Sentido del humor y autoestima

Tipos de humor y autoestima

De acuerdo con Karyn Buxman, un reconocido experto en la terapia del humor , dice que existen dos tipos de humor. El humor destructivo y el humor constructivo. El humor destructivo es el que baja la autoestima de los demás. Crea tensión, crea barreras y se enfoca en lo negativo de otra persona. En cambio el humor constructivo es el que ayuda a aumentar la autoestima y apoya a las otras personas. Reduce la tensión y rompe barreras, creando de esta manera una atmósfera positiva.

Las personas con baja autoestima utilizan el sentido del humor destructivo para denigrar a los demás y de esta manera poder sentirse mejor acerca de ellos mismos.

Es importante por lo tanto que tratemos de aumentar nuestra autoestima con humor. Pero recuerde que debe ser el humor constructivo. De esta manera su vida será mas fácil y feliz. Y las personas alrededor suyo también aumentarán la autoestima y vivirán mejor.

Como Deepk Chopra dice: "Es importante que usted no se tome a usted mismo muy en serio. La vida es una mágica experiencia y la risa y el humor son elementos escenciales para la felicidad".

Lo bueno del tener sentido del humor es que no sólo nos ayuda a aumentar nuestra autoestima, sino que también ayuda a promover la salud física, mental y emocional. El sentido del humor reduce el estrés y de esta manera usted se sentirá bien acerca de usted mismo automáticamente. También mejora el sistema inmunológico y reduce la tensión en general.

Por lo tanto el sentido del humor es una herramienta importante para aumentar la autoestima. Usted puede estar atravezando situaciones difíciles y el sentido del humor lo ayudará a ver todo de una manera diferente, reducir la tensión y ayudarlo a tener una mejor salud, relaciones y logros personales.


3 Comentarios en "Sentido del humor y autoestima"

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lobo ...

Ana Lilia Ana Lilia · Colegio de Bachilleres
LA PERSONA QUE ME LO ENVIO ESTA TODAVIA ASOMBRADA DE LO OCURRIDO, YA QUE ELLA DICE QUE LO HIZO POR HACERLO Y QUE PIDIO ALGO QUE CREIA CASI IMPOSIBLE DE LOGRAR PROBEMOS.
* Para ti mismo di el nombre de la unica persona del sexo opuesto con quien quieras estar (tres veces...)...
* Piensa en algo que quieras lograr dentro de la proxima semana y repitelo para ti mismo(a) (seis veces)...
* Piensa en algo que quieras que pase entre tu y la persona especial (que dijiste en el no. 1) y dilo a ti mismo/a (doce veces)...
* Ahora haz un ultimo y final deseo acerca del deseo que escogiste.
* Despues de leer esto tienes 1 hora para mandarlo a 15 temas y lo que pediste se te hara realidad en 1 semana.
A la mayor cantidad de gente a quien lo mandes mas fuerte se hara tu deseo.
Si tu escoges ignorar esta carta lo contrario del deseo te sucedera,
o esto no sucedera jamas..............
Que tus días estén llenos de logros y tus noches de sueños copia y pega esto en 15 o temas

Leer más en: http://crecimiento-personal.innatia.com/c-como-solucionar-problemas/a-pasos-para-resolver-problemas-vida.html

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19 de nov, 2015 - 22:29:58

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