de ser muy doloroso vivir asi, pero si has sido capaz de soportar tanto maltrato, odio, desamor y soledad deberias de pensar que por algo Dios te tiene en el camino y si te ha hecho fuerte tambien hay un motivo, nada te ha quebrado, solo te ha hecho mas fuerte, no te rindas, hay lugares de ayuda para cuando te sientes mal y tambien en esos lugares puedes ayudar a otras personas que como tu estan sufriendo
Tambien es mucho consuelo leer la biblia, aunque no creas, en las palabras de amor que Dios ha escrito encontraras mucha paz, solo es cuestion de buscar a Dios y el hara lo demas, ya veras que si
Te mando un abrazo muy fuerte tan fuerte que pueda llegar hasta ti, y te des cuenta de que no estas sola, Dios tiene muchos angeles regados por todo el mundo en forma de amigos solo es cuestion de compartir con gentes y tu seleccionaras las personas con las que te sientas bien,,,,un saludo Elena

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10 de jul, 2012 - 18:28:48

freider silva ...

vivia en conpñia de la mujer que amo pero cada dia que pasaba la iva alejando de mi y ni cuenta me dava mi forma de comportarme no era la mejor pero ese dia llego se marcho y quede solo por mas que tuvise muchas personas que me rodeaban me sentia muy solo y todavia lo siento pero voy hacia adelante bay

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19 de jul, 2012 - 02:35:03

gurtu ...

la vida es una bendicon q n hace mas fuertes ,,no te pongas triste..

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25 de ago, 2013 - 16:39:54

sonia ...

La soledad no es del todo mal si se sabe ser equilibrado. A mi me encanta tener amigos y poder ayudar a la gente hace que no me sienta sola y es gratificante. Y aunque estoy sola y vivo sola, no me siento sola, tengo muchos amigos y disfruto mucho a mis hijos y nietos que los adoro y me hacen feliz. Y a veces es mejor estar solo que mal acompanado. La vida es bella, disfrutala, el estar solo no es una trajedia, todo es segun a travez del cristal con que miras. Adelante que la vida es bella con sus altos y bajos

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26 de dic, 2013 - 12:45:15

Kevin ...

A veces creo que nunca voy a encontrar alguien para mi. Doy todo y nunca me decuelven nada.
Estoy cansado de todas, creo que soy mas bien un pendejo, chapado a la antigua. Ya ser fiel, atento, educado, y gustar del trabajo no son cosas que atraigan a una mujer, o ya no haya quien las valore...
Me siento una rata humana, estoy rodeado de gente pero ninguna me llena. Necesito dar cariño, y recibirlo... Gracias por las frases sirven bastante, no vendrian mal algunas para elevar el ego y el autoestima que en este momento lo tengo tocando el piso....

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29 de sep, 2015 - 06:18:46

nahiara gomez ...

estos bersos son una porqueria me siento sola y no me ayudan con nada en soledad estoy quedando y no encuentro solucion

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23 de feb, 2017 - 21:30:12

señor donovan ...

Que triste es ver que en 2014 escribi el texto que esta mas arriba y han transcurrido tres años y todo sigue igual, la misma mierda, la misma soledad erosionante. Pero mas triste aun es saber que aqui hay gente que sufre igual, lo siento amigos. La soledad es un cancer dentro del CUERPO EMOCIONAL, dificil de deshacer.

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8 de mar, 2017 - 17:08:50

sugey ...

Me util para alentar buenos amigos...

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30 de abr, 2012 - 16:09:37

TANIA NERI ...

saber que en nuestra soledad no estamos solos nos ayuda a superar el estado de depresion pues debemos tener en cuenta que DIOS esta con nosotros y no nos dejara en ningun momento pese que cuando uno se sumerge en la soledad no pensamos en él, apesar de eso él nos ayuda en todo momento de nuestras vidas aun cuando creemos que la vida no vale nada y que nadioe esta contigo el te da un gran abrazo y llora contigo...confia el él y veras que las cosas seran mas faciles...DIOS TE BENDIGA....

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2 de sep, 2012 - 00:44:54

marilu49 ...

siempre e estado sola desde que recuerdo pues mis padres murieron cuando niña de adolecente sufri por estar de arrimada ahora de mujer madura sigo sola mi hijo se fue y mi marido igual no hay remedio para esta soledad como uno llega se va que triste para los que no tenemos alguien que nos quiera solo queda buscar a... DIOS ANIMO....

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13 de oct, 2012 - 03:38:17

gurtu ...

la vida es muy infeliz

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25 de ago, 2013 - 16:34:51

Maria T ...

Me encanto!

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31 de jul, 2011 - 05:22:17

Diego ...

La soledad solo es el refugio de los que no ven esperanza

2

14 de ago, 2013 - 14:45:01

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