Frases, Autoayuda, Motivación y una gran diversidad de métodos y técnicas para tu desarrollo personal. Desde los ejercicios de PNL hasta las terapias gestalt, pasando por la IE y el control mental.
Existe un refrán popular que dice ¡reír es salud! Pues bien, de acuerdo con ciertas investigaciones científicas puedes reducir tu estrés con una sonrisa. Al parecer sonriendo, se producen una serie de cambios orgánicos que logran disminuir la ansiedad. Leer más...
Las frases cortas y bonitas de amor para tu novio, son un lindo modo de decirle lo bien que la pasas con él. Además, estos mensajes pueden ir de maravillas tras alguna pequeña pelea. Apunta estas 5 sugerencias para recurrir a ellas, cuando las necesites. Leer más...
¿Necesitas unas palabras de aliento, un mensaje de esperanza o simplemente algo que te saque una sonrisa o te haga sentir mejor? Pues entonces esta recopilación de 10 frases célebres puede que sea justo lo que estabas necesitando. Leer más...
La eutonía es una disciplina corporal que, brinda beneficios terapéuticos para tratar afecciones tanto físicas como psíquicas. Por ello, para que tengas más información, es importante que conozcas para qué sirve y cuáles son sus aplicaciones. Leer más...
Tus amigas son tus hermanas de la vida. Esas que has elegido por afinidades e historias compartidas. Las primeras en enviarte mensajes de aliento y a las que siempre quieres ver. Para esas mejores amigas van estas dedicatorias especiales en su día. Leer más...
Muchas personas sienten que sus vidas ya no tienen sentido y se dejan embargar en un sentimiento negativo que les puede conducir a la nada misma. Craso error. Siempre hay maneras de obtener motivación en las vidas. La clave es no perder el optimismo. Leer más...
Si bien existen medicamentos y remedios naturales que te pueden ayudar a dormir, también existen técnicas de control mental que complementan estos tratamientos. Por ello, en esta oportunidad te diré cómo dormir mejor a través de una técnica especial. Leer más...
Subir tu autoestima no es para nada sencillo en determinadas ocasiones. Pero existen actividades que son geniales para cambiar el estado de ánimo. Conectarse con las artes, hacer deporte, regalarse momentos para uno mismo... Cosas que pueden ayudarte. Leer más...
La Gestalt es una corriente psicológica que ha crecido en los últimos tiempos, incluso se ha apoyado en el arte como tratamiento complementario. Por ello, si te interesa la terapia Gestalt no dejes de conocer qué es y para qué sirve la arteterapia. Leer más...
Arrepentirse de algo hecho es una circunstancia totalmente normal en el ser humano. Al fin y al cabo, esto denota un acto de nobleza. Por eso mismo, se puede abordar este tema a través de algunas frases célebres sobre el arrepentimiento. Leer más...
