Primer Chakra: la base de tu autoestima

Primer Chakra: El inicio de tu Seguridad Personal.

El primer Chakra ó Chakra Raíz es la base de la Autoestima, ubicado en la base de la columna vertebral, rige funciones muy importantes como la digestión, el poder deshacernos de lo que no nos sirve, tanto a nivel físico, como mental y emocional. Se forma a través de las relaciones familiares.

Qué es el primer chakra y dónde se encuentra

Todos sabemos que la ya tan nombrada "Autoestima" es una de las principales bases de la Salud Emocional y ésta se forma durante los primeros 40 días de vida entérate aquí cómo.

Primer Chakra:

MULADARA: Raíz, sostén.

LOCALIZACION: En el perineo, base de la espina.

PARTES DEL CUERPO: Las partes del cuerpo afectadas por este chakra son: El coxis, Recto, Glándulas suprarrenales, piernas, pies, huesos, el intestino delgado y Sistema Inmunológico.

Con este primer chakra colocado en el perineo, entre el ano y los genitales, en la base de la columna vertebral. Corresponde a la sección de la espina llamada coxis. Se relaciona con el elemento tierra. Este chakra tiene que ver con nuestra salud y sobrevivencia y por lo tanto, con nuestra auto seguridad. Se relaciona también con la habilidad de proyectarnos, concentrarnos y manifestarnos en nuestras necesidades terrenas.

Es extremadamente importante balancear este chakra para progresar en nuestro crecimiento personal, de otra manera, éste estará sin raíces y careceremos de la estabilidad necesaria.

El primer chakra es también el reino de los hábitos, es la tierra del comportamiento automático, es también el depositario de patrones instintivos profundos que utilizamos para sobrevivir.

Una de sus principales funciones es la eliminación y se aplica a todos niveles: físico, emocional y mental, por ejem.: El apegarnos a relaciones indeseables que no nos ayudan a nuestro crecimiento y bienestar.

Las personas que se atoran en un hábito y que son muy rígidas para dejar pasar nuevas ideas, sentimientos o personas en su vida, se marchitan emocionalmente.

El primer chakra está asociado con el sentido del olfato. Se ha descubierto que muchos patrones de unión sexual, como la habilidad para la monogamia están influenciados fuertemente con el olor y la liberación de las hormonas apropiadas, durante la relación sexual y otras formas de estimulación.

Cuando el primer chakra funciona perfectamente y está bien integrado con los demás Chakras se obtienen ciertas capacidades. Eres una persona ESTABLE, SEGURA, CONSTANTE, IMPLACABLE POSITIVAMENTE Y LEAL. Muestras gran fortaleza en las situaciones que no son ideales, hay un sentido de autosuficiencia, sientes que tienes una base y que no te sientes sin hogar, ni a la deriva.

¿Cómo se forma el primer chakra?

Uno de los momentos en la vida que afectan más en este sentido, son los primeros 40 días de vida en la Tierra. Este sentimiento de conexión y seguridad emocional que se vive en este tiempo mágico no puede reemplazarse ni con años de psicoterapia o meditación.

Permite que el niño tenga CONFIANZA: "Estoy aquí, soy bienvenido, la Tierra está bien, puedo estar aquí, debo de estar aquí, mis necesidades están satisfechas, lo que necesito está aquí". Con el primer Chakra fuerte, la confianza viene automáticamente.

El contenido energético del primer Chakra es el poder Tribal, en su sentido arquetípico, la palabra connota identidad de grupo, fuerza grupal, fuerza de voluntad grupal y creencias de grupo. El primer Chakra es nuestra conexión con las creencias familiares tradicionales, que favorecen la formación de la identidad.

El primer Chakra es el cimiento de la salud mental y emocional. La estabilidad emocional y psíquica se origina en la unidad familiar y el primer entorno social. Diversas enfermedades mentales se originan a causa de disfunciones familiares, entre ellas, las personalidades múltiples, el trastorno obsesivo-compulsivo, la depresión y los comportamientos destructivos como el alcoholismo.

Test: ¿cómo se encuentra tu primer chakra?

A continuación llena el siguiente cuestionario para saber como se encuentra tu primer chakra:
TIERRA, SOBREVIVENCIA
Preguntas de evaluación.

  1. ¿Sientes, o has sentido, alguna vez , que no perteneces a ningún lugar o que te sientes solo allí donde estás?
  2. ¿Sientes que quieres escaparte de tu vida bebiendo, tomando drogas, teniendo experiencias de salida del cuerpo, suicidándote?
  3. ¿Te sientes ambivalente con tu vida y a veces desearías estar muerto?
  4. ¿Tuviste algún trauma ó dificultad entre la concepción y la edad de entre tres y cinco años?
  5. ¿Te sientes inseguro y necesitas compensar ese sentimiento acumulando posesiones, comprando cosas que en realidad no necesitas o negándote a gastar dinero?
  6. ¿Te sientes cansado ó enfermo constantemente?
  7. ¿Tienes problemas en piernas, pies ó sufres de hemorroides ó estreñimiento crónico?
  8. ¿Te han practicado un examen médico recientemente?
  9. ¿Has visto al dentista últimamente?
  10. ¿Trabajas?
  11. ¿Cuantas veces a la semana?
  12. ¿Acudes a algún gimnasio?
  13. ¿Practicas algún deporte?
  14. ¿Estas en tu peso ideal?
  15. ¿Sabes los principios de una buena dieta?
  16. ¿Has reducido el azúcar, cafeína o alcohol de tu dieta?

SI DE LA PREGUNTA 1 A LA 7 TIENES MÁS DE 3 "SI" Y DE LA PREGUNTA 8 A LA 16 TIENES MAS DE 4 "NO" ES MUY PROBABLE QUE TENGAS UN PROBLEMA EN EL 1er CHAKRA.

El Kundalini Yoga contiene ejercicios específicos y Meditaciones para limpiar y equilibrar el Primer Chakra.


15 Comentarios en "Primer Chakra: la base de tu autoestima"

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Natalia ...

Me sirvió muchisimo.

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25 de ago, 2011 - 11:20:53

jose alexander trejos gomez ...

me pueden enseñar como limpiar mis siete chacras estando en casa con mi esposa


muchas gracias

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19 de ene, 2013 - 00:25:09

jose ...

yo aun no lo e abierto

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8 de oct, 2011 - 17:34:43

paola ...

Hola!! con respecto al cuestionario, de la pregunta 1 a la 7 tengo tengo 7 "si", y de la 8 a la 16 tengo sólo dos "no". Cómo se analiza esto??
Gracias!!

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6 de dic, 2011 - 14:05:20

Erika Díaz ...

Recientemente me dijeron que tenía bloqueado este chakra, por eso es que quiero investigar al respecto, pero lo que acabo de leer me describre en más de un 80%, estoy realmente asombrada.
GRACIAS!

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23 de ene, 2012 - 23:17:17

Luce ...

Para reforzar (o re-balancear) el primer chakra, muy completa la descripcion. Me gusto leerlo y proponerme recuperar el equilibrio del chakra de la raiz. Tengo la piedra adecuada para la meditacion y completar los ejercicios especificos de yoga.
Gracias Eloisa!!!

1

5 de ago, 2013 - 18:47:14

abraham ...

mi comentario es sobre quién soy mis fuerzas y mi ser cambia aveces me imagino que sí gritase dentro mía se vengaelevaria algo y llo soy de mi padre salvador pero nose nose nose creo que es sobre mi sufrimientos en los cuales yo me ago más más más y más fuerte que sínunca cuando grito se mé cambia aveceslos cualesojos y mi ser gracias por su atención..!!!!

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6 de sep, 2013 - 23:48:29

lucrecia ...

Es posible que haya obstruido mi chakra raiz por tener relaciones sexuales con varios hombres?

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11 de abr, 2014 - 21:55:32

liz ...

Tengo mal todos los chakras estoy viva de milagro

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28 de may, 2015 - 21:28:21

Pablo Chaves ...

Saludos:
Cómo saber si el primer chacra está en armonía.?
Hay estudios científicos que sustenten éstas teorías?
Son muchas las preguntas!
Gracias.

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9 de sep, 2015 - 22:16:20

Rocio Navarro Moreno ...

Me ha sido de una gran ayuda.
Gracias por escribir estos artículos tan fomidables-

0

19 de ene, 2016 - 20:38:16

Graciela HS ...

Gracias por el cuestionario. Quisiera saber donde puedo encontrar más información sobre la formación del primer chakra?
Saludos

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15 de jul, 2016 - 23:50:17

verónica fuentes reyes ...

Me pareció muy interesante ,además me sentí muy identificada con todo o casi todo lo que habla del primer chakra.
gracias

3

22 de jul, 2013 - 19:41:32

guadalupe ...

quisiera saber cómo mantener abierto y activo el 1º chakra para poder abandonar el hábito alcohólico y tabáquico. gracias

5

19 de jun, 2011 - 23:49:37

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