Frases, Autoayuda, Motivación y una gran diversidad de métodos y técnicas para tu desarrollo personal. Desde los ejercicios de PNL hasta las terapias gestalt, pasando por la IE y el control mental.
La sintonía del budismo con la Nueva Era, forma mentis y cultural del Occidente secularizado junto con el paganismo existencial, ayuda a explicar la rápida difusión del budismo en las últimas décadas... Leer más...
Los seres humanos nos movemos en un contexto en el que las emociones son consideradas una debilidad más que un potencial. El pensamiento de los últimos siglos ha insistido en el uso de la razón, obviando las emociones, más aún considerándolas como una debilidad... Leer más...
El control es una de las estrategias que utilizamos para lidiar con las emociones con las cuales nos sentimos incómodos, tales como la ira, el miedo, la impotencia, la frustración, la inseguridad, entre otras. Cuando controlamos buscamos acallar la voz de nuestras emociones... Leer más...
Estudios sólidos demuestran que el éxito profesional y personal, está mas relacionado con nuestra madurez emocional, que con nuestro desarrollo académico- intelectual. Algunos estudios de prestigiosas universidades norteamericanas, como la universidad de Yale, Stanfor, entre otras, atribuyen a la educación formal (académica) el 20% del éxito personal, y el otro restante 80% lo relacionan con el desarrollo de una emocionalidad sana, incluyendo aspectos tales como: actitud positiva, ... Leer más...
La humanidad durante toda su historia, y cada ser humano sobre el planeta hemos tenido una preocupación muy particular por buscar y encontrar la felicidad, y la analizan las religiones, los filósofos, los empresarios, las parejas, los adolecentes, etc, y vemos que cada uno de estos grupos poseen una idea particular de lo que es la felicidad,.. Leer más...
¿Se siente presionado por la catarata de actividades que debe afrontar diariamente?. ¿No sabe cómo resolverlo?. Puede ser que sea una víctima más del estrés. Aportamos aquí algunas posibles soluciones para combatirlo. Leer más...
Existen distintas manifestaciones y síntomas de nuestro cuerpo que nos permiten advertir, si estamos atentos, la presencia de una situación de estrés. Aquí desarrollamos algunos de ellos. Leer más...
El uso del término estrés se ha popularizado sin que la mayoría de las personas tengan claro en qué consiste exactamente el mismo. En la actualidad, se considera que la respuesta de estrés es el resultado de una imposibilidad de la persona para actuar ante las demandas del entorno, afectando su salud. Leer más...
Eckhart Tolle, en su estupendo libro “El poder del ahora” (Editorial Gaia), relata en la introducción cómo hasta los 29 años vivió en un estado depresivo con pensamientos de suicidio, hay un momento que comenta un pensamiento repetitivo: “no puedo seguir viviendo conmigo”, de repente toma conciencia de ese pensamiento y se pregunta ¿Soy uno o dos? Y si soy dos, yo y conmigo, ¿quién es el yo real?.... Leer más...
La ciencia que lee la mente. Los neurólogos detectan en el cerebro la 'firma' de la ideología y de la espiritualidad Leer más...
