Cuales son las aplicaciones de la eutonía

Uno de los logros de la eutonía es tener conciencia de la propia mente, del propio cuerpo y del entorno. Es aprender a regular el tono muscular y adaptarlo a las situaciones y actividades que realices en un momento determinado.

Estas características permiten que, la eutonía tenga múltiples aplicaciones terapéuticas.

Para que sirve la eutonía

• Para tratar la fibromialgia. Esta enfermedad se caracteriza por fatiga y dolor generalizado, que a través de la eutonía puedes reducir el dolor y mejorar el tono muscular.
• Para producir cambios de postura y por ende ciertos aspectos de la personalidad. Entre la postura y la personalidad existe una relación dinámica. Con la eutonía puedes cambiar ciertos aspectos del pensamiento que, tienen influencia sobre la personalidad.
• Durante el embarazo. Con la eutonía logras el equilibrio entre el cuerpo, mente y espíritu. Este equilibrio te puede ayudar a transitar por un embarazo más tranquilo y sin ansiedad. Incluso es una terapia de gran utilidad para manejar el dolor durante el parto.
• Entrenamiento para actores, músicos, deportistas y bailarines, que intentan buscar en su interior todo su potencial, buscando la armonía interna.
• Tratamiento de trastornos de alimentación. El objetivo es registrar las diferentes partes del cuerpo, además de ayudar a liberar tensiones y lograr un equilibrio general.
• Tratamiento para prevenir el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Es conocido que estas enfermedades se relacionan directamente con el estrés, la ansiedad y la depresión. Con la eutonía es posible controlar estos tres factores de riesgo, tomar contacto con ellos y reducirlos.

La eutonía tiene múltiples aplicaciones terapéuticas. Es una terapia alternativa que puedes tener en cuenta a la hora de lograr el equilibrio mental, psíquico y emocional.