Superar los estados depresivos es uno de los desafíos más grandes cuando te invade la tristeza y la desolación, si no sabes cómo salir de la depresión.
¿Te sientes deprimido, y no sabes que puedes hacer para ayudarte a ti mismo?. Pues bien en este artículo te diré qué hacer cuando estás deprimido. Además, encontrarás algunas sugerencias para transformar tus pensamientos negativos. Leer más...
¿Sientes que la depresión te está ganando? No te rindas, descubre cómo superar la depresión sin tomar medicación ni hacer cambios drásticos en tu vida. Leer más...
Cuando pasas por un mal momento, seguramente te sientes mal emocionalmente hablando, te pones triste, deprimido y no sabes qué hacer. No te preocupes, presta atención a estos tres tips para saber cómo cambiar ese estado de ánimo y salir de ese pozo tan oscuro, en el cual no encuentras una luz que te guíe, por la depresión en la que estás inmerso. Leer más...
Conoce una herramienta efectiva que funciona muy bien como complemento en cualquier tratamiento contra la depresión: la danzaterapia. Descubre qué es y cuáles son sus beneficios en el siguiente artículo. Leer más...
Se trata de una terapia muy efectiva para sanar problemas emocionales, que trabaja con los desórdenes del comportamiento y las actitudes conscientes más que en el inconsciente. Descubre más información en el siguiente artículo. Leer más...
¿Sientes curiosidad por esta terapia? ¿Quieres saber qué afecciones pueden tratarse con este método? Descubre en el siguiente artículo, todo lo que necesitas saber sobre la hipnosis. Leer más...
La depresión es una enfermedad que afecta la calidad de vida de quien la padece. Por ello, si estás pasando por esta situación en la terapia cognitiva conductual puedes tener una salida, cambiando la forma de pensar. Leer más...
La depresión es uno de los problemas anímicos más comunes que existen. Pero siempre se puede superar, sobre todo si se sabe manejar bien una de las cuestiones clave: el tiempo. ¿Cómo ocupar los espacios diarios? Existen muchas maneras. Leer más...
Cuando los síntomas de la depresión se apoderan de tí, superar los pensamientos negativos es el primer paso para encontrar la salida. ¿Cómo? Pues, ante todo, ¡cambiando de actitud! Aprende a salir de la depresión en 3 pasos y vuelve a sonreir. ¡Tú puedes! Leer más...
La depresión es un estado mental complicado de sobrellevar pero, de ninguna manera, irreversible. Todo empieza en tu interior y en la fuerza de voluntad que tienes que poner, para poder salir de ese momento complicado. Realmente puedes revertirla, pero para eso, debes armarte de paciencia y abrirte hacia el mundo. Leer más...
