Importancia de la autoaceptación

Qué es la autoaceptación

Aceptarse a sí mismo es un elección. Aceptarse a sí mismo es un paso fundamental en el proceso de adquirir una autoestima saludable, porque nos va a permitir concentrarnos en lo que amamos acerca de nosotros mismos y al mismo tiempo ser concientes de lo que no nos gusta y comenzar a cambiarlo. Aceptarse a sí mismo significa sentirse feliz de quienes somos.

Aceptarse a sí mismo

La realidad es que siempre sentimos negativismos acerca de nosotros mismos. Aceptarse a sí mismo es un elección. Por muchos años yo no era conciente de mi falta de autoaceptación. En general yo decía que me aceptaba a mí misma, pero siempre encontraba algo que no podía aceptar acerca de mí.

Esta falta de autoaceptación me mantuvo trabada por muchos años. Debido a esto, también sufría de mucha tensión y stress en mi vida.

Que significa aceptarse

Aceptarse a sí mismo significa sentirse feliz de quienes somos. Es aceptar, apoyar y aprobarse a uno mismo y a todas nuestras partes, inclusive las que no nos gustan. Es no juzgarnos a nosotros mismos.

La mejor manera de aceptarnos a nosotros mismos es tomar la decisión. Tenemos que tomar la decisión de aceptarnos incondicionalmente: "Yo me acepto a mí mismo incondicionalmente". El próximo paso en el proceso es tomar conciencia. Cuando tomamos conciencia de que tenemos un problema lo podemos resolver.

Hay muchas manera de volverse conciente de tu falta de autoaceptación, también hay muchas áreas que no siempre aceptamos, como ser nuestros cuerpos, nuestras relaciones , nuestro trabajo, etc.

Aceptarse a sí mismo es un paso fundamental en el proceso de adquirir una autoestima saludable porque nos va a permitir concentrarnos en lo que amamos acerca de nosotros mismos y al mismo tiempo ser concientes de lo que no nos gusta y comenzar a cambiarlo.


25 Comentarios en "Importancia de la autoaceptación"

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Rosinha Perez ...

Fue útil para explicar a mi hijo de 7 años la importancia de la aceptación, primer valor que esta trabajando en el colegio donde estudia.

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21 de ago, 2011 - 13:13:47

esperanza ...

soy psicóloga empírica me gusta mucho ayudar a las personas las analizo y en este momento estoy ayudando a un muchacho de 33 años con problemas de complejo de inferioridad, autoestima baja , por eso quiero ayudarlo a salir y es un reto para mi, y estos artículos me ayudan bastante gracias

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10 de jun, 2011 - 23:51:22

jenny ...

Hola, donde te puedo contactar?

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4 de dic, 2012 - 22:11:40

Rocio Rodríguez ...

Buenas noches soy una señora de 51 años y llevo 9 años que solo veo lo malo de mi es como que no soy humana todo lo ago mal y estoy viendo como me estoy consumiendo y no soy capaz de pensar en positivo lo estoy pasando muy mal si alguien me puede ayudar lo agradecería gracias y un saludo

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17 de dic, 2015 - 02:53:40

Laura Castro ...

Es bueno el artículo, gracias

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19 de sep, 2011 - 20:41:17

Martiluz ...

Me ha servido para saber mas sobre la autoestima.
Gracias.

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13 de oct, 2011 - 23:44:39

ninfa ...

Me fue util, ya que estoy trabajando mi autoestima, y me encantan todos estos temas, por que me ayudan a formar mi caracter y ser mas firme y leal conmigo misma.
Mil y mil gracias, por ayudarme con estos maravillosos articulos. Que Dios siga derramando bendicioines.
ninfa.

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1 de nov, 2011 - 01:47:21

Marijose Mendez Y. ...

Me fue util en mi tarea de Asignatura Estatal y a comprender a respetarme a pesar de mis defectos c:

1

13 de sep, 2012 - 02:31:14

GERVASIO ...

ME SIRVIO PARA MI PRESENTACION Y ADEMAS PARA ENTREGARLO COMO PORTAFOLIO DE EVIDENCIA

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15 de mar, 2012 - 17:37:31

rola ...

me ayudo mucho este articulo para mi tarea
gracias

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14 de nov, 2012 - 17:18:50

ELVIA RODRIGUEZ ...

me interesa saber mas de este tema ya que necesito arreglar ciertos detalles en mi vida.

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29 de abr, 2012 - 23:54:31

pirloXx ...

q buenas estas paginas

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7 de jun, 2012 - 04:20:02

no importa ...

me encanta mucho la cuestion de estos estudios y me parece excelente que nos ilustren y mas que nada conocer lo que nos estamos perdiendo por no conocernos a nosotros mismos ya que es muy importante

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14 de sep, 2012 - 02:02:03

laura ...

descubrir que puedo tener ayuda de alguien sin pagar fortunas y poder alejarme de los miedos una vez por todas

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25 de oct, 2012 - 02:45:23

ARIADNA ...

POR LO DE ACEPT5ARCE A SI MISMO Y MUCHAS

COSAS MAS ...

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4 de mar, 2013 - 14:56:05

dhdhdh ...

es muy bacano

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2 de feb, 2014 - 04:40:22

carolina ...

Felizmente con todos los consejoa

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8 de may, 2014 - 08:27:56

KAREN RAMIREZ PARRA ...

soy estudiante de secundaria y me facinan estos temas

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20 de sep, 2011 - 20:30:49

alexandra ramirez ...

me fue util para conocer el xinificado de esa palabra y ser una buena estudiante y tambien ser mejor persona

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23 de feb, 2012 - 01:44:23

ashlye ...

quisas aya querido algo mas profundo pero ... aun hasi me ayuda ..!! autoacepptarse.. sera ahora un valor que debemos poner en práctica ..! NO LO CREES?

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4 de abr, 2012 - 17:13:16

cesar abriola ...

ignoro cuales son los campos a completar.-

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7 de mar, 2015 - 22:32:04

hector narvaez ...

puede ser una persona de bien sincera y su importancia cual es

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22 de mar, 2015 - 13:49:01

Joan ...

No mas leerlo me sentí mejor, gracias

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2 de jun, 2015 - 17:18:21

Marcus ...

pos ami me pueden ayudar mi pareja me dejó por otro hombre, y todavia la amo, pero ya veo q mnpo vale la pena una mujer asi, pero no puedo superarlo ya llevo dos años asi, ademas se llevó a mi hija lejos de mi a otro estado de la república y no me permite verla, espero sus comentarios saludos

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10 de abr, 2012 - 03:12:27

pepdro perez ...

payasada esto es un caballo de troya

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8 de sep, 2012 - 14:42:45

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