Frases, Autoayuda, Motivación y una gran diversidad de métodos y técnicas para tu desarrollo personal. Desde los ejercicios de PNL hasta las terapias gestalt, pasando por la IE y el control mental.
Según lo dice Frida Kaplan, una de las tantas buenas especialistas en eutonía que hay en el mundo, es posible aprender desde el dolor. Es decir, la autora explica que a partir de él se puede llegar a aprender una manera de encarar la vida, el hacer contacto con el dolor. Leer más...
Saber aprovechar nuestro corto tránsito por la vida es parte de un aprendizaje diario, que no todas las personas logran asimilar y disfrutar. Saber vivir es descubrir lo que deseamos y perseguirlo, poder discernir entre lo trascendente y lo superfluo, saber amar...Algunas frases del cantautor argentino Facundo Cabral pueden ayudarnos a emprender ese camino de sabiduría vital. Leer más...
Grandes autores y pensadores han dedicado parte de su obra a la problemática de la angustia, un mal del alma que muchas personas sufren en algún momento de su vida. Este es un pequeño compendio de frases de autoayuda sobre la angustia, textos para sentir, reflexionar y activar cambios en nuestra vida. Leer más...
Leer pensamientos y frases de distintos autores consagrados que han sentido y sufrido en carne propia la soledad nos puede ayudar a darnos cuenta que nunca estamos tan solos en el mundo como pensamos. Siempre hay alguien con quien compartir un momento o algo (un texto, una música) que nos puede hacer soñar despiertos y encontrar compañía en el arte o la reflexión. Leer más...
Una gran cantidad de mujeres tiende a hacer inferencias arbitrarias, a generalizar y a exagerar los problemas y esto lleva directamente a auto-deprimirse. Las emociones que siguen a este modo de ver las cosas son demoledoras. Leer más...
“El manuscrito de los 6 poderes” es un libro anónimo del Siglo XVIII. En él se brindan importantes reflexiones sobre el hombre y sus posibles caminos de superación personal. Una de ellas encara el tema del miedo, sobretodo aquel que nos paraliza en todos los campos: el miedo a crecer y a enfrentar lo nuevo. Leer más...
La película “El Secreto” brinda algunas interesantes reflexiones sobre distintas cuestiones relacionadas con el crecimiento personal y la autoestima, haciéndonos ver que somos capaces de muchas más cosas de las que creemos. Compartimos aquí algunas citas de este film. Leer más...
Una investigación científica ha evidenciado los inconvenientes que puede traer la obsesión por verificar constantemente el e-mail, no solamente en el campo laboral sino además en la salud humana, pudiendo acelerar el comienzo de cuadros de estrés. Leer más...
La timidez extrema es un problema que puede detener nuestro progreso personal, aislándonos del mundo. La autoayuda puede ser una herramienta eficaz para vencer la timidez. Leer más...
Compartimos un pasaje del libro “El poder del ahora”, de Eckhart Tolle, que puede ayudarnos a ver con otros ojos la realidad en aquellos momentos en los que no encontramos salida, frente a la pérdida de un familiar querido o ante nuestro propio miedo a la muerte. Leer más...
