Frases, Autoayuda, Motivación y una gran diversidad de métodos y técnicas para tu desarrollo personal. Desde los ejercicios de PNL hasta las terapias gestalt, pasando por la IE y el control mental.
La eutonía parte de algunos preceptos, que tienen al autoconocimiento de la unidad del cuerpo y la mente, como punto fundamental para entender la concepción del mundo, que propone esta disciplina. Por eso mismo, este ejercicio es interesante para observar cual es el lugar que ocupa tu cuerpo y la conciencia que tienes acerca de él. Leer más...
Nos habituamos a ceder nuestro "poder personal" a terceros (parejas, amigos, parientes, jefes, prelados, gurúes, políticos) porque aún no descubrimos nuestra propia Naturaleza, porque aún no trabajamos esos dones internos que, una vez desarrollados, nos llevan a conocer nuestra verdadera faz –idéntica a la del Padre. Cuando andamos con niños y despertamos a su imagen y semejanza, nuestros acartonados planes de adultos suelen cambiar de manera súbita; cuando asimilamos su percepción inocente –libre de culpas y miedos- cuando no tratamos de imponerles a sangre y fuego nuestras neuróticas creencias sobre el funcionamiento del mundo, los milagros comienzan a llegar. Porque, tal como dice Jesús de Nazareth, "debéis ser como niños para entrar al Reino de los Cielos". Leer más...
Cuando sentimos rabia, cólera o bronca nos sentimos invadidos, traicionados y desesperados. Sentimos que algo es más grande que nosotros y que no podemos hacer nada, nos sentimos impotentes. La rabia, bronca o cólera puede ser causada por eventos externos como ser alguien en nuestro trabajo o puede ser causado por problemas internos o una memoria de nuestro pasado. Conoce qué es, para qué sirve y cómo podemos controlar el enojo y la ira. Leer más...
¿Cómo puedo pensar en Dios?, es uno de los dilemas fundamentales de la búsqueda espiritual de todos los tiempos. ¿Me conecto con Dios a través de una imagen, un concepto, un sonido, una frase, una certeza intelectual o un sentimiento?, ¿puedo valerme de todos al mismo tiempo?, ¿oro de manera audible o en silencio?, ¿oro a un Dios personal o impersonal?. Son vastas preguntas cuyas respuestas nos llevarán a recorrer dilatados, infinitos caminos… ¡tan numerosos como los múltiples senderos que nos conducen al corazón de la oración! Leer más...
La eutonía es una disciplina que combina perfectamente la comunión entre cuerpo y mente, logrando así un trabajo de unidad que permite dirigirse en todas las direcciones. Sus ejercicios pueden hacerse con muchos fines y motivos. Aquí te proponemos uno mediante la respiración, para aliviar el dolor y aumentar la energía. Leer más...
La inseguridad de sí mismo es una emoción negativa y algunas características son sentimientos de inferioridad, no sentirse amado, duda de uno mismo y miedo a la crítica. La falta de confianza en uno mismo es debido a que tenemos expectativas irreales, debido a las expectativas y opiniones de los demás. Leer más...
Los celos son una emoción que tenemos, cuando nos sentimos amenazados en una relación. Estar celoso es la experiencia que sentimos, de querer guardar la persona que queremos para nosotros... Leer más...
Encontrar el punto exacto de equilibrio, la armonía, no siempre es una misión sencilla. La unidad que conforman el cuerpo y la mente, según la eutonía, siempre vive de acuerdo a las dualidades, a los conceptos enfrentados. Justamente, comenzar a aprender de ambas situaciones es uno de los puntos de partida para avanzar en la vida. Leer más...
Para aumentar su confianza necesita cambiar sus percepciones y estándares. Nuestra confianza es determinada en como nosotros actuamos en el pasado en una situación similar. Nosotros evaluamos las situaciones a través de comparaciones. Aprende cómo aumentar la confianza en tí mismo. Leer más...
En ocasiones, la separación es la única alternativa para solucionar los problemas de relación en la pareja. Sin embargo, superar la separación de la pareja, a menudo, no es fácil. Algunos consejos pueden ayudarte a saber cómo hacerlo, para evitar un sufrimiento mayor, que el del duelo lógico que acompaña a toda separación. Leer más...
