Síntomas de amor no correspondido
Amar sin ser amada
Si sufres los síntomas del amor no correspondido, sabrás que esta situación no te conduce a ninguna parte. Carla Valencia te alienta a que ante todo, pienses en tí misma. Cuídate como cuidarías de una persona a la que amas. Tú eres la prioridad. Comienza por aumentar tu autoestima para acabar con los síntomas de amar sin ser amada.
El desamor ha sido sin duda, fuente de inspiración de innumerables textos literarios, para el disfrute de los aficionados a las novelas de amor. Sin embargo, en la vida misma las penas de amor, no sirven para el disfrute y la felicidad de las personas que las padecen. Por el contrario, la tristeza y el malestar que ocasionan, llevan a buscar una escapatoria a tanta desolación. Tal es el caso de la siguiente consulta, que quizás plantee una situación similar a la que tú atraviesas y en la que a través de la respuesta de Carla Valencia, puedas encontrar cómo liberarte de los síntomas del amor no correspondido
sufro el síntoma de amar sin ser correspondida
| Pues esta historia fue un royo de verano, así le suelen llamar. Hace exactamente 3 años. Él era un chico de 26 años y yo una mujer de 31 con hijos. Estaba acabando un matrimonio víctima del desamor por mi parte y lo conocí a él. Él era todo lo que yo necesitaba, pero eran claros tres factores que no debía pasar por alto. 2 hijas, muchos km que nos separaban y el terrible miedo que tenía de amar yo. Lo estropeé mostrándome fria, rebelde e incluso dura con ese joven que me llenaba. Él se enamoró de otra chica después y yo empecé una relación nueva. Ambos rompimos con esas relaciones al cabo de un año. El caso es que el ya ha rehecho su vida mantiene una nueva relación y yo continúo encerrada en el pasado, nunca he dejado de pensar en él, horas interminables le he dedicado. Somos amigos por medio de correos, aunque nunca más nos volvimos a ver físicamente. Está claro que es una idealización por mi parte pero no logro deshacerme de este sentimiento. Lo alimento y me escudo en la soledad sin dar entrada a nadie, porque lo intenté y fracasé al tener mi mente sólo con este chico. Soy una mujer inteligente o al menos lo era, hasta que la desconcentración y la baja de autoestima se adueñaron de mí. Estoy mal y no veo salida. Me veo viviendo el resto de mi vida de un recuerdo que a fecha de hoy seguramente sólo existe en mi mente. |
Estimada Maite, indudablemente este recuerdo está en tu mente y es parte de lo que tú llamas “sufro el síntoma de amar sin ser correspondida”. Muchas veces este síntoma es debido a una creencia muy fuerte de que "no mereces amor en tu vida". Si tienes esta creencia sabotearás tus relaciones y siempre terminarás sola.
Tal vez esta creencia viene de tu pasado de cuando eras muy pequeña y debido a que no has podido sanar la sigues manifestando en tu presente.
Es muy importante que comienzes a aumentar tu autoestima para que puedas comprender que eres valiosa, importante y mereces tener una pareja que te ame y respete. Aumentar la autoestima es un proceso interno por lo tanto debes ser paciente contigo misma.
Comienza a cuidarte a ti misma como cuidarías a una persona que amas. Tú eres la prioridad. Trata de cambiar tu diálogo interno y cuando te encuentres sumergida en este recuerdo cambia tu imagen, no seas dura contigo simplemente di: ”gracias por compartir” y comienza a enfocarte en otra cosa. Debes mantenerte conciente de tus pensamientos día a día.
Comienza a cuestionarte: ¿Cuál es mi ganacia en seguir pensando en él?, ¿De qué manera me estoy protegiendo o qué es lo que me hace sentir a salvo sinténdome tan mal? ¿De dónde saqué la idea de que siempre voy a estar sola?.
Utiliza afirmaciones para cambiar tus creencias. Busca ayuda y lee libros que te habran la mente y te den claridad de entendimiento. Un libro muy recomendado es: "Las mujeres que aman demasiado” de Robin Norwood. Este libro ofrece historias y un programa de recuperación para liberar esta forma destructiva de amar y acentúa que las mujeres que aman demasiado pueden recuperarse si descubren su capacidad de amarse a sí mismas.
Espero que esta respuesta te ayude en tu camino.
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12 Comentarios en "Síntomas de amor no correspondido"
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Es increible como hay tantas pesonas que sufrimos por la misma causa y yo al igual que Maite compartimos casi la misma experiencia. Despues que mi esposo de case 9 anos murio repentinamente, yo quede sola y triste con dos hijos pequenos. un dia conoci a este joven 3 anos menor que yo, y al igual que Maite , me comporte como una nina malcriada y grocera por que no lo se, ahora veo que hise todo para que el se alejara de mi. Tres meses despues que terminamos nuestra relacion de casi un ano el conocio a una muchacha con la cual se caso y aparentemente es feliz. En cambio yo sigo sola y pensando en lo que pudo ser y no fue,...
Se que no volvera a mi por mucho amor que sienta y eso lo entiendo quiero salir de este ciclo que no me esta haciendo bien quiero ser feliz se que de amor nadie se muere hay que seguir pese a todo Fuerza Dios nos ayuda se que me siento mal al recordarlo pues entonces no lo aré mas e desidido seguir con mi vida que es lo mas valioso que tengo y meresco vivirla. Gracias por escribir lo que nesecitaba saber......
gracias, estoy muy angustiada y esta sentimiento de ya no querer vivir cuando quien amo no me corresponde es reiterativo en mi vida. y se sufre muchisimo. quisiera nunca mas sentir este gran dolor, ni perder mi dignidad.
hay porfabor la dignidad ya la perdiste desde el dia que te acostaste con la primera vez
Yo tengo 30 años y nunca escuche de nadie te quiero. Lo mas bonito que me han dicho es: quiero acostarme contigo pero luego no me apetece llamarte. Oir esas palabras del chico que yo quiero me rompio el corazon en mil pedazos y no lo he podido reparar, solo oigo esas palabras en mi mente una y otra vez.
Para colmo de males me he empezado a fijarme en otro chico, pero el tambien pasa de mi.
yo he vivido algo parecido
seamos rrealistas esa historia ni creo que sea rrrealidad una porque el amor solo se hiso para las sonadores y la otra no creo que esa mujer alla sido tan tonta de enamorarse y todabia de tanto tiempo no lo a olvidado y aparte no creo que no alla estado con otrohonbre que no le mobiera el tapete mas que el otro /....... porfabor seamos rrelistas... quieren!!!!!!!
Yo estoy viviendo un amor no correspondido, tengo 35 años y conoci a este chico, dios mi no sabeis lo que me cuesta encontrar a alguien que me guste, y con el lo encontfre, me dejer fluir por las cincunstancias habia una atraccion muy fuerte entre nosotros , digamos qu el sexo era el tema fuerte, y me deje llevar, disfrute mucho, pero revase la linea y me enamore de el, el al principio parecia estar interesado en mi, de conocerme, porque me dijo que le gustaba, pero mi inseguridad, y mi poco valor de creer en mi y la fastidie, le desilusione , y dejo de tener un interes mas profundo en mi, solo queria sexo ahora, y yo no puedo permitirme eso, porque siento por el y el por mi no, lo tiene bajo control y aun sabiendo que esto se acabado, me cuesta borrarlo de mi mente y invertir tiempo en mis pensamientos, por favor darme algun consejo, y que esta inquietud desaparezca ya.
Gracias
En realidad no se por donde comenzar..Tengo 34 años estoy casada desde hace 5 años y otros 4 de novios..en convivencia. Bien..no se cuando comenzó los sintomas de desamor supongo q hace meses o quizas 1 año atras y yo no me diera cuenta,lo cierto es q es una montaña de sentimientos!! La familia, el trabajo y la relación..supongo q todo comenzó cuando quedé en el paro..o no!! El ya no me besa no me busca y solo tenemos discrepancias..yo sufro sin poder contarlo a nadie no me atrevo..el es un hombre perfecto para todas las personas q nos rodea y tp quiero q hablen de nosotros a nuestras espaldas..es por esto q escribo aqui..No quiero perder a mi familia!!! Tengo 2 hijos y otro q viene en camino para junio.
Gracias
PUES LA VERDAD YO TAMBIEN ESTOY PASANDO POR LO MISMO,,,COMENCE UNA RELACION HACE YA UN AÑO Y TODO IBA BIEN PERO DESDE UN MES LE HE VISTO UN CAMBIO DRASTICO YA NO ME ESCRIBE MENSAJE,NI ME LLAMA YO SOY LA QUE LO LLAMO EL SOLO ME DICE QUE TIENE MUCHO TRABAJO YA NO SE QUE HECER.................
En la segunda linea del último párrafo, la Escritura correcta del verbo abrir es: "abran" y no 'habran'.
Por lo demás buen artículo.
Saludos
ME HE ENAMORADO PERDIDAMENTE DE UN HOMBRE DEL CUAL TUVE DOS NENES Y HOY EN DIA ESTAMOS SEPARADOS,AUN A SI LO SIGO AMANDO CON LA MISMA INTENSIDAD COMO LA HISTORIA QUE ESCRIBISTE.ESPERO PODER SUPER TODO ESTO Y LLEGAR HACER FELIZ EN LA VIDA.
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