La felicidad es el mejor antídoto contra la desdicha y la desolación. Si sabes cómo aprender a ser feliz en la vida, estarás en camino de encontrarla.
Encontrar el equilibrio entre los diferentes aspectos que conforman la vida es un ideal que se puede alcanzar, sólo hace falta un poco de esfuerzo, ganas y los pasos a seguir para lograrlo. Lee este artículo para saber cuáles son esos pasos... Leer más...
Llevar una vida más tranquila es algo muy complicado en estos tiempos que corren. Pero algunos pequeños detalles pueden hacer que esto sea completamente diferente. Sigue estos 5 trucos y verás cómo empiezas a sentirte mejor y más relajado. Leer más...
La felicidad es algo que puede llegar a tu vida de muchas formas diferentes. Pero, seguramente, haciendo lo que te gusta hacer es algo que te acercará mucho hacia ella. Leer más...
Algunas personas se piensan que no tienen talento alguno. Pero, la verdad, es que todavía quizás no lo han encontrado. De la mano de este artículo de Ana Zabaleta, tal vez puedas toparte con el tuyo. Leer más...
Si eres una mujer a la cual le cuesta obtener esa tan preciada sensación de bienestar, puedes recurrir a esta interesante lectura de Eloisa Chavarría, donde encontrarás tres pasos que te pueden ayudar a conseguirlo. Leer más...
Está más que demostrado que las creencias que las personas tienen acerca de las cosas y circunstancias, condicionan su estado de ánimo que es el que determina su comportamiento y por consiguiente los resultados que obtienen. Esta afirmación debería ser más que suficiente para que cambiáramos, nuestra forma de pensar y aprendiéramos a ser más positivas, pero lo cierto es que caemos en el pesimismo con mucha facilidad. Es tan fácil ser pesimista como optimista, es sólo una pauta de pensamiento aprendida. Y como todo lo aprendido, es lo que inconscientemente tendemos a hacer. Leer más...
Tus imágenes de la felicidad determinan en gran medida, cuál ha de ser el camino para alcanzar ese estado de placer y plenitud al que aspiras. Susana García Gutiérrez, Coach Profesional, te guía a través de una serie de interrogantes que te ayudarán a descubrir tus propias imágenes sobre el significado de sentirse feliz. De tal modo, se allanará el camino que te conduzca a encontrar tu propia receta de la felicidad. Leer más...
Ciertos tips o reglas para ser feliz, te pueden ayudar a vencer los obstáculos que se interponen entre la felicidad y tú, cuando todo parece ir mal. Jaime Hernández comparte una serie de consejos y secretos para que te encamines definitivamente, hacia una vida más feliz y plena. Leer más...
Eloísa Chavarría, especialista en Psicoterapia Gestalt y Kundalini Yoga, comparte la historia de superación personal de Mónica y relata cómo su paciente y alumna logró sanar su vida. Tú también podrás lograrlo, a partir de estos tres pasos que te permitirán vivir mejor, en tan sólo tres semanas. Leer más...
La actividad física es una de las terapias más naturales a la que se puede recurrir, para disminuir o eliminar los efectos nocivos de cuadros depresivos o de baja autoestima, que terminan impactando directamente en el cuerpo. Conoce los beneficios de la práctica deportiva y el ejercicio en general. Leer más...
