Como superar las adicciones

Cualquiera sea tu adicción, evitar volver a caer en la tentación es tu cometido para superarla. Entérate cómo superar las adicciones y libérate de la dependencia.


Como dejar de beber con terapia conductual

Vino tinto

La terapia conductual ha demostrado ser muy eficiente en los tratamientos para combatir adicciones. Estos tratamientos trabajan analizando en profundidad las razones que llevan al paciente a realizar esos hábitos compulsivos. Si quieres saber más, sigue leyendo esta nota. Leer más...

8 Claves para evitar la ludopatía

Ruleta

La ludopatía o adicción al juego es uno de los problemas más complicados que existen de superar. Pero siempre se puede. No tienes más que leer estas claves para poder lidiar mejor con este problema. Incluye test de diagnóstico de nivel de adicción al juego. Leer más...

8 Claves para dejar de fumar

Tabaco

Abandonar el tabaco es una de las obsesiones que tiene mucha gente. Y lo bien que hacen en plantearse estas metas, porque no debe haber cosa más perjudicial y adictiva que el cigarrillo. Pero dejarlo es algo posible. Puedes guiarte con alguna de estas claves. Leer más...