Como superar las adicciones

Cualquiera sea tu adicción, evitar volver a caer en la tentación es tu cometido para superarla. Entérate cómo superar las adicciones y libérate de la dependencia.

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Cómo superar la adicción por la comida con terapia cognitiva conductual

sobrepeso

La obesidad comparte características similares a otro tipo de adicciones. Para quien sufre de obesidad mórbida el alimento se convierte en una obsesión. Por ello, es importante conocer los beneficios de la terapia cognitiva conductual, que te permita cambiar conductas para mejorar tu calidad de vida Leer más...

| María del Pilar Cancela | 2

¿Sabías que tomar sol es adictivo?

sol

Aún sabiendo lo perjudicial que es el sol para la piel, es casi irresistible tomar sol ya que te brinda bienestar y te levanta el ánimo. Pues bien, esto se debería a que aumentan los niveles de endorfinas, transformando este hábito en una acción adictiva. Leer más...

| María del Pilar Cancela | 2

8 Claves para evitar la ludopatía

Ruleta

La ludopatía o adicción al juego es uno de los problemas más complicados que existen de superar. Pero siempre se puede. No tienes más que leer estas claves para poder lidiar mejor con este problema. Incluye test de diagnóstico de nivel de adicción al juego. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 27

8 Claves para dejar de fumar

Tabaco

Abandonar el tabaco es una de las obsesiones que tiene mucha gente. Y lo bien que hacen en plantearse estas metas, porque no debe haber cosa más perjudicial y adictiva que el cigarrillo. Pero dejarlo es algo posible. Puedes guiarte con alguna de estas claves. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 4

Caracteristicas de las adicciones

adicciones

Si bien cada adicción es diferente, en general comparten características comunes y síntomas. Conocer esta información es muy importante porque te sirve para saber cómo prevenir y superar esta situación. Leer más...

| María del Pilar Cancela | 2

Cómo superar la ludopatía

Dinero

La adicción al juego, también conocida como ludopatía, puede llegar a dejarte en la ruina si no paras el problema a tiempo. Luis, un lector del portal, ha dejado una historia de superación personal con respecto a este tema que bien vale la pena compartir. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 132

Los cinco máximos factores de riesgo de vida según la OMS

La Organización Mundial de la Salud acaba de publicar un informe donde se describen los máximos factores de riesgo que pueden llevar a la muerte. El alcohol, la desnutrición infantil o el tabaquismo son algunos de ellos. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 2

Medicamento que ayuda a combatir la adicción a drogas pesadas

Estudios recientes demuestran que el medicamento ondansetron, mejora los síntomas de abstinencia en adictos, que lo consumieron, estando en tratamiento para combatir su adicción a drogas pesadas. Leer más...

| Sebastián Méndez Errico | 38

Cómo prevenir una adicción

adicciones

Aquí verás qué es una adicción a sustancias legales o ilegales y las formas de prevenir este vínculo no sano con el objeto, ya se trate de drogas, trabajos, hábitos o cualquier otro tipo de adicción. Leer más...

| Sebastián Méndez Errico | 22

Diferentes tipos de adicciones y autoestima

Diferentes tipos de adicciones y autoestima

Cualquier tipo de adicción ya sea comida, alcohol, drogas, gastar dinero, etc, es un signo de baja autoestima. Cuando la adicción es incorporada, el individuo de baja autoestima no tiene la confianza de superar la adicción. Muchos de nosotros no sabemos que tenemos una adicción, porque en general se asocia adicción con alcohol, drogas y nicotina. Pero las adicciones son numerosas. Leer más...

| Carla Valencia | 53


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