Técnicas para aumentar la concentración

Cómo mejorar la atención al estudiar

La concentración en el estudio es algo fundamental para poder rendir más y que las jornadas de estudio sean aprovechables. Una buena concentración se basa en la atención que se ponga en lo que se está haciendo y de esta forma, se puede asimilar de mejor forma la información que en definitiva, es lo que se pretende al estudiar.

Para lograr una buena concentración se tiene que ambientar adecuadamente el lugar o espacio donde vayas a estudiar. En este sentido se recomienda un espacio libre de ruidos molestos que te puedan estar incomodando.

  • Tu cabeza debe estar libre de problemas y pensamientos para lograr más fácilmente la concentración.
  • Existen horas del día en que según cada persona se rinde más. Por ejemplo, algunas personas logran concentrarse más en las primeras horas del día y otras prefieren la noche ya que logran más concentración durante esos momentos de la jornada.

Además puedes probar los siguientes consejos para lograr la concentración para estudiar:

  • Si no logras concentrarte lo mejor es que pruebes técnicas de estudio diferentes y utilizar la que más comodidad te brinde.
  • Estudiar con otro compañero puede ser una forma de variar la manera de estudiar y concentrarte en el estudio. Es que sucede que cuando ya has estado leyendo o estudiando sólo, la monotonía puede repercutir en las distracciones y por lo tanto, en posibles dificultades en la concentración.

IMPORTANTE: La misión de "Técnicas para aumentar la concentración" es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.

12 Comentarios en "Técnicas para aumentar la concentración"

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Emilio ...

Muy Basico

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15 de jun, 2011 - 13:17:08

Johan Wennermark ...

Nunca hay que estudiar con música u otro tipo de ruidos, a no ser que sea un tipo de música relajante. El lugar en el que estudies normalmente, tiene que ser espacioso, que no haya nada que pueda molestarte o distraerte. Estas reglas son las básicas que debes seguir si quieres rendir más.

3

19 de may, 2012 - 16:01:54

esther ...

gracias, lo necesitaba, me ha servido de gran ayuda

2

22 de mar, 2012 - 16:24:08

Juan Carlos ...

Es conveniente que no tengas ni la Becerra ni la cama cerca. Es una tentación!!

0

12 de nov, 2015 - 16:52:22

jennifer ...

excelente !

4

26 de mar, 2012 - 22:22:19

Dagoberto ...

Yo en lo personal recomiendo, desconectar ciertos sentidos que nos pueden distraer tales como los oídos, utilizando tapones. gracias por esta importante información.

3

3 de ene, 2013 - 00:52:38

el cabezon ...

es facil te escabias un par y listo y miras colas

2

13 de may, 2014 - 01:33:42

kiara mnknkkfb ...

es muyto bakan jauiaujjausa me encsanto aora se como poder concentrarme greates

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22 de sep, 2011 - 15:57:30

nicoll fandiño ...

para la buena concentración en la mitad de una hoja colocar un punto y al rededor circulos y quedarse mirando el punto

5

20 de jun, 2012 - 22:09:14

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