5 técnicas de meditación efectivas para lograr la paz interior
En el siguiente artículo encontrarás técnicas básicas para comenzar a introducirte en el mundo de la meditación. No hace falta experiencia previa para poder realizarlas. Leer más...
Desarrollo personal
Frases, Autoayuda, Motivación y una gran diversidad de métodos y técnicas para tu desarrollo personal. Desde los ejercicios de PNL hasta las terapias gestalt, pasando por la IE y el control mental.
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Cómo eliminar las energías negativas
La negatividad al igual que el miedo es uno de los obstáculos más peligrosos, ya que no se limitan a no dejarte avanzar, sino que te empujan hacia atrás. El miedo al fin y al cabo es una defensa natural de tu cuerpo que surge cuando adviertes peligro, puede ser muy útil, pero no hay que dejarlo que te controle. Sin embargo la negatividad, no es nada que te defienda y que debas controlar. Es una forma de pensar absurda y nada realista que te trae todo lo malo que puedas imaginar. Leer más...
Claves para ponerle fin a cualquier pelea y discusión
Las peleas y discusiones con amigos, familiares o con la pareja son siempre difíciles de resolver. ¿Por qué? porque generalmente no sabemos cómo hacerles frente. Descubre las claves para ponerle fin a los conflictos en este artículo... Leer más...
Vigorexia: qué es, cuáles son sus síntomas y cómo puedes tratarla
En la actualidad nos vemos bombardeados por mensajes que incentivan a tener físicos siempre jóvenes y casi perfectos. Pero, ¿qué es lo positivo que podemos sacar de este fenómeno? Conoce hasta que punto es bueno cultivar tu imagen personal sin salir dañado... Leer más...
Las emociones y su acción sobre el cuerpo
Las emociones así como los pensamientos forman parte de nosotros, de nuestra vida; es imposible no sentirlas. Pero para comprenderlas mejor, es importante conocer su significado y saber qué acción tienen estas sobre el cuerpo. Leer más...
Cómo tratar con gente difícil
En tu vida y en tu negocio puedes encontrarte con todo tipo de personas, desde las más afables a las más complicadas. Cuando te encuentras con el primer caso, todo transcurre fácil y sin contratiempos, no ocurre lo mismo en el segundo caso. Personas con mal carácter, ladrones de energía, extremadamente exigentes o malhumoradas, son capaces de sacarte de tus casillas y descentrarte, afectando negativamente a tu vida y negocio. Te enseño en este artículo unos tips para aprender a lidiar con este tipo de personas, sin que afecten negativamente a tu vida y negocios. Leer más...
5 actitudes que debes eliminar para mejorar el diálogo
Gran parte del éxito en las relaciones humanas se basa en una buena comunicación. Conoce a través de este artículo que actitudes debes de trabajar para que tu diálogo con los demás no tenga obstáculos... Leer más...
Claves para terminar de mentirse a sí mismo
Si falsear la realidad a las demás personas no es aconsejable, mucho menos lo es hacerlo con uno mismo. Reconocer y admitir tus flaquezas y errores te ayudará también a encontrar soluciones. Descubre cómo dejar de engañarte, proponiéndole a tu mente soluciones a distintas situaciones de la vida... Leer más...
Pon tus deseos en acción
Con seguridad hayas tenido y tengas un montón de sueños, metas o propósitos a conquistar en corto, mediano y largo plazo. Pero, no siempre has logrado conquistarlos, te has preguntado ¿por qué? Descubre a través de este artículo qué debes de hacer para conquistar tus sueños... Leer más...
Cuatro claves para no postergar tus sueños
En ciertas ocasiones, en la vida cotidiana, se postergan muchas cuestiones, entre ellas los sueños. Puede tratarse de una carrera universitaria, un viaje, un instrumento a tocar, etc. Descubre que puedes hacer para que no pase más tiempo sin que concretes tus sueños... Leer más...
