Una sección dedicada en exclusiva a la autoayuda y la superación personal: libros, técnicas, autores más importantes, …
Las claves para decidir sin miedo a equivocarse te revelarán cómo sentirte bien con tus decisiones, a partir de que tus elecciones respondan a tus valores y convicciones, sin factores que incidan sobre tu toma de decisiones, haciéndote sentir indeciso. Leer más...
Abandonar el tabaco es una de las obsesiones que tiene mucha gente. Y lo bien que hacen en plantearse estas metas, porque no debe haber cosa más perjudicial y adictiva que el cigarrillo. Pero dejarlo es algo posible. Puedes guiarte con alguna de estas claves. Leer más...
En los últimos tiempos han surgido profesiones novedosas que facilitan la vida cotidiana, como por ejemplo el personal shooper. Si te interesa conocer cómo debe ser un buen personal shopper y los beneficios para mejorar tu imagen, no te pierdas esta nota. Leer más...
La autoestima se relaciona directamente con la imagen interna y externa que tienes de ti misma, y si eres mujer la imagen corporal es sumamente importante. Por ello si no te sientes bien contigo misma, puedes echar mano algunos trucos para verte mejor por fuera y por dentro. Leer más...
Mucho se habla sobre la autoestima en los niños y su influencia para afrontar los desafíos de la vida. No obstante, si deseas saber por qué es importante estimularla no te pierdas esta nota. Leer más...
La ira es mucho más que un enojo y puede ser muy perjudicial tanto para quien la sufre como para quienes lo rodean. Por ello, si sientes que la ira te está ganando, para controlarla es necesario conocerla y saber qué hay detrás de esta emoción. Leer más...
No hacen falta grandes cosas para mantener el estrés alejado de tu vida. Muchas veces, con dedicarle un poco de tu tiempo libre es suficiente. Por ejemplo, puedes dedicarte un fin de semana para relajarte y así quitarte ese agobio de encima. Leer más...
Si eres adolescente o tienes un adolescente cercano en tu vida, seguramente te servirá conocer cómo combatir con el estrés a esta edad. Para ello, ten en cuenta estos 5 pasos que te ayudarán a superar ciertos momentos estresantes. Leer más...
Que la música tiene un potencial único es algo de lo que nadie puede dudar. La música, bien elegida, puede ser muy relajante. Aquí podrás encontrar diferentes ejemplos de esta clase de sonidos perfectos para el relax y así conseguirás evitar los nervios y el estrés. Leer más...
Existe una clara relación entre el desorden que suele haber en tu casa y el malestar interior que este te genera. Si quieres comenzar a mejorar tu imagen, en primera instancia para ti mismo y luego para los demás, elimina, limpia y mantén el orden en tu vida. Leer más...
