Tipos de arteterapia: características y beneficios

Arte para sanar

La terapia artística puede ser beneficiosa para personas con todo tipo de problemas psicológicos y emocionales. Descubre las diferentes arteterapias en el siguiente artículo

A principios del siglo XX, la psicología comenzó a explorar el subconsciente y se ha ido estudiando y esclareciendo el papel que el proceso
creativo puede desempeñar en la curación.

Las artes creativas utilizadas utilizadas como psicoterapia pueden brindarte una forma no verbal de expresar tus emociones y sentimientos.

La música, el arte, la danza, la pintura y cualquier expresión artística puede evitar que se produzcan bloqueos entre tu consciencia y tu subconsciente
A través del arte, puede quedar al descubierto la causa de algún problema emocional o psicológico.

Psicoterapias artísticas

La danza

Los movimientos terapéuticos de la danza te permiten lograr una integración entre las emociones y tu cuerpo físico. La danza, tiene
el poder de dirigirse a partes de la mente a las que la comunicación verbal no tiene acceso.

Es posible leer todo lo que tu cuerpo comunica a través de la danza. La biodanza es un ejemplo de psicoterapia a través del baile.

En una sesión de biodanza grupal se promueven las interacciones con las personas y se eliminan las barreras de la comunicación.

La danza puede proporcionarte una experiencia para disfrutar el proceso de curación.

Los terapeutas pueden traducir y analizar todos tus movimientos. Esta clase de terapias tienen el beneficio que los diagnósticos y el tratamiento no pasan por el lado verbal, cuestión que a muchas personas inhibe.

El dibujo y la pintura

Estas actividades pueden servir para dar salida a sentimientos y deseos ocultos. Uno de los objetivos de esta terapia
es que sigas tus impulsos de forma espontánea a través de los trazos, los colores, las formas y las texturas.

Si reprimes emociones o sentimientos, recuperar la espontaneidad puede proporcionarte un gran alivio.

La música

La musicoterapia también es muy efectiva como psicoterapia. En es este caso, requiere que el terapeuta y el paciente toquen un instrumento.
Ambos deben cantar y escucharse. En una de estas sesiones, crearás tu propia música (tengas conocimiento musicales o no) y el terapeuta reconocerá según la entonación y el tiempo los deseos o emociones que no se expresan verbalmente.

Los toques grupales son una experiencia muy efectiva y positiva para mejorar la interacción social.
pintar

¿Qué pueden tratar las arteterapias?

  • trastornos psiquiátricos (esquizofrenia, depresión)
  • trastornos de alimentación (bulimia, anorexia)
  • adicciones (drogas)
  • cefaleas y migrañas
  • problemas emocionales

¿Cual es la arteterapia que más te gusta?

Gráfico de la encuesta: ¿Cual es la arteterapia que más te gusta?

Las relacionadas con la danza

20/2

Las relacionadas con la música

21/2

Pintura, escultura, dibujo

34/4

1 Comentario en "Tipos de arteterapia: características y beneficios"

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eleonora ...

Me encantaria participar en esta terapia de rehabilitacion emocional.

0

15 de mar, 2017 - 20:14:29

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