Cómo perder la timidez

Cómo superar la timidez

¿Te pones nervioso ante el contacto con los demás?, ¿te asusta la idea de hablar en público?, ¿temes a hacer el ridículo en una reunión social? Si la respuesta a estas cuestiones es afirmativa, necesitas saber cómo vencer la timidez. Superar los síntomas de timidez te permitirá disfrutar más de las relaciones con los otros. Aprende cómo perder la timidez.

Cómo perder la timidez Las causas de timidez, a menudo se apoyan en la baja autoestima. Por tal razón, la confianza en tí mismo es fundamental para perder de una vez por todas y para siempre esa timidez, que te impide relacionarte de manera relajada y disfrutar de la compañía de los demás.

En su libro Cómo vencer la timidez, Jonathan Cheek desarrolla innovadoras estrategias para superar la timidez, mediante consejos prácticos y técnicas de relajación, que te ayudarán a aprender a vivir rodeado de amigos y gozando realmente de la compañía de los otros. Según Cheek, "la timidez es sólo una reacción emocional temporal, que se presenta en el enfrentamiento con personas o situaciones desconocidas. Algunas personas tienen una predisposición genética a la timidez. La gente tímida no es poco sociable, sino que se exige mucho a sí misma."

Si crees que este es tu caso, puedes encontrar algunas recomendaciones para perder los síntomas de timidez en Autoayuda contra la timidez. Por otra parte, es necesario diferenciar la timidez de la ansiedad social y de la fobia social. En cualquier caso, podrás encontrar muchos consejos que te pueden ayudar, siguiendo los correspondientes enlaces.

Algunos articulos relacionados que te pueden interesar
Hebe Bravo


Apasionada de la comunicacion y las artes plásticas. Puede abordar cualquier tema, aunque su fuerte son las Manualidades.

Sígueme en Google+


29 Comentarios en "Cómo perder la timidez"

Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios

Comenta en Facebook
Comenta en Innatia

¡Cargando los comentarios!
No entendi

no entendi una mierdaaa!
no me sirvio para nada

Araceli

hi ! mi situacion es esta ... cuando voy caminando por la calle , miro con la frente en alto.. pero cuando un chico me mira esquivo la mirada.. agacho la mirada o miro para el costado.. no se que hacer en las circunstancias esas por q me da vergüenza que me miren a los ojos.. ademas de qe mi problema es con mi aspecto , y que no puedo decirle hola a un varón, no se tal vez es por q hace años me paso algo feo por eso no puedo enfrentar a los hombres.. tuve novios , pero no fueron largas mis duraciones con ellos.. odio ser tímida.. y ahora quiero hacer cosas nuevas, cosas qe nunk ise .. y me lo estoy proponiendo...siq afuera la timidez.. yo se q puedo vencerla..

fernado

yo soy muy socialble pero cuando me miran por mucho tiempo a los ojos hombre o mujer y peor aun cuando me hacen una broma me hago rojo no se porque, espero encontrar la respuesta a lo mio

VANIA PATZI MAMANI

yo soy muy timida no se porque pero no lo puedo evitar cuando me toca exponer un tema la mente se me pone en blanco que consejos me darias al respecto

Maria Fernanda

necesito ayuda ya que yo me minimiso a mi misma y por lo general me creo todo lo que me dicen tambien a veces tengo miedo a que se burlen de mi cuando hago algo como una expocision enfrente de todos y no soy muy sociable

tigereye

hola:
Yo soy muy timida pero no me da siempre, he trabajado en tiendas y cara al publico me encuentro muy comoda pero por ejemplo tratar de hacer algo distinto, bailar delante de alguien yo sola o en determinadas situaciones me bloqueo y soy incapaz de seguir adelante, como puedo superar esa vergüenza? no entiendo por que solo me da en determinadas situaciones y no siempre

irene

me dio mucho gusto haber leido este articulo porque me va ha servir, para aplicarlo con mis alumnos, pork yo tambien era muy timida y poco sociable, pero k logre superar con fuerza de voluntad, es por eso k entiendo muy bien k es sentirse aislado de los demas.

lianeth

hola, soy timida cuando hablo en publico, cuando hablo de la universidad me pongo nerviosa, no se que hacer ayudame, gracias

No entendi

PD: no podian haber conseguido alguien un poquito más feo para la foto?? la mina tiene una pinta de boluda!!!

sofia

yo soy una persona timida pero yo estoy segura que voy ha cambiar un 100% la vida que llavo eso suceera solo cuando me atreva ha hacre cosas que si puedo hacer y que me gustan hacerlas "la confanza en mi misma"

luis

quiero vencer la timides;y no se como pero creo con este articulo tratare de superarlo.

joel

yo soy tímido cuando hablo con personas desconocidas y de forma personal (sobre todo mujeres), cuando hablo en público me desenvuelvo bien, y creo que como sale ahí no soy poco sociable sino que me exijo mucho a mi mismo, en agradarle a la persona o conversar más, ya que "por naturaleza" hablo poco.

abiail

YO CREO TAMBIEN SERA AFERRARSE A DIOS YA QUE CUANDO ESTAMOS EN LA PRESENCIA DE DIOS NOS LLENAMOS DE PAZ, TRANQUILADAD,SEURIDAD,ARMONIA
Y NOS DA FUERZA ME USTA MUCO EL TEMA QUE DIOS LOS CUIDE

soy muy

soy muy timida, siempre medad miedo el cambio

clara rubi melendrez ramirez

yo era de niña muy timida de hecho siempre fui distinguida por la mas seria pero me sentia muy sola, ahora, soy lo contrario

Julio César Ical

les agradezco mucho por hacer funcionar y existir esta página y me ha ayudado mucho..
gracias....

jemila

http://jeca92.blogspot.com/

laia

hola me llamo laia tengo 13 años y un problema mañana me voy a enrroyar con alguien por 1a vez y tengo miedo aconsejadme porfavor

carita de angel

hola a todos yo tambien soy muy timida me da muchos nervio y miedo estar al frente mas cuando m toca exponer siento que no encuetro palabras para decir y si tengo no puedo decirlo espero perder el miedo muy pronto chau chua k dios los cuide hata pronto

sol del oriente

hola ahora ya perdi la timides se que ustedes tambien lo pueden lograr mucha suerta hasta luego.

Rosana D'Angelo

me informo sobre la timidez y es muy útil la recomendación de material bibliográfico y enlaces para profundizar en el tema. Muchas gracias. Rosana D'Angelo

marcelo

por que soy muy timido con las chicas me quedo mudo cuando estoy frente a ellas no se que desir no mesale alguna palabra y me pongo muy serio a consecuencia de esta timides me siento muy frustado en esto creo que mevoy a quedar muy solo en esta vidad por esta timides. que es lo que puedo aser si me podrían aconsejar algo grasias de antemano

Cynthia

hola! bueno yo no soy timida pero todas las demas personas me dicen que si:/ por el hecho de que siempre me pongo roja, pero roja ROJA! en cada situacion que pasa me pongo roja, pero yo me atrevo a todo, a hablar delante de las personas, ir a preguntar al negocio etc.. el unico problema es que me pongo roja para TODO!! algun consejo para esto?? porfavoor:(

QUE PORQUERIA

hola soy que porqueria y queria ecirle que este tema es una porqueria y lo que estoy hablando tambien gracias
PD:no entendi sos lo mas

marta no te importa

a mi si q me parece bn todo esto, mañana mismo lo pongo en practica!! sin dudarloo:D

nicolas parra

hola tengo 9 años y juego con mis amigos con trompos y yo tengo uno con una pieza rosa y mis amigos se burlan de mi como puedo perder la pena?

MARGARITA

SOY UNA MUJER Q ME GUSTA HABLAR MUCHO, PERO HAY MOMENTOS Q ME DAN TIMIDEZ, ESTAR FRENTE A MI JEFE, SOLO LA SALUDO Y YA ME VOY, O SI ME ENCUENTRO CON PERSONAS DE ALTO RANGO... NO NO. OK, YA ESTOY IDENTIFICANDO PORQUE LA TIMIDEZ, ES MIEDO AL DESPRESIO.Y AL RECHAZO, AHORA ESTOY HABLANDO CON MAS SEGURIDAD ANTE MI JEFE , ESTOY TRATANDO DE SALUDARLA MAS SEGUIDO Y YA ENTABLO COMVERZACIONES CORTAS ASI SEVA DESAPARECIENDO EL MIEDO Y LA TIMIDEZ CON LA GENTE PRACTICANDO TODOS LOS DIAS POQUITAS CHARLAS.

Rocio

Me gustan los temas que aqui se presentan y son de mucha utilidad en mi vida diaria.
Gracias por compartirlos

marcia

Me siento mas segura cada vez que leo estos anuncion o pequeños temas.chau.


Escribe tu comentario en "Cómo perder la timidez"

Comenta en Google+

En Innatia nos gustaría saber como te ha servido este artículo.

¿Quieres compartir cómo te fue? Accede aquí... y ¡comparte tu experiencia!

http://crecimiento-personal.innatia.com/c-como-superar-la-timidez/a-como-perder-la-timidez.html