Frases, Autoayuda, Motivación y una gran diversidad de métodos y técnicas para tu desarrollo personal. Desde los ejercicios de PNL hasta las terapias gestalt, pasando por la IE y el control mental.
Todos queremos ser felices, y creemos que tener una pareja nos dará esa felicidad que tanto buscamos. Todo va bien mientras la tenemos, pero ¿qué pasa cuando esta relación se acaba?, ¿cuando la persona en la que hemos puesto tantas expectativas y sueños se va de nuestro lado y nos deja?, ¿cómo nos enfrentamos a situaciones como éstas?, ¿cómo vivimos la vida a partir de ese momento? Leer más...
En la actualidad, por las circunstancias que estamos viviendo, sobre todo en el mundo económico, el miedo y la duda se presentan constantemente, sin embargo, existen caminos para salir de esto y convertirte en una persona con excelentes resultados en este ámbito. Leer más...
La PNL aspira a dar a las personas más variantes y opciones en lo que hagan, de manera de poder contribuir a la mejora de su vida. Tener una sola manera de emprender o hacer algo, no es tan beneficioso como tener varias alternativas, siempre es conveniente tener un plan "A","B" y "C", tener diversas variantes para resolver alguna cuestión con éxito. Leer más...
"Vale más sembrar una cosecha nueva que llorar por la que se perdió." (Alejandro Casona). Esta es una frase que enmarca muy claramente para quién es el coaching. Siguiendo esta metáfora, sólo aquellos que se deciden a actuar y comienzan el trabajo de cosechar una nueva vida pueden avanzar y mejorar. Leer más...
Ya te he escrito de las creencias limitantes en otras ocasiones, ese pensamiento o forma de hacer las cosas que aprendiste por experiencias pasadas, vivencias personales y familiares. También te he escrito que te puede frenar hoy para conseguir lo que quieres. Leer más...
¿Se puede cambiar una creencia? Las creencias parecen ser algo "oculto" y "misterioso" pero que están allí, en las "sombras", que determinan e influyen en nuestra manera de actuar y de vivir. Las creencias no se basan en la "lógica", su función no es concordar o coincidir con la realidad. Leer más...
Hay un aspecto interesante en la PNL, con el cual se trabaja, y es el de Incongruencia. Lo veremos con un sencillo ejemplo. ¿Te ha sucedido que una parte tuya quería salir a caminar o ir a un parque para hacer algo de ejercicio,y otra simplemente deseaba seguir descansando? Luego, decidiste seguir descansando. Leer más...
Mahatma Gandhi fue una de esas personas importantes de nuestra historia reciente por bregar constantemente por la paz en el mundo. Como era de esperar, dejó a su paso frases por de más célebres y que invitan a la reflexión con cada lectura que se hace de ellas. Nunca está mal repasarlas. Leer más...
Todos tenemos libre albedrío para decidir en nuestra vida que es para nosotros un "problema" y que no. Lo que podría ser un problema para mí, a lo mejor para otra persona no lo es y al contrario. Lo que para una persona que vive en el polo norte podría ser un “problema”, a lo mejor para mí que vivo en el sur de España no lo es; lo que podría ser un problema para alguien que vive en el desierto, a lo mejor para mí no lo es, y viceversa; por tanto, no hay una verdad absoluta sobre que es un “problema” y que no. Leer más...
Sin duda alguna, Muhammad Ali (antes conocido como Cassius Clay) ha sido uno de los mejores boxeadores de la historia. Pero también es cierto que su personalidad y su lucha por fuera del ring lo convirtieron en un ícono sociocultural del siglo XX. Así es, como era de esperar, dejó frases célebres a raudales. Leer más...
