Frases contra el bullying: dile no al bullying y al acoso escolar

En la actualidad, el problema del bullying ha tomado la relevancia que merece y cada día son más las personas que deciden aportar su granito de arena para parar con este problema social.

En este artículo te propongo conocer más informacion sobre el bullying y te comparto algunas frases motivadoras que te permitirán hacer una reflexión sobre el bullying escolar, con tus hijos, alumnos o familiares. Digamos "no más bullying" entre todos.

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Qué es el bullying

Cada día se escuchan nuevos casos que salen a la luz, de este terrible trastorno social. Te cuento por si aún no lo tienes claro, que el bullying es el comportamiento agresivo entre niños y adolescentes que concurren a centros educativos, en donde se ataca ya sea física, verbal o psicológicamente a alguien.

De todas formas, para que sea considerado acoso escolar, no solo el comportamiento debe ser agresivo, sino que también debe de existir:

• Desequilibrio de poder. Los niños que intimidan a otro, utilizan la fuerza física, acceso a información embarazosa de la víctima (fotos, videos), o su popularidad y liderazgo para controlarlo y perjudicarlo.
• Repetición de hechos. Las agresiones y el acoso escolar, debe de suceder más de una vez para que sea considerado.

Pero, ¿piensas que existe una sola forma de hacer bulliying? Estás equivocad@, existen varios tipos de acoso escolar. Toma nota de los siguientes párrafos.

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Tipos de bullying

Teniendo en cuenta diferentes variables, los expertos en comportamientos humanos, han distinguido básicamente tres tipos de acoso. Aprende en que consiste el bullying.

Bullying verbal

Consiste en la agresión verbal, gestual o por escrito. Esta se manifiesta a través de:

• Burlas
• Insultos
• Comentarios sexuales inapropiados
• Amenazas

Bullying social

En algunos países también se lo conoce como acoso relacional, que se manifiesta a través del daño a la reputación o en las relaciones de alguien.

• Hacerle el vacío o ignorar a alguien
• Instar a otros niños a no ser amigo de alguien
• Difusión de rumores acerca de alguien
• Ridiculizar a alguien en público
• Exclusión de un grupo social
• Ciberacoso o la intimidación a través de mensajes de texto o correos electrónicos, publicación de rumores en redes sociales, compartir fotos o vídeos embarazosos, y creación de perfiles falsos.

Bullying físico

Implica lastimar el cuerpo o las posesiones de una persona. Se manifiesta con:

• Golpear, dar patadas o pellizcos
• Escupir
• Empujar
• Robar o romper objetos personales de alguien
• Hacer gestos groseros o burlas

Si estás cansad@ de esta situación y quieres decirle no al bullying, quizás una buena forma de comenzar es manifestando tu parecer sobre el tema, compartiendo frases sobre el bullying. Toma nota de las que se listan a continuación.

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Frases contra el bullying

Uno de los aspectos que hay que modificar en cuanto al bullying, es la falta de interés y la poca importancia que se le da al tema. Si quieres comenzar ahora a acompañar la cruzada en contra del acoso escolar, comparte y difunde estas frases para decir no al bullying.

• "Nunca seas maltratado en el silencio. Nunca te permitas a ti mismo ser una víctima. No aceptes que nadie defina tu vida, defínete a ti mismo" (Tim Fields).
• "A menudo, el camino correcto es el que puede ser más duro de seguir. Pero el camino duro es también el que te hará crecer como un ser humano" (Karen Mueller Coombs).
• "Nunca hagas algo incorrecto para hacer un amigo o para mantener uno" (Robert E. Lee).
• "Cuando la gente te daña una y otra vez, piensa sobre ellos como papel de lijar. Pueden arañarte o dañarte un poco, pero al final, tu terminas pulido y ellos terminan siendo inútiles" (Chris Colfer).
• "El abuso consiste en que la persona menos competente y más agresiva proyecta su incompetencia en la persona más competente y menos agresiva" (Anónimo).
• "¿Tienes enemigos? Bien. Eso significa que luchas por algo en algún momento de tu vida. (Winston Churchill)
• "Nadie te puede hacer sentir inferior sin tu consentimiento" (Eleanor Roosevelt).
• "¿Qué ocurriría si el niño maltratado en el colegio, creciese y se convirtiese en el único cirujano que pudiese salvar su vida?" (Lynette Mather).
• "La gente que se ama a sí misma no hace daño a otra gente. Cuando más nos odiamos a nosotros mismos, más queremos que otros sufran" (Dan Pearce).
• "El error común de los abusones es asumir que, porque alguien es amable o bueno, es débil. Esos rasgos no tienen nada que ver el uno con el otro. De hecho, se necesita fuerza considerable y carácter pera ser una buena persona" (Mary Elizabeth Williams).
• "El acoso escolar paró cuando probé que no tenía miedo" (Randy Harrison).
• "Superar el abuso no ocurre solo. Se hace paso a paso y positivamente. Que hoy sea el día en que comienzas a moverte hacia delante" (Assunta Harris).
• "No dejes que te haga daño. Ten siempre en cuenta que eres fuerte y hay personas que te quieren incluso cuando parezca que no. Las cosas siempre mejoran” (Bethany Mota).
• “Si alguien te ataca por ser quien eres, debes saber que hay miles de personas que aprecian que estés viviendo tu propia verdad” (Tyler Oakley).
• "No estás solo/a en esto. Hay muchas personas que han pasado por lo mismo. Solo recuerda que eres mucho más fuerte que todas esas voces que intentan derrumbarte” (Brittany Snow).
• "Por cada cosa mala que ocurre o cada comentario desagradable, hay mucho más detrás de ese hecho. Es importante ver la imagen completa y darnos cuenta de que esa persona también está lidiando con algún problema” (Lucy Hale).
• "El que lucha contra nosotros nos refuerza los nervios y perfecciona nuestra habilidad" (Edmund Burke).
• "Es propio de hombres de cabezas medianas embestir contra todo aquello que no les cabe en la cabeza" (Antonio Machado).
• "La educación es la vacuna contra la violencia" (Edward James Olmos).
• "Cuando aparece un gran genio en el mundo, se puede reconocer por esta señal: todos los mentecatos se confabulan contra él" (Jonathan Swift).

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Cómo prevenir el bullying

El acoso escolar o maltrato escolar, es un problema bastante común que quizás tus hijos puedan estar sufriendo o haberlo sufrido en alguna oportunidad, sin que te hayas dado cuento, ya que muchas veces pasas inadvertido.

Pero, ¡tranquil@!, puedes prevenir el bullying psicológico, teniendo en cuenta los siguientes tips.

• Conoce a sus amigos y compañeros de la clase y pregúntale cómo se lleva con ellos.
• Cuando llega de la escuela, observa si tiene algún golpe.
• No incites al niño a pelear.
• Apóyalo y hazle sentir confianza.
• Comunícate con la escuela para hacer saber la situación que sufre el niño.
• Observa el comportamiento de tu hij@, para ver si necesita ayuda profesional.
• No comentes el problema con tus amigos frente al niño.
• Si el acoso escolar continúa no dudes en cambiar al niño de escuela.

Otras frases de inspiración

Si te han interesado estas frases anti bullying y quieres tener en cuenta otras frases motivadoras para salir adelante de muchas situaciones complicadas, te recomiendo le des un vistazo a las que conforman la siguiente lista, ya que pueden ser una gran fuente de inspiración. ¡Conócelas y dile no al bullying!

• Frases de ánimo. Si algún amigo o familiar está pasando por un problema o situación complicada, un buen regalo para su corazón, puede ser alguna de estas frases motivadoras.
• Frases de gratitud. Ser agradecido con quien en algún momento te tendió la mano, es uno de los mejores valores que puedes atesorar. Demuéstraselo con dedicándole alguna de estas frases.
• Frases de felicitaciones. ¿Tienes un amigo que ha logrado triunfar pese a las dificultades? Demuéstrale lo alegre que te pone su bienestar, con una frase de felicitaciones.
• Frases de amor. ¿Te peleaste con tu pareja y quieres hacer las pases? Envíale un obsequio y dedícale una frase amorosa que le llegue al corazón.

¿Qué tipo de bullying has sufrido?

Verbal

867/352

Físico

316/473

Social

449/336

¿Qué has hecho para salir de la situación?

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