Autoayuda

Una sección dedicada en exclusiva a la autoayuda y la superación personal: libros, técnicas, autores más importantes, …


Cómo perder el miedo a los demás

El miedo a los demás es otro más de esos miedos tan absurdos a la par que poderosos sobre los resultados de nuestra vida y sobre todo de nuestra empresa. Este miedo nos paraliza a la hora de realizar las ventas, que es uno de los puntos más importantes en nuestro éxito como empresarias. Aprende en este artículo unos tips para perderle el miedo a los demás, y así poder realizar tus ventas y hacer muchísimas relaciones. Leer más...

El ejercicio y la toma de decisiones

El ejercicio y la toma de decisiones

Ciertos estudios avalan que los deportistas destacados, luego son efectivos ejecutivos que toman decisiones correctas aún bajo presión. Se abre así un panorama que vincula al deporte y la actividad física, con la toma de decisiones acertadas. Leer más...

Conocerse a sí mismo

Conocerse a sí mismo

Todos desempeñamos un papel en la vida y en base a esto son nuestros resultados, a ésto se le llama Guión Vital. Tanto la psicoterapia como el Kundalini Yoga son efectivas vías para llevar a cabo los procesos de Liberación Emocional y Autoconciencia para abandonar los patrones inconscientes de insatisfacción y dolor emocional. Leer más...

Ejercicios para pensar

Ejercicios para pensar

Un cuerpo entrenado y acondicionado es la mejor manera de afrontar desafíos y decisiones tanto en el trabajo como en tu vida de relación. El pensamiento es movimiento y el movimiento es parte del aprendizaje y desarrollo cerebral de los niños. De allí que los ejercicios físicos contribuyan tanto a la salud como al crecimiento personal, en la medida en que son valiosos para pensar. Leer más...

Técnicas para ejercicios de relajación muscular

Técnicas para ejercicios de relajación muscular

Cuando te mueves los músculos se contraen y se relajan alternativamente. Sin embargo, una relajación insuficiente produce una deficiente calidad de movimiento y dolores musculares que se pueden volver crónicos. Por ello es importante contar con técnicas de ejercicios para la correcta relajación muscular. Leer más...

Cómo curar la ansiedad

Cómo curar la ansiedad

¿Estás buscando soluciones para calmar la ansiedad? Si te preguntas si la ansiedad se cura, debes saber que eres una más de los millones de personas, para las que curar la ansiedad es una de sus principales preocupaciones. Por eso, esta guía de orientación te puede ayudar a resolver tu problema de ansiedad. Leer más...

Cómo superar el miedo al éxito

El miedo al éxito es uno de los obstáculos más repetidos. Este miedo puede ser causado por diversos factores. Lo cierto es que el miedo al éxito te está deteniendo y ya sabes que en la vida el quedarte inmóvil es sinónimo de dar pasos hacia atrás. Aprende en este artículo unos tips para perder el miedo al éxito. Leer más...

El autoestima versus la autoestima

La autoestima versus el autoestima

Cuándo algo involucra a hombres y mujeres, sin reconocer distinciones, se convierte en algo general, que no es lo mismo que genérico. Esto parece haberle ocurrido a la autoestima, femenina por definición según la Real Academia Española, a punto de emparejarse con el autoestima, masculinización del término que muchos han adoptado, para referirse a la valoración, generalmente positiva, que se tiene de sí mismo. Leer más...