Ejercicios para ejercitar y mejorar la memoria

Ejercicios de memoria

La memoria es una de las funciones más importantes de la inteligencia junto al lenguaje y las praxias. Para mantener una buena memoria es recomendable estimularla. El mejor modo es a través de ejercicios, enfocados en ejercitar y mejorar la memoria.

Ejercicios para mejorar la memoria La memoria se puede ejercitar y mejorar de varias formas, ya que es parte de casi cualquier proceso intelectual. La inteligencia opera como un todo y se separa la memoria solamente, a los fines de poder estudiarla y comprenderla.

La lectura es uno de los principales ejercicios que puedes hacer para ejercitar la memoria pero vamos a ver una serie de ejercicios específicos, que están concentrados en mejorar la memoria:

Ejercicios para la memoria:
  • Lee un texto que tenga imágenes en una hoja o en un ordenador.
  • Lo tienes que leer 3 veces con mucha atención.
  • Luego tomas un papel y lápiz.
  • Ocultas el texto que has leído y pasas a la segunda parte del ejercicio.
  • Escribe la idea central del texto.
  • Escribe dos o tres ideas o conceptos que aparecen en el texto.
  • Escribe la palabra que más aparece.
  • Escribe las 5 palabras que más aparecen.
  • Trata de recordar la primera frase del texto.
  • Intenta recordar la última.
  • Intenta recordar cualquier otra frase del texto.
  • Describe las imágenes que aparecen.
  • Señala el orden en que aparecen las imágenes.
  • Memoriza y menciona (escribe) los colores de cada imagen.
Finalmente, en este ejercicio para mejorar la memoria tienes que ocultar lo que has escrito y volver a escribir todo en otra hoja aparte y sin fijarte en lo anterior. Esta es un muy buena técnica para ejercitar la memoria, al final, trata de ver los aciertos y errores y vuelve a aplicarlo con otro texto e imágenes.

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6 Comentarios en "Ejercicios para ejercitar y mejorar la memoria"

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Francisco

He realizado los ejercicios para la memoria que indicaron, pero he notado que no he podido recordar varios de los puntos solicitados. En vista de ello, qué debería hacer para poder mejorar ??? Tengo 42 años, pero esto mismo he notado que padezco desde hace 1 década, quizás necesite alguna vitamina ó medicina para mejorar ?? gracias.

yunior cerna agurto

de como entender mejor cuando leo,

valeria

Leo libros pero no Los puedo terminar mi lectura es muy baga y laverdad q no soy constante ... Creo q son algunos de Los libros q he agarrado no muy interesante. La verdad q me podrian recomendar para leer q me atrape ! Jajajajajjajajaja creo q tambien tiene mucho q ver el echo de q se Va a Leer y q se quiere obtener de la lectura ...


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