Dónde buscar ayuda sicológica cuando hay problemas

Cómo solucionar tus problemas con ayuda profesional

Muchas personas que tienen problemas para resolver, pueden sentir la inquietud de ir a un terapeuta o realizar alguna terapia, que les ayude a solucionar sus dificultades. Sin embargo, no saben dónde acudir. En este artículo encontrarás una orientación, para saber cómo actuar ante este tipo de demandas y dónde buscar ayuda sicológica.

Cuando quieras ir a un psicólogo o consultar en busca de ayuda sicológica ante determinado problema, siempre es bueno hacer una investigación previa que puede incluir lo siguiente:

  • Habla con un familiar o amigo que te recomiende qué hacer.
  • Haz una investigación propia en internet.
  • Busca directorios de profesionales en tu ciudad.
  • Busca libros de autoayuda.
  • Acude o solicita información en centros de salud de tu ciudad.

Además tendrías que considerar que:

  • Lo más recomendable si quieres comenzar una terapia es primero que todo estar convencido que lo quieres hacer. Luego te recomiendo que vayas a un centro terapéutico o terapeuta particular, que pueda hacerte un diagnóstico. Esto quiere decir que te pueda conocer un poco a ti y tu motivo de consulta. De esta forma, podrás saber cuál es el tipo de ayuda más apropiado para ti.
  • Siempre es bueno tener más de una opinión y si cuentas con amigos o conocidos que ya hayan pasado por la experiencia pues consúltalos y toma en cuenta su opinión para tu decisión final.
  • Debes tomar en cuenta que en general, podrás tener una gran y diversa oferta, tanto de terapeutas, como de todo tipo de ayudas como libros, etc. Pero lo más importante es que lo que encuentres se ajuste a lo que quieres y para ello tienes que probar diferentes posibles soluciones.
IMPORTANTE: La misión de "Dónde buscar ayuda sicológica cuando hay problemas" es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.

1 Comentario en "Dónde buscar ayuda sicológica cuando hay problemas"

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marybel ...

Mi hija no es capaz de presentar evaluaciones escritas, que puedo hacer.......existen talleres didacticos para mejorar......

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18 de nov, 2011 - 16:16:56

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