Crecimiento personal

Crecimiento personal. Desarrollo personal. Autoconocimiento. Motivación personal


Cómo aprender a meditar

El método Silva de control mental

A partir de que logres entrar en el nivel alfa o estado meditativo de la mente, podrás comenzar a practicar la visualización, mediante la proyección de un elemento simple sobre una pantalla creada en tu mente. Leer más...

Cómo aprender a relajarse

El Método Silva de Control Mental

El control mental puede aliviar el estrés de tu vida cotidiana, a partir de este sencillo ejercicio de relajación, que a través de la proyección en tu pantalla mental de un lugar apacible, te reconfortará para continuar con tu jornada. Leer más...