¿Qué es el coaching transpersonal y para qué sirve?

Conoce los beneficios que proporciona el coaching

En el siguiente artículo conoceras una rama del coaching que trabaja diversas inteligencias de la persona: emocional, racional, corporal y espiritual. Descubre cómo se realiza esta práctica y qué beneficios provee.

El término coaching proviene del verbo inglés "to coach" (entrenar) y se trata de un método que consite en instruir, acompañar o entrenar a una persona o grupo, con el objetivo de cumplir metas o desarrollar habilidades.

Algunos ejemplos de tipos de coaching que existen son:

  • Coaching personal: está centrado en mejorar las competencias del individuo.
  • Coaching empresarial: está orientado a mejorar estructuralmente las micro y pequeñas empresas.
  • Coaching funcional: es el que utiliza un enfoque empírico y proporciona soluciones prácticas.
  • Coaching cognitivo: busca ejercitar acciones cognitivas para que la persona pueda auto dirigirse y obtener resultados positivos.
  • Coaching organizacional: es el que se practica para encontrar oportunidades en organizaciones grandes.
  • Coaching ejecutivo: Centrado en el desarrollo de habilidades del personal gerencial. [cita requerida]
  • Coaching para el liderazgo: busca orientar y formar a líderes de equipos.

Qué es el coaching transpersonal

El coaching transpersonal apunta a trabajar con las inteligencias del ser, en este caso la inteligencia corporal, mental, emocional y espíritual:

  • Inteligencia corporal: refiere a la comprensión de los mensajes que recibe constantemente el cuerpo a través de los receptores sensoriales. Esta práctica busca ampliar la consciencia corporal entrenando la forma en la que perciben los sentidos.
  • Inteligencia mental: se basa en la plasticidad del cerebro y el coaching busca ampliar la visión mediante la experimentación de nuevos retos. El entrenamiento busca descubrar lo que se piensa y de qué forma se piensa.
  • Inteligencia emocional: es la que permite construir la experiencia y percibir la realidad. El coaching transpersonal busca ampliar el potencial para cambiar la realidad de lo que se siente y la forma en la que se siente
  • Inteligencia espiritual: es la que ayuda a expandir la conciencia y conectarse con lo divino. En el coaching se busca que la persona entienda que la vida se desarrolla en un universo que ofrece infinitas probabilidades.

Qué se puede mejorar con el coaching transpersonal

Conoce a continuación qué es lo que puedes mejorar en cada área de tu vida con el coaching transpersonal.

Desarrollo de la inteligencia mental

  • Aprender a organizar tu vida, tu trabajo, tu equipo. Fijar metas y planes de accion concretos
  • Mejorar la gestión del tiempo y definir las prioridades en los grupos y con las personas
  • Mejorar tu interacción con el dinero, la abundancia y la prosperidad.
  • Compatibilizar tu vida profesional y familiar
  • Superar crisis personales y profesionales.
  • Crear la vida que anhelas, cambiar la perspectiva para pensar diferente.
  • Potenciar más recursos personales, mejorar tus fortalezas.
  • Modificar tus pensamientos y actitud para mejorar tu salud.

Desarrollo de la inteligencia emocional

  • Aprender a vicularte de forma positiva y con emociones sanas.
  • Aprendar a encontrar resoluciones a los conflictos en tus relaciones.
  • Identificar y gestionar emociones no saludables para ti o tu entorno
  • Aumentar la confianza en ti mismo y en los demás.
  • Saber decir “no” sin sentirte culpable. Aprender a poner límites. Expresar lo que deseas y necesitas.
  • Aprender a buscar la automotivación y no depender de otros para ello.

Inteligencia corporal

  • Aprender a escuchar lo que te sucede corporalmente
  • Atender tus necesidades y cuidar tu cuerpo.
  • Aumentar tu vitalidad, energía y actitud positiva.
  • Aumentar la percepción de los sentidos para favorecer la escucha activa y mejorar la comunicación.
  • Transmutar las adiccionrs negativas en positivas.
  • Mejorar tu imagen y proyectarla ante los demás
  • Fomentar hábitos saludables a través del cuerpo
  • Aprender la respiración consciente que favorece la reducción de estrés.

Inteligencia espiritual

  • Desubrir tu propósito y misión en la vida.
  • Recuperar le hábito de soñar con un futuro mejor, con metas y objetivos
  • Alinear lo que piensas, sientes y haces con quien eres y quien quieres ser
  • Aprender a disfrutar del momento presente (aquí y ahora)
  • Aprender a sentirte en paz y serenidad.

coach

Más técnicas y ejemplos de coaching

Conoce más información sobre el coaching y descubre una excelente técnica y terapia para fortalecer tus potencialidades, mejorar tus capacidades y aumentar tu autoestima:

  • Qué es una sesión de coaching: conoce todas las técnicas, métodos y herramientas que se utilizan en una sesión de coaching para trabajar cada una de las inteligencias mencionadas.
  • Coaching para la familia: el coaching también puede facilitar y mejorar las relaciones familiares con algunas técnicas que mejoran la comunicación y la gestión de emociones.
  • Casos prácticos de coaching: conoce cómo el coaching puede emplearse de forma práctica y descubre historias superadoras a través de los diversos tipos de coaching, para aprender que puede ser una solución a tus problemas.

¿Conocías el coaching transpersonal?

Sí lo conozco y lo he practicado

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Lo conzoco pero nunca he asistido a una sesión

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No. Es la primera vez que leo del tema

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