Si el miedo te paraliza necesitas saber cómo enfrentar y vencer este sentimiento. Entérate cómo superar el miedo y no permitas que nada te detenga.
Aprende en el siguiente artículo, cuáles son los síntomas de la agorafobia y qué terapias naturales puedes poner en práctica para sanar este trastorno de ansiedad de forma efectiva. Leer más...
Si sufres ansiedad, fobias o algún tipo de inseguridad, estas técnicas pueden ayudarte a salir de un momento difícil y encontrar claridad en tus pensamientos. Leer más...
La hipocondría es un trastorno mental que se caracteriza por una preocupación constante y obsesiva por la propia salud y por una tendencia a exagerar los sufrimientos, que pueden ser reales o imaginarios. Descubre cómo detectar si eres hipocondríaco en esta nota. Leer más...
Encuentra en este artículo, los mejores consejos y estrategias para superar tus fobias de forma positiva. Leer más...
Los miedos son una de las cosas que más pueden llegar a paralizarte. Por eso mismo, nada mejor que hacer todo lo posible por derrotarlos. O, al menos, empezar a combatirlos cada día más. Prueba con estos ejercicios y verás que esto es posible. Leer más...
Con "Aunque tenga miedo, hágalo igual", Susan Jeffers vendió millones de ejemplares en el mundo. No es para menos, ya que tomar el control de la propia vida es el máximo anhelo de hombres y mujeres. Aída Baida Gil comparte estas 6 claves para lograrlo. Leer más...
¿Tienes fobia a hablar en público? Pues entonces eres una más de las miles de personas que la sufren. Como señala Aida Baida Gil, el temor a hablar en público es el más frecuente que existe. Tal es así que el miedo a hablar en público supera incluso al miedo a la muerte. Conoce las técnicas para hablar en público que Coach de la Profesional comparte con nosotros en este artículo. Leer más...
¿Cuánto tiempo llevas posponiendo algo porque tienes miedo? A lo mejor tu trabajo no te gusta y querrías un puesto de mayor responsabilidad o cambiar de trayectoria profesional, o empezar tu propio negocio. Puede que quieras cambiar otro tipo de situación no relacionada con tu trabajo, pero no te atreves, te da miedo, ¿verdad? Así que te pones todo tipo de excusas para posponer lo que quieres o, simplemente, para no hacerlo. Leer más...
Los ataques de pánico, el miedo y la ansiedad son problemas bastante recurrentes hoy día. Por eso mismo, nada mejor que consultar estos consejos de Ricardo Sotillo, un profesional que puede ayudarte a superarlos. Leer más...
Los miedos son grandes obstáculos que nos paralizan, y que la mayoría de las veces no son reales, ya que sólo están en nuestra cabeza. Está bien utilizar los miedos como aviso para ser precavidos, pero una cosa es ser precavido o buscar alternativas y otra muy distinta es renunciar a tus metas por ellos. Aprende en este artículo unas claves para evitar que los miedos te paralicen. Leer más...
