¿Qué es el coaching transpersonal y para qué sirve?

El término coaching proviene del verbo inglés "to coach" (entrenar) y se trata de un método que consite en instruir, acompañar o entrenar a una persona o grupo, con el objetivo de cumplir metas o desarrollar habilidades.

Algunos ejemplos de tipos de coaching que existen son:

• Coaching personal: está centrado en mejorar las competencias del individuo.
• Coaching empresarial: está orientado a mejorar estructuralmente las micro y pequeñas empresas.
• Coaching funcional: es el que utiliza un enfoque empírico y proporciona soluciones prácticas.
• Coaching cognitivo: busca ejercitar acciones cognitivas para que la persona pueda auto dirigirse y obtener resultados positivos.
• Coaching organizacional: es el que se practica para encontrar oportunidades en organizaciones grandes.
• Coaching ejecutivo: Centrado en el desarrollo de habilidades del personal gerencial. [cita requerida]
• Coaching para el liderazgo: busca orientar y formar a líderes de equipos.

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Qué es el coaching transpersonal

El coaching transpersonal apunta a trabajar con las inteligencias del ser, en este caso la inteligencia corporal, mental, emocional y espíritual:

• Inteligencia corporal: refiere a la comprensión de los mensajes que recibe constantemente el cuerpo a través de los receptores sensoriales. Esta práctica busca ampliar la consciencia corporal entrenando la forma en la que perciben los sentidos.
• Inteligencia mental: se basa en la plasticidad del cerebro y el coaching busca ampliar la visión mediante la experimentación de nuevos retos. El entrenamiento busca descubrar lo que se piensa y de qué forma se piensa.
• Inteligencia emocional: es la que permite construir la experiencia y percibir la realidad. El coaching transpersonal busca ampliar el potencial para cambiar la realidad de lo que se siente y la forma en la que se siente
• Inteligencia espiritual: es la que ayuda a expandir la conciencia y conectarse con lo divino. En el coaching se busca que la persona entienda que la vida se desarrolla en un universo que ofrece infinitas probabilidades.

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Qué se puede mejorar con el coaching transpersonal

Conoce a continuación qué es lo que puedes mejorar en cada área de tu vida con el coaching transpersonal.

Desarrollo de la inteligencia mental

• Aprender a organizar tu vida, tu trabajo, tu equipo. Fijar metas y planes de accion concretos
• Mejorar la gestión del tiempo y definir las prioridades en los grupos y con las personas
• Mejorar tu interacción con el dinero, la abundancia y la prosperidad.
• Compatibilizar tu vida profesional y familiar
• Superar crisis personales y profesionales.
• Crear la vida que anhelas, cambiar la perspectiva para pensar diferente.
• Potenciar más recursos personales, mejorar tus fortalezas.
• Modificar tus pensamientos y actitud para mejorar tu salud.

Desarrollo de la inteligencia emocional

• Aprender a vicularte de forma positiva y con emociones sanas.
• Aprendar a encontrar resoluciones a los conflictos en tus relaciones.
• Identificar y gestionar emociones no saludables para ti o tu entorno
• Aumentar la confianza en ti mismo y en los demás.
• Saber decir “no” sin sentirte culpable. Aprender a poner límites. Expresar lo que deseas y necesitas.
• Aprender a buscar la automotivación y no depender de otros para ello.

Inteligencia corporal

• Aprender a escuchar lo que te sucede corporalmente
• Atender tus necesidades y cuidar tu cuerpo.
• Aumentar tu vitalidad, energía y actitud positiva.
• Aumentar la percepción de los sentidos para favorecer la escucha activa y mejorar la comunicación.
• Transmutar las adiccionrs negativas en positivas.
• Mejorar tu imagen y proyectarla ante los demás
• Fomentar hábitos saludables a través del cuerpo
• Aprender la respiración consciente que favorece la reducción de estrés.

Inteligencia espiritual

• Desubrir tu propósito y misión en la vida.
• Recuperar le hábito de soñar con un futuro mejor, con metas y objetivos
• Alinear lo que piensas, sientes y haces con quien eres y quien quieres ser
• Aprender a disfrutar del momento presente (aquí y ahora)
• Aprender a sentirte en paz y serenidad.

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Más técnicas y ejemplos de coaching

Conoce más información sobre el coaching y descubre una excelente técnica y terapia para fortalecer tus potencialidades, mejorar tus capacidades y aumentar tu autoestima:

• Qué es una sesión de coaching: conoce todas las técnicas, métodos y herramientas que se utilizan en una sesión de coaching para trabajar cada una de las inteligencias mencionadas.
• Coaching para la familia: el coaching también puede facilitar y mejorar las relaciones familiares con algunas técnicas que mejoran la comunicación y la gestión de emociones.
• Casos prácticos de coaching: conoce cómo el coaching puede emplearse de forma práctica y descubre historias superadoras a través de los diversos tipos de coaching, para aprender que puede ser una solución a tus problemas.