Una sección dedicada en exclusiva a la autoayuda y la superación personal: libros, técnicas, autores más importantes, …
La ludopatía es el juego compulsivo o patológico, que lleva a una persona a no poder resistir el impulso de jugar más y más, provocándole en consecuencia graves problemas económicos, psicológicos y familiares. En los grupos de autoayuda que se centran en esta cuestión es posible hallar vías de solución. Leer más...
Los grupos de autoayuda pueden ser útiles, pero nunca pueden sustituir a un especialista médico. Ambos tratamientos deben ir de la mano en búsqueda de la superación de cualquier problema de ansiedad, fobias o adicciones. Leer más...
A la hora de verse bien, últimamente tanto hombres como mujeres tienden a elegir opciones naturales y terapias antes de pasar por un quirófano. Leer más...
Los hombres le prestan cada vez más atención a su imagen y se preocupan por lucir bien, estar acicalados y cuidar la piel con productos especialmente creados para ellos Leer más...
El cerebro está programado para buscar la belleza. Así lo aseguran estudios relacionados con la neurología y la física - ¿Qué mira un hombre en una mujer? ¿Qué mira una mujer en un hombre? Los marcadores biológicos influyen en nuestro cerebro. Leer más...
Llegan las fiestas navideñas y con ella, los excesos alimenticios de los que luego nos arrepentimos, pero si estamos realizando una dieta, es muy conveniente mantenerse firme en nuestras convicciones, huyendo de los atracones. Leer más...
Los trastornos depresivos hacen que la persona se sienta exhausta, inútil y desesperanzada. Presentamos una serie de consideraciones para poder afrontar positivamente este problema y combatir la depresión. Leer más...
La autoayuda es vital contra distintas adicciones, entre ellas el alcoholismo. Revisamos aquí algunas cuestiones importantes para quienes necesitan dejar de beber, aportando información además sobre grupos de autoayuda para el alcoholismo. Leer más...
Muchos les atribuyen a los chinos una gran sabiduría y seguramente no por nada lo hacen. De hecho, el proverbio que da título a este artículo viene de esa región. Muchas personas se sienten abatidas y se “ahoga en un vaso de agua” ante la menor adversidad. Pero, como dice este refrán, Leer más...
A lo largo de nuestras vidas, nos han convencido que tenemos que ser más y mejores de lo que ya somos. El mensaje que se ha grabado en nuestras mentes es que necesitamos más: más madurez, más belleza, más éxito, más dinero, más inteligencia, más sabiduría... Leer más...
