Test: ¿Eres adicto al trabajo (workaholic)?

Las personas pueden ser adictas a cualquier cosa. Las adicciones no solo se encuentran en el campo de las drogas, las comidas o las tendencias emocionales.

Puede ser que tu adicción al trabajo, esconda por detrás una aflicción emocional o un problema no resuelto.

La adicción al trabajo implica un excesivo y progresivo interés de la persona hacia su actividad laboral. Este interés se vuelve sin control ni límites, perjudicando la vida social, familiar y afectiva ya que no predispone del tiempo necesario para dedicar a esas áreas de su vida.

Es posible que sea muy difícil notar a un adicto al trabajo, ya que esta adicción es socialmente aceptada. El sistema laboral de hoy aprueba el éxito y condena el fracaso. Por lo que ver a una persona trabajar sin parar lo hace merecedor de reconocimiento.

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¿Cómo te puede perjudicar la adicción al trabajo?

Esta adicción puede ser muy perjudicial para quien la sufre ya que puede producir muchos problemas:

• Deterioro de las relaciones familiares y sociales
• Aislamiento social
• Mal humor
• Estrés
• Otros problemas de salud (trastornos de ansiedad, depresión)

Esta adicción suele afectar más a varones que a mujeres. Esta adicción puede clasificarse de tres modos diferentes:

1. El empleado complaciente: son aquellos que necesitan la constante aprobación de su jefe. Son sociables y es muy difícil notar que están sufriendo esta patología
2. El trabajador controlador: son hiper perfeccionistas y ambiciosos. Quieren tener el control de todo y si algo falla pueden armar tremendo escándalo.
3. El empleado individualista: suelen ser desequilibrados emocionalmente. Soportan tanta tensión que en un momento pueden estallar. Son propensos al estrés y a problemas psicológicos.

Para un adicto al trabajo, la pérdida de su empleo puede implicar una frustración enorme. Muchos caen en depresión.

Afortunadamente la psicoterapia ha demostrado ser muy útil para el tratamiento y la cura de esta patología psicosocial.

Si quieres saber si eres o no, un adicto al trabajo, contesta las preguntas del siguiente test y descubre qué puedes hacer para mejorar tu situación.

¿Qué tan adicto eres al trabajo?

Soy muy adicto a mi trabajo.

8

Solo trabajo de más cuando es necesario.

7

No soy adicto al trabajo.

1

Me cuesta comprometerme con mi trabajo.

0

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