Crecimiento personal. Desarrollo personal. Autoconocimiento. Motivación personal
La meditación es una práctica milenaria que conecta profundamente a las personas con el universo y el espacio/tiempo que los rodea. En este artículo te compartiré dos ejercicios de fácil ejecución para que comiences el hermoso camino de la meditación. Leer más...
Responsabilizar a otros de la no resolución de los problemas propios y sentirse responsable de los problemas ajenos son dos formas de expresión de una de las trabas más comunes a la hora de tomar el control de tu propia vida: el victimismo. Leer más...
¿Tiene una entrevista laboral importante y no sabes cómo actuar? En este artículo te propondré una gran cantidad de consejos a tener en cuenta para que concurras a la entrevista de trabajo con confianza y seguridad. Leer más...
Tener una autoestima saludable es un proceso interno. Existen varias maneras para que puedas lograrlo todos los días. Cada paso que des te va a ayudar a alcanzar tu meta. Conoce estas 8 técnicas para trabajar la autoestima. Leer más...
Si todas las personas fuéramos capaces de vivir en el momento presente, realmente estaríamos a salvo de cualquier tipo de preocupación o sufrimiento. Esto de vivir en el día de hoy, que parece una obviedad, es básico para poder sentir y tener una vida plena. Leer más...
En el siguiente artículo encontrarás técnicas básicas para comenzar a introducirte en el mundo de la meditación. No hace falta experiencia previa para poder realizarlas. Leer más...
La negatividad al igual que el miedo es uno de los obstáculos más peligrosos, ya que no se limitan a no dejarte avanzar, sino que te empujan hacia atrás. El miedo al fin y al cabo es una defensa natural de tu cuerpo que surge cuando adviertes peligro, puede ser muy útil, pero no hay que dejarlo que te controle. Sin embargo la negatividad, no es nada que te defienda y que debas controlar. Es una forma de pensar absurda y nada realista que te trae todo lo malo que puedas imaginar. Leer más...
Las peleas y discusiones con amigos, familiares o con la pareja son siempre difíciles de resolver. ¿Por qué? porque generalmente no sabemos cómo hacerles frente. Descubre las claves para ponerle fin a los conflictos en este artículo... Leer más...
En la actualidad nos vemos bombardeados por mensajes que incentivan a tener físicos siempre jóvenes y casi perfectos. Pero, ¿qué es lo positivo que podemos sacar de este fenómeno? Conoce hasta que punto es bueno cultivar tu imagen personal sin salir dañado... Leer más...
Las emociones así como los pensamientos forman parte de nosotros, de nuestra vida; es imposible no sentirlas. Pero para comprenderlas mejor, es importante conocer su significado y saber qué acción tienen estas sobre el cuerpo. Leer más...
