Caracteristicas de las adicciones
Si bien cada adicción es diferente, en general comparten características comunes y síntomas. Conocer esta información es muy importante...
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Diferentes tipos de adicciones y autoestima
Cómo prevenir las adicciones con autoestima
Cualquier tipo de adicción ya sea comida, alcohol, drogas, gastar dinero, etc, es un signo de baja autoestima. Cuando la adicción es incorporada, el individuo de baja autoestima no tiene la confianza de superar la adicción. Muchos de nosotros no sabemos que tenemos una adicción, porque en general se asocia adicción con alcohol, drogas y nicotina. Pero las adicciones son numerosas.
Adicciones y Baja Autoestima De acuerdo a la enciclopedia médica, una adicción es “la dependencia a un comportamiento o una substancia que una persona no puede superar". Se considera a las adicciones como una manera de alterar estados emocionales.
Algunos investigadores hablan de dos tipos de adicción:
- Adicción a una sustancia como ser alcohol o fumar
- Adicción a un proceso como ser gastar dinero de manera incontrolada
Cualquier tipo de adicción ya sea comida, alcohol, drogas, gastar dinero, etc, es un signo de baja autoestima. Cuando la adicción es incorporada, el individuo de baja autoestima no tiene la confianza de superar la adicción.
Lista de adicciones
Muchos de nosotros no sabemos que tenemos una adicción, porque en general se asocia adicción con alcohol, drogas y nicotina. Pero las adicciones son numerosas:
Adicciones a las emociones:
- Rabia
- Odio
- Culpa
- Celos
- Miedo
- Envidia
- Pensamientos obsesivos
- Perfeccionismo
- Pensamiento rígido
- Preocupación
- Fantasias
- Juegos
- Crímen
- Hobbies
- Ejercicio físico
- Trabajo
- Alcohol
- Drogas
- Nicotina
- Cafeína
- Comida
- Relaciones
- Amor/sexo
- Codependencia
- Grupos
- Poder
- Violencia
- Usted se la pasa la mayoría de su tiempo pensando en una sustancia, actividad, o persona (de la que usted sabe que no está enamorado)
- Usted se encuentra consistentemente manipulando eventos alrededor de esa sustancia, actividad, persona o emoción.
- Usted sabe que la sustancia, actividad, etc, le está causando problemas pero usted continúa buscándola.
- Si usted no logra tener esa sustancia, persona o actividad siente que se volverá loco.
- Genética: los genes no pueden causar una adicción, pero pueden hacer que la persona tenga una inclinación a volverse adicta a ciertas cosas.
- Ambiente: las personas pueden volverse condicionadas a través de experiencias de la niñez y por haber sido expuestos a ciertos químicos a volverse adictos.
- Abuso: Muchos comportamientos adictivos comienzan con la idea de eliminar dolor físico y emocional causado por otra persona.
- Problemas emocionales: la ansiedad, depresión, frustración son estados mentales de los cuales una persona desea escapar. En el intento de escaparse se vuelven adictos.
- El primer paso es reconocer que tiene el problema. Aceptar el hecho de que es un adicto sin condenarse a usted mismo.
- Lea más sobre las adicciones y los adictos. Existen muchos libro como ser : La cura del alcoholismo y otras adicciones (Alcoholism and Addiction Cure), Las Nuevas Adicciones, Adicciones, Entenderlas y Superarlas. Trabaje sobre sus sentimientos de vergüenza o culpa y utilize cualquier técnica que conozca para superarlas como ser: EFT.
- Perdónese a usted mismo. Este es un paso fundamental para eliminar adicciones.
- Viva en el momento presente y con personas que lo estiman y apoyan. Libérese de personas que lo critican constantemente
- Si necesita ayuda profesional, consulte a un terapeuta.
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39 Comentarios en "Diferentes tipos de adicciones y autoestima"
¡Cargando los comentarios!
hola que tal, esta muy interesante este articulo....
bueno este hace años, pase un problema con mi es enamorado, el se keria separar de mi, yo me estaba aferrando mucho a el y bueno yo no aceptaba la relalidad..
estaba sufrieondo mucho por esto , y ahora q leo esto pues me di cuenta que fui victima de la adiccion yo no lo sabia..
interasante su publicacion espero que ayan mas publicaciones.
bueno pz 35 muy chido k lo sup3r45te
muy buena pagina la que dan gracias por esta informacion q nos dan
Q bien q tocan el punto de adicciones emocionales , y no solo a sustancias quimicas.... muy buena inf. muchas gracias
es interesante saber sobre el tema
MUY BUENA
Está bien saber sobre el tema
que bueno ,porque el conocimiento libera al humano de la bestia. el articulo es de gran importacia porque yo, personalmente hago prevencion en jovenes , niños y niñas sobre el consumo de drogas , legales ilegales .De hecho me gustaria que enviaran documentacion , cartillas ,diapositivas ,para una mejor compresion de estas tematicas. al igual que con las familias,
tengo una duda tener la ansiedad de de querer tener sexo continuamente osea acada hora es una adiccion ???
no tiene nada de malo fernanda hace un tiempo yo tambien tuve este problema pero lo supere de a pocos
Hola Fernanda, yo tambien tengo el mismo problema, sabes? no se que es lo que me pasa; yo sin sexo no puedo vivir. Tambien siento deseos de estar con una mujer a cada rato.
Buen artículo, esquemático y sencillo. SAludos!
muy util para los adictos
es bueno tocar el tema por q hay personas q se vuelve adicto a la droga x problemas personales
klaro es bueno tocar el tema x k asi podemos aprender mas de las adiciones
Para mi es importante saber como identificar si tengo una adiccion
bueno
biolsergio@hotmail.com
muy bueno el articulo me sirvio mucho gracias :-))))))
para una tarea y medi cuenta de las adicciones que ubieron algunas que no conosia por que las tipicas son el alcool y el sigarro o las drogas conosidas tachas, tabaco, mariguana, tiner, etec...
estoy tratando de dejar una relacion destructiva y creo que me sera util el articulo
muy buena el articulo recien me doy cuenta que soy adicta a los pensamientos obsecivos gracias
las estructura de la información es muy estratégica, felicidades.
me fue útil para un trabjo practico,completo y breve,graciassssssss
es un tema muy dificil de superar siendo que llevo demasiados años con este tipo de problemas la baja autoestima y las adicciones actualmente me siento mejor pero cuando el problema es grave lo analisas atravez de los años y esta de verdad pesado y es cierto eso de que le das mas importancia a las demas personas y su vida que tu vida misma y para que para que despues te boten y nada mas te usen de trampolin el final el que se siente miserable eres tu mismo asi que cuidado dice el dicho ni todo el dinero ni todo el amor , si estas viviendo un caso de dependencia o pienses que se trata de auto estima de baja por supuesto busca ayuda de lo contrario neta que estas en graves aprietos suerte
wou esta muy bien q a los jovenes les en señen a cuidar su vida para q la aprecien asi cuando esten grandes les enseñen a sus hijos
superutil para mi trabajo como Orientadora de Adolescentes
ME SAQUEEE UN 10 :D , Gracias por el articulo! :D
muchas gracias por las cosas que me dieron el el cole de buscar información sobre estoy gracias.....
no es lo q buscava
agregen los nombres cientificos de cada una de las subdivision de los tipos de adicciones
ESTA SUPR LA INFORM....
es una porqueria el articulo no sirve para nda
y le can viaria todo
una pregunta la masturbasion exesiva es una adiccion.
hank respondo tu pregunta con lo poco que se puesto que creo padeser lo mismo y si si es una adiccion el masturbarse en exceso recuerda que todo en exceso es una adiccion ya que uno comienza a ser dependiente. si te masturbas con frecuensia y es algo nesesario en tu dia a dia consideralo como una adiccion. te recomiendo asistir a un psicologo o aumentar tu fuerza de voluntad. te deseo suerte todo se puede.
"SI LUCHAS PUEDES PERDER, SI NO LUCHAS ESTAS PERDIDO"
siiiii lo es...
Quiiero saber frases de adicciones!
es bueno que salgan informacion sobre lo de autoestima xq nos ayuda a ser y ´superarnos como personas lo digo xq se q no soii una perfecta sino q io nocesiito k-mbiar en mucho i x eso los agradesco i tambien xq no invitar a vuestroa amigos a entrar a a pag i q se informen mejor besiitos los qiiero mucho aldiii
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