Cómo curar la ansiedad

bueno queridos amigos yo quiero compartir con ustedes mi experiencia personal bueno yo eh sufrido esta enfermedad hace casi un mes pero ya lo estoy superando lo mejor que deben hacer por experiencia es primero hablar con sus padres ir a un experto que los ayude y lo mas importante es que mantengan su mente despejada salgan a correr a caminar a manejar bicicleta no ocupen el tiempo viendo tv o en la computadora no dejen que la ansiedad les gane eviten pensar en cosas negativas siempre piensen en positivo

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bueno ya unos bases para empezar el camino hacia la cura de mi problema, espero poder realizarlo paso a paso, mil gracias

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ME GUSTARIA SABER SI EXISTE ALGUN TRATAMIENTO CACERO PARA LA ANSIEDAD, O TRATAMIENTO NATURAL. GRACIAS

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Hace 2 años sufro de esta enfermedad, l oconfundian con esquizofrenia lo q tenia pero al final concluyeron q tenia ansiedad.
Tengo 17 años. Y para mi es muy dificil conllevar esto.
Cuando tengo ataques solo tengo miedo y m olvido casi todo el momento d ansiedad. Es un miedo dificil d controlar.
Mis padres nunca pensaron que fue algo serio. Sin embargo poco a poco fue avanzando.
He pasado por tantas cosas q a veces no s ni como sentrime.
Que puedo hacer para merjorar la ansiedad

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hace mas de 40 dias tuve una taquicardia por stress...pasaron los dias pero yo empece con mucho miedo a q me fuera a dar otra vez...hace como 3 semanas comence con sensacion de desmayo,hormigueos,esporadicamente dolor de cabeza, opresion en el pecho..fui al doctor y todo estaba bien...y resulto que tengo ansiedad...comence a tomar ansioliticos hace diez dias y hace 4 dias deje de tomarlos y ayer volvi a sentirme mal....que me recomiendan hacer para ya no tomar ansioliticos y sustituirlo por algo natural..

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es muy dificil para mi hacer tratamiento psicologico xq me da mucha verguenza.el año pasado se lo cont a mi pareja no se como pud,llorrando y muy nerviosa.el m dijo q ni se lo imaginaba ya q yo,no como otras personas q sufren de ansiedad,tengo buena relacion con muchas personas.pero mis sintomas pasan por sentirm muy vergonsosa a veces y ponerm colorada x nada y cuando m dicen xq te pones colorada?y se rien es incontrolable.espero poder controlarlo pronto xq a mis 22 años no imaginaba seguir teniendolo y es horrible.quiero llegar a ser una persona normal lo anelo mucho.

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Hola, sufro de ansiedad al igual que muchas personas, al principio pensaba cosas horribles y negativas, pero con el tiempo aprendí que debemos de ser valientes y afrontar esto. Debemos continuar con nuestras actividades diarias y no sugestionarnos más por esto. Sólo tratar de llevar una vida normal y la ansiedad poco a poco ira desapareciendo.

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mi madre sufre de anciedad tiene 11 años con sea enfermedad y no puede salir a la calle por el miedo que le de la ansiedad en la calle que podria hacer

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gracias me ha servido de mucho y que me interesan todos los temasde crecimiento personal

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Yo tambien siento mucha angustia y se me va mucho el sueño. tengo años con este problema,pero primero dios saldre adelante.

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articulo incompleto, sin contenido e inutil, he leido cuatro, los cuatro primeros que aparecen en google, y este es el peor.. camaradas ansiosos, busquen en otro lugar ;)

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ok

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