Una sección dedicada en exclusiva a la autoayuda y la superación personal: libros, técnicas, autores más importantes, …
En este artículo, el licenciado en Psicología Sebastián Méndez analiza qué es salud mental en el proceso de comunicación y cómo se relacionan los problemas de comunicación con la salud mental de las personas, familias, grupos, organizaciones e instituciones. Leer más...
La falta de comunicación es la asignatura pendiente del ser humano. ¿Por qué nos cuesta tanto comunicarnos? Para colmo la falta de la misma sólo genera malos entendidos que luego se pagan caro tanto a nivel personal como empresarial. Una buena comunicación con tus empleados y colaboradores es fundamental para que tu empresa sea exitosa, así como fomentarla entre ellos. Leer más...
Las mujeres, tenemos muchos y diferentes obstáculos, pero donde coincidimos la gran mayoría es en la falta de asertividad. Esto es por causas culturales y educacionales. A las mujeres se nos educó para complacer a todo el mundo, para decir siempre que sí. Leer más...
La falta de autoestima es un obstáculo muy repetido y sobre todo por las mujeres. No nos queremos porque nos han enseñado a querer a los demás por encima de nuestros intereses. Y si no lo hacemos así, se nos tacha de egoístas o malas. Pero ¿Quién es más egoísta, el que hace lo que quiere, o el que obliga a los demás a hacer lo que él quiere, manipulándolos y haciéndolos sentir como egoístas y desagradecidos si no hacen los demás su voluntad? Creo que tú misma tienes la respuesta. Leer más...
Algunas personas quedan muy lastimadas después de haber sufrido algún tipo de decepción amorosa en el pasado. Eso les significa no poder volver a tener una relación normal en el futuro. Algo así le está sucediendo a Carmelita con su novio, quien tiene miedo de volver a amar y no puede comprometerse seriamente con ella. Leer más...
Este escritor y periodista argentino nos ha concedido una entrevista desde la cálida ciudad de Miami. Desde esa entrañable urbe –un trozo de Latinoamérica sembrado en territorio estadounidense- nos habla sobre cómo abordar las crisis –tanto las personales como las societales. Leer más...
Continuamente muchos ejecutivos me solicitan que escriba contenidos sobre cómo mantenerse receptivos y con buena actitud en el día a día. Aquí te doy 3 sencillos ejercicios para educar tu mente. Te recomiendo que los realices inmediatamente al despertar. Realiza los ejercicios de manera diaria y sistemática aún cuando al principio no te sientas cómodo. ¡La solución está dentro de ti mismo! Leer más...
La toma decisiones y la capacidad resolutiva son las habilidades imprescindibles para conseguir tus metas. Como he dicho en otros artículos la formación es importante, pero no imprescindible. Sin embargo la capacidad para resolver y el tomar decisiones son fundamentales para conseguir nuestros deseos. Te voy a enseñar en este artículo algunos tips para desarrollar tu capacidad resolutiva y facilitarte el tomar decisiones. Leer más...
Estamos pasando por una época delicada, en la que nos embarga el miedo. Ponemos la televisión y no se habla de otra cosa que crisis, y la verdad, tal como lo enfocan en los medios no nos ayuda a levantar el ánimo. Con esto no quiero decir que vivas ignorante a lo que está pasando, todo lo contrario. Toma consciencia pero para buscarle la vuelta, siempre con actitud positiva y constructiva. Aprende en este artículo como salir exitosa en la crisis. Leer más...
Estudios recientes demuestran que el medicamento ondansetron, mejora los síntomas de abstinencia en adictos, que lo consumieron, estando en tratamiento para combatir su adicción a drogas pesadas. Leer más...
