Crecimiento personal. Desarrollo personal. Autoconocimiento. Motivación personal
Si eres un principiante en la programación neurolingüística y necesitas un ejercicio de automotivación, los ejercicios de PNL son útiles para la motivación personal y te ayudarán a emprender cualquier tipo de tarea, trabajo o desafío personal. Leer más...
La actividad física no es algo privativo de jóvenes vigorosos o de deportistas profesionales. Todos, sin importar la edad y condición pueden disfrutar de sus beneficios. En este artículo, encontrarás siete motivos poderosos para hacer ejercicio físico y que se convierta en un hábito en tu vida. Leer más...
Muchos de nosotros fuimos educados a ser buenos para lograr la aprobación de los demás. Yo personalmente lo he hecho porque mi madre siempre fué "demasiado buena" y porque creia que era la única manera de lograr la aprobación de los demás. A través de los años he comprendido que el ser demasiado buena era la razón por la cual me sentía usada. Este es un signo de baja autoestima. Si usted no aprende a decir que no y honrar sus necesidades y valores nadie lo hará. Leer más...
Muchas personas que tienen problemas para resolver, pueden sentir la inquietud de ir a un terapeuta o realizar alguna terapia, que les ayude a solucionar sus dificultades. Sin embargo, no saben dónde acudir. En este artículo encontrarás una orientación, para saber cómo actuar ante este tipo de demandas y dónde buscar ayuda sicológica. Leer más...
La celebración de Halloween o Noche de brujas, tiene un origen religioso tanto en la tradicción celta, como en la cristiana, en la que corresponde a la víspera del Día de todos los santos. De algún modo, se ha relacionado esta festividad con historias de terror y cuentos de miedo, que animan las fiestas de noche de brujas. Por eso Halloween es una buena oportunidad para reflexionar sobre el significado de estos sentimientos, que acompañan al ser humano desde su nacimiento, a través de frases célebres sobre el terror y el miedo. Leer más...
En nuestra cultura en general se supone que no debemos desarrollar nuestra autoestima. Si tenemos una autoestima saludable muchos lo llaman “egoistas”. Pero esto nos lleva a un problema grave: Baja autoestima. Para poder mejorar la autoestima debemos comprender que somos importantes y aprender a darnos prioridad sin cargar con culpa. Leer más...
¿Por qué hay líderes que influyen más que otros? Tú puedes desarrollar una estrategia que sea efectiva el 95% de las veces. Te voy a compartir algunas técnicas sencillas que, practicándolas de manera disciplinada, elevarán tu nivel de influencia. Mientras más las practiques más rápidos verás los resultados. Leer más...
La Organización Mundial de la Salud acaba de publicar un informe donde se describen los máximos factores de riesgo que pueden llevar a la muerte. El alcohol, la desnutrición infantil o el tabaquismo son algunos de ellos. Leer más...
Adriana nos dejó un conmovedor mensaje en donde expone todos sus problemas para reencausar su vida. Está padeciendo de baja autoestima y se siente muy poca cosa, a pesar de que intenta de todas las maneras conseguir salir de su situación. ¿Sabes cómo ayudarla? Leer más...
¿Qué tienen en común líderes exitosos, sean conocidos públicamente o no? ¿Cuál es el triunfo más importante que han tenido? Ya sea que estés en una posición de mando en un negocio, en el ejército, en un partido político, en una institución religiosa existe un factor común que caracteriza a aquellos líderes que sobresalen de otros: han desarrollado la habilidad de conquistarse a sí mismos. ¿A qué me refiero con ello? Lee y averígualo. Leer más...
