Frases para superar la angustia

Citas de autoayuda para la angustia

Grandes autores y pensadores han dedicado parte de su obra a la problemática de la angustia, un mal del alma que muchas personas sufren en algún momento de su vida. Este es un pequeño compendio de frases de autoayuda sobre la angustia, textos para sentir, reflexionar y activar cambios en nuestra vida.

La angustia es otra de las grandes cuestiones que ha desvelado por siempre a la humanidad. Para intentar superarla, en ocasiones es muy beneficioso leer frases de importantes escritores y filósofos que nos ofrecen hondas miradas sobre el tema, desde diferentes ópticas y con distintos objetivos.

Esto puede disparar en nosotros alguna idea o acción que, con el auxilio de profesionales o de grupos de autoayuda, logre poner en marcha la salida al problema :

  • Vivir siempre angustiada es producto de grave vanidad.
    Guadalupe Amor
  • Amurallar el propio sufrimiento es arriesgarte a que te devore desde el interior.
    Frida Khalo
  • Pero el dos no ha sido nunca un número porque es una angustia y su sombra.
    Federico García Lorca
  • La angustia es el vértigo de la libertad.
    Soren Kierkegaard
  • ¿Llegamos a disipar o a disminuir nuestra angustia? Lo cierto es que no podríamos suprimirla puesto que nosotros mismos somos angustia.
    Jean Paul Sartre
  • Con un dolor de corazón en que se mezclan la angustia y la dulzura.
    Fiodor Mijailovich Dostoievski
  • Inexplicable angustia, hondo dolor del alma, recuerdo que no muere, deseo que no acaba.
    Rosalía de Castro
  • Se repartió mi alma para formar tu alma, y fueron nueve lunas y fue toda una angustia de días sin reposo y noches desveladas.
    Concha Méndez
  • Verte de nuevo no es reencontrarte, es cerrar el círculo de angustia para romperlo en todos los pedazos.
    José Luis Villatoro

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34 Comentarios en "Frases para superar la angustia"

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Silvi ...

LA VERDAD QUE EN SERIO NO TIENEN SENTIDOE SAS FRASES, SON PARA IGNORANTES Y ME DA BRONCA QUE A NOSOTROS, LOS NAVEGADORES, NOS TRATEN ASI.
LA ANGUSTIA, SI, ES UNA PORQUERIA, Y APRENDI QUE PARA CONOCER EL SOL, HAY QUE CONOCER ANTES LA LUNA, O AL REVEZ.
A VECES ES MEJOR UNA TRISTEZA VERDADERA QUE UNA ALEGRIA MENTIROSA.
ESTA BUENO LLORARSE TODO Y DESCARGARSE, PEOR ES GUARDARSE LO QUE UNO SIENTE.
Y EN REALIDAD, SI UNO SUFRE ATAQUES DE ANGUSTIA, ES PORQUE EVIDENTEMENTE AHI HAY UN O UNOS TRAUMAS QUE TODAVIA CUESTA SUPERARLOS Y SE CORRIGE ESO YENDO A TERAPIA, O APRENDIENDO DE LA VIDA DIA A DIA, O ESCUCHANDO A UN AMIGO QUE RELAMENTE TE CONOCE Y SABES QUE DENTRO DE TODO ES ALGO "SABIO".
A VECES LAS FRASES TAMPOCO AYUDAN, PERO A MI POR EJEMPLO SE SIRVIERON ESTAS:
"NO HAGAS DE TU CUERPO LA TUMBA DE TU ALMA"
"CUANDO UNO NO TOCA EL PIANO DESDE HACE TIEMPO, EL PIANO SE ESTROPEA" "LO QUE DURA SE ARRASTRA, Y LO QUE SE ARRASTRA, SE ENSUCIA", "¿POR QUE NO A MI?" "DESPUES DE TODO LO PEOR, VIENE TODO LO MEJOR" "SOY EL ESPERMATOZOIDE QUE LUCHO POR ESTAR AQUI" "NO IMPORTA CUANTO MIENTAS A LOS DEMAS, LO IMPORTANTE ES NO MENTIRTE" "MI CASA SE QUEMO, PERO AUN PUEDO VER LA LUNA" "SIEMBRAS LO QUE COCECHAS" Y ESTA FUNDAMENTALMENTE ME SIRVIO MUCHO:
"SI TE DICEN QUE NO PUEDES, ES PORQUE ELLOS NO PUDIERON, SI TE DICEN QUE BAJES A LA REALIDAD, ES PORQUE ELLOS NO VIVEN LA REALIDAD Y SU VIDA ES UN SUEÑO SIN CUMPLIR, ASI QUE TU PUEDES Y TIENES QUE VIVIR EN TU REALIDAD, QUE SEA UN SUEÑO SIEMPRE TU REALIDAD, PERO CUMPLELO"

1

21 de jul, 2012 - 21:45:28

PANXO ...

EN PRINCIPIO APRENDE A ESCRIBIR Y LUEGO HABLAS

7

5 de sep, 2013 - 19:14:12

SILVI ...

esas frases no sirven para nada, lo unico q dicen es la palabra angustia, y lo qe los autores relatan es tambien la palabra angustia, yo quiero frases que me ayuden a salir de la angustia, no quiero frases que me expliquen lo que es si ya la estoy sintiendo. Es una porqueria

0

15 de jul, 2012 - 00:32:54

rita. ...

he sufrido tremenda angustia, que dolia muy fuerte el pecho , el alma y las entrañas. pero cuando se sale, se aprende que ha sido fortalecido y nos capacita para comprender y estar al lado del que la sufre, no hay palabras, son cosas del corazon. la angustia no es para siempre, pasa. "siempre que llovio paro".

1

13 de jul, 2012 - 22:55:58

Reyna villa ...

Yo siempre pienso que detras de cada situacion esta la mano de Dios, de esa situacion vamos a a0prender algo bueno.

10

8 de mar, 2012 - 00:34:56

mafe franco ...

estas publicaciones no sirven para nada

0

29 de jun, 2012 - 00:46:29

edit ...

si no las tomas por el ladop tierno de tu vcorazon

1

5 de ago, 2012 - 20:43:07

pilar ...

para ayudar a una pequeña en apuros.
gracias.

5

20 de sep, 2011 - 17:29:37

marcos ...

estas frases no ayudan mucho y nada. no tienen fundamentos. lo siento deberian capacitarse para eso. para la proxima

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16 de jul, 2012 - 21:54:38

alejandro ...

hola soy alejandro de córdoba estoy padeciendo un estado emocional de angustia, tristeza y miedos también a la vez...siento que no soy el mismo tengo 3 hijos 2 de los cuales los tengo lejos y los veo debes en cuando pero parece que eso me angustia y me pone mal porque siempre surgen problemas con mi ex y mi pareja actual...siento que no tengo salida a veces despierto queriendo terminar con mi vida pero cuando me doy cuenta estoy cometiendo un grave error...alguien podría decirme alguna salida? trabajo de noche y quisiera cambiar mi estado de vida no se hacer algo nuevo? el ejercicio podría abrirme nuevamente la mente? y crear nuevas neuronas de felicidad alguien sabe eso?

0

1 de may, 2013 - 02:53:35

jessica Davila ...

como dejar la angustia

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21 de dic, 2012 - 21:06:12

soly ruiz ...

Siempre vivo con una angustia dentro de mi

0

21 de dic, 2012 - 00:58:08

soly ruiz ...

Hola vivia angustiada y me dedique a leer la biblia donde reconoci de donde viene ese mal pero con la fe de Dios e mejorado esa vida por que somo instrumento de el padre creador en el mundo tendremos afliccion solo clama a Dios y el te respondera.

0

1 de may, 2013 - 03:04:22

dani ...

:-)

0

7 de nov, 2013 - 11:02:38

migdalia ortiz ...

tengo 64 anos mis nietos estan so adolecentes les ayudo en todo cundo les reclamo por algo se molestan me da una angustia muy porque se los ago todo y veo que no valoran yo no les importa me una angustia muy grande la desesparacion a pedir tener valor por terminar mi vida

0

16 de nov, 2012 - 23:31:34

benjamin ...

este tipos de frases ami en lo personal no me gustaron como k están muy rebuscadas y mas cuando se habla de la angustia la angustia es el sufrimiento del alma la puerta del bien venido a tu propia carga de vida al encierro completa de negacion

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15 de dic, 2012 - 04:27:12

carlos ...

Mi angustia termina cuando escucho su voz.

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3 de mar, 2013 - 13:11:15

DIEGO CAICEDO ...

maricadas

0

6 de abr, 2013 - 01:22:12

wendy ...

:)

0

16 de abr, 2013 - 16:42:04

ma. guadalupe ...

no kiero frases quiero ayudar a mi hijo que lo amo pero no lo entiendo es emfermo alcohólico aveces me desespera de que lo veo como alejado del mundo y yo kiero que viva por sus hijo y claro primero por el gracias madre y abuela desesperada

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10 de jul, 2013 - 17:17:32

yaya ...

Por la noches siento gran angustia, oro y le pido a Dios de paz a mi corazon, esta angustia es motivada a varias razones personales, levantarme, tomarme un te, ver tv, me calma un poco, pero la mejor medicina Dios!!

0

5 de nov, 2013 - 02:14:05

rodrigo ...

silvi chupala si sirben put0

0

15 de nov, 2013 - 18:42:25

daniel ...

si todo lo que te lastima
el tiempo lo hace durar
hasta que seas conciente que
no te hace daño.

si yo no se lo digo a nadie
pero me di cuenta
que pudo ser peor
que no fue para tanto.

Letra de la cancion "Ya no hay dolor" de la banda uruguaya "No te va gustar"

0

1 de feb, 2015 - 15:58:54

Sol ...

Hola a mi me esta pasando que vivo de mal humor y me cuesta muchísimo decir las cosas en el momento capas me quedo callada, y después término llorando desconsoladamente muy angustiada no se como salir de esto .

0

1 de abr, 2016 - 17:05:56

lilibeth vargas ...

me an sido dde mucha ayuda gracias

3

16 de mar, 2012 - 19:01:03

M ...

gracias por publicar el leer siempre ayuda

4

3 de ene, 2012 - 16:45:08

anonim ...

estas angustiada lo se pero lo mejo es gritar

3

4 de abr, 2012 - 21:11:16

Gunther Narvaez ...

Intentando adentrarme en mi propio conocimiento personal, a pesar de que el articulo es aplicable para todas las personas, cada uno tiene una personalidad diferente, por lo que su aplicación seguramente se adapta a cada situación personal

4

13 de may, 2012 - 19:41:37

luis grover marka ...

la angustia como vanidad suele ser cronica en mi pais que vive siempre angustiado por los problemas politicos y dejan pasar las injusticias. por lo tanto debemos superar, suprimir y luchar consigo mismos para desechar esta vanidad.

3

21 de may, 2012 - 11:08:48

Dalinda ...

estoy muy triste angustia lloro a cada rato por un pasado .... y lloro tambien por que no le he superado angustiada por todo no quiero estar en este mundo me siento muy ..... triste quiero morirme por olas noches me desbelo no duermo .... paso comiendoooo y lloro constantemente voy a colegio y no me concentro...... tengo a mi nobio y no confio en el son tantas cosas .... que estoty muy mal

18

18 de may, 2012 - 17:02:50

Judith ...

si vives en el pasado dejas de vivir el presente.

3

19 de may, 2012 - 23:39:34

Salvador ...

Bonita refkexion

0

20 de mar, 2016 - 21:06:06

carlos ...

Somos guerreros de nuestra vida que como una espada deja heridas (la angustia)
Algunas mas profundas y otras leves pero no significa que se halla perdido guerra.
Nuestras deciones son la estrategia las que nos hacen recuperar o profundisar estas heridas.
Podremos temer pero no renunciar por que se . Que la batalla final sera nuestra.
Y nos convertiremos reyes de nuestra vida.
Sin miedo y inseguridades

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4 de feb, 2016 - 02:27:10

Laura ...

Te deseo lo mejor del mundo de corazón y que puedas salir de esto y sentirte bien. Te entiendo y lo vivo . Es triste pero Dios es grande y el puede aliviar nuestras penas. Para todos lo mejor!

0

12 de oct, 2015 - 02:25:43

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